可以一起吃
吃了玉米是可以喝牛奶的，它们都是营养价值很高的食物，而且同食也不会有不良反应，还能帮助消化与吸收，但是尽量不要吃多，而且不要空腹喝牛奶。
玉米的营养
玉米含有大量的膳食纤维，玉米是粗粮中营养最为丰富的一种，玉米能消除人的饥饿感，而且玉米的热量比较低，所以吃玉米可以起到减肥的作用。玉米种含有多种维生素和矿物质，能补充人体所需的营养物质，既能抗衰老还能起到防治癌症的作用。
牛奶的营养
牛奶含有丰富的矿物质，而且牛奶中的钙含量是非常高的，所以通常给小孩子或者老年人补钙最常见的方法就是喝牛奶，牛奶中的营养物质极易被人体吸收，我们知道牛奶不仅可以喝，还可以用来美容，经常用牛奶洗脸会使肌肤更白更滋润。
牛奶配玉米
现在越来越多的人将牛奶和玉米搭配食用，可以用牛奶来煮玉米，将玉米切成块放入锅中，倒入适量的牛奶和水，为了让玉米有甜味，可以加入一些儿炼乳，煮开后用小火煮二十分钟即可，煮好后先不要吃，浸泡一会儿再吃。这样煮出来的玉米很好吃哦，味道好而且营养也高。还有人将煮熟的玉米粒放入搅拌机中，倒入适量牛奶搅拌后做成玉米奶，健康又美味，大家可以尝试一下。
香浓玉米汤的做法详细介绍
菜系及功效：
家常菜谱
便秘食谱
美容菜谱
健脾开胃食谱
骨质疏松食谱
口味：
甜味
工艺：
煮
香浓玉米汤的制作材料：
主料：
玉米（鲜）350克
辅料：
牛奶350克,鸡蛋135克,芹菜15克
调料：
淀粉(玉米)15克,白砂糖30克,鸡精1克,盐2克
教您香浓玉米汤怎么做，如何做香浓玉米汤才好吃1. 将芹菜择洗干净，切末；
2. 鸡蛋打入碗中，打散；
3. 锅中加水及适量鸡精，放入玉米，煮沸后加入鲜奶；
4. 将水淀粉沿锅缘淋入锅中勾芡，搅动汤汁，使汤汁煮至呈黏稠状；
5. 把打散的蛋液倒入锅中，最后放入白糖、盐调味，撒上些芹菜末即可。
小帖士-食物相克：
玉米（鲜）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
