用料 ?
牛里脊 300g
青椒 两个
蘑菇 4个
小红椒 一个
姜蒜 少许
盐,生抽,黑胡椒粉,料酒 少许
牛肉炒青椒蘑菇的做法 ?
青椒去籽切块
牛肉切片,撒上盐,黑胡椒粉,蛋清一个,料酒生抽少许,淀粉(因为麦吉没放)腌渍个十分钟左右
蘑菇切片
蒜拍碎,姜切丝,小红椒切圈
油热后,小红椒、蒜姜丢下去爆炒出香味。下牛肉片,变色后盛出备用。蘑菇,青椒放下去炒,炒到半熟再倒进去牛肉一起炒。最后放点盐起锅
小贴士
牛肉要横切
笔者喜欢逛油管子,想八八台湾那些个事,前几天看完中天又看TVBS,实在无聊,然后又看了东森,刚好看到黄世聪和刘宝杰在聊榨菜的股票什么的,说中国人吃面一定要放榨菜,听着听着,觉得怪怪的,心想,难道吃炸酱面也非要放,吃咱们广东的银丝面也一定免不了它?跟着又听到黄世聪说大陆人吃不起榨菜,又想,这个绿到出汁的财经主持真是个井底蛙,对,蛙蛙也是绿的,他们不了解不清楚的事,请不要大放阙词好不好?真是贻笑大方。笔者也很喜欢榨菜,但绝对不是到了非吃不可和吃不起的境地。令人感动的是,四川的厂家寄了两箱榨菜给黄世聪,真是以德报怨境界高,赞一个。
材料:
主料:牛肉约100克、榨菜约50克、蘑菇12个。
辅料:香葱1株、生姜约5片。
腌肉调料:白酒1大匙、小苏打1/4小匙、胡椒粉1/3小匙、玉米淀粉1小匙、菜油1大匙。
上锅调料:精盐1/3小匙、红糖粉1/3小匙、胡椒粉1/3小匙、生抽1大匙、白酒1大匙。
做法:
一、牛肉切丝,放白酒1大匙、小苏打1/4小匙、胡椒粉1/3小匙,手抓至起粘性,放清水1大匙,再抓匀,加玉米淀粉1小匙,抓匀后加菜油或生油1大匙,也抓均匀,静置30分钟或以上,本人喜欢隔天腌,腌好后放密实盒入冰箱,让调料有个吸收的过程;
二、香葱分开葱白和葱叶各切粒,开锅中大火,放底油,倒入榨菜,爆香,出锅备用,锅留油;
三、蘑菇切片,倒入锅,中火慢慢煸至断生,盛起备用;
四、锅放少许油,倒入牛肉滑炒至五、六成熟 ;
五、把牛肉拨一边,加入葱白粒和生姜片,稍爆香;
六、放蘑菇片入锅,因为腌牛肉时没放生抽和精盐,所以在烹调时同蘑菇一起加精盐或生抽,此时就烹入精盐1/3小匙、红糖粉1/3小匙、胡椒粉1/3小匙,再在锅边淋入生抽1大匙和白酒1大匙,兜几下;
七、加入榨菜,兜匀;
八、关火,撒入葱叶粒,稍翻几下,出锅享用,开饭。
小诀窍
一、牛肉切丝,放白酒1大匙、小苏打1/4小匙、胡椒粉1/3小匙,手抓至起粘性,放清水1大匙,再抓匀,加玉米淀粉1小匙,抓匀后加菜油或生油1大匙,也抓均匀,静置30分钟或以上,本人喜欢隔天腌,腌好后放密实盒入冰箱,让调料有个吸收的过程;
二、香葱分开葱白和葱叶各切粒,开锅中大火,放底油,倒入榨菜,爆香,出锅备用,锅留油;
三、蘑菇切片,倒入锅,中火慢慢煸至断生,盛起备用;
四、锅放少许油,倒入牛肉滑炒至五、六成熟 ;
五、把牛肉拨一边,加入葱白粒和生姜片,稍爆香;
六、放蘑菇片入锅,因为腌牛肉时没放生抽和精盐,所以在烹调时同蘑菇一起加精盐或生抽,此时就烹入精盐1/3小匙、红糖粉1/3小匙、胡椒粉1/3小匙,再在锅边淋入生抽1大匙和白酒1大匙,兜几下;
七、加入榨菜,兜匀;
八、关火,撒入葱叶粒,稍翻几下,出锅享用,开饭。