黄酒煮鸡蛋的做法

核心提示1、准备好鸡蛋,黄酒,红糖,姜,葱,油,盐。2、把葱姜切成末备用。3、锅内倒入适量油,煎荷包蛋。注意煎蛋使用中小火,否则容易将鸡蛋煎糊。4、把煎好的蛋取出,洗干净锅,倒入黄酒热一下。5、等黄酒微微沸腾后加入红糖,葱姜末,最后加入煎好的鸡蛋,

1、准备好鸡蛋,黄酒,红糖,姜,葱,油,盐。

2、把葱姜切成末备用。

3、锅内倒入适量油,煎荷包蛋。注意煎蛋使用中小火,否则容易将鸡蛋煎糊。

4、把煎好的蛋取出,洗干净锅,倒入黄酒热一下。

5、等黄酒微微沸腾后加入红糖,葱姜末,最后加入煎好的鸡蛋,盛出即可。

一、黄酒煮鸡蛋的功效

1、是一种不可多得的滋补佳品,具有很好的安胎,止痛作用,养血等作用。

2、有脂类.甘油、高级醇、麦芽糖、葡萄糖、维生素及有机酸等许多易被人体消化的营养物质。

3、长期饮用有利于美容、抗衰老的作用,因为里面有维生素B1.B2.尼克酸、维生素E都很丰富。

4、里面有十八种丰富的氨基酸,包含八种必需而人体又不能合成的。

二、黄酒煮鸡蛋的注意事项

1、在熬煮鸡蛋前,一定要将鸡蛋带壳煮熟后才能将其去壳放入锅中熬煮,这样可以使鸡蛋中的营养成分充分的融入到汤中;

2、在做黄酒煮鸡蛋的时候,不要将鸡蛋与红糖同时熬煮,因为这样会导致身体的不良反应。

3、空腹的时候不宜食用黄酒煮鸡蛋;因人在饱腹时对酒精吸收慢,而空腹时吸收快,易醉;

4、在做黄酒煮鸡蛋的时候,不要放入过多的黄酒,避免醉酒,适量食用黄酒,对于身体是有益处的;

三、黄酒煮鸡蛋适合哪些人吃

1、产后人群:黄酒具有补血养颜、活血祛寒、通经活络、增强体力、补肾功效、抗衰护心、祛腥膻、解油腻等功效。能有效抵御寒冷刺激,预防感冒等,在产后给产妇吃黄酒煮鸡蛋来滋补身体的。

2、老年人:老年人食用黄酒煮鸡蛋的效果也是比较显著的,食用过后,对于身体的筋骨舒缓,睡眠的调节以及体质的增强都有不错的效果。

3、有痛经史的女孩子:在食用黄酒煮鸡蛋能够减少疼痛,饮用方法为热饮,加热到35-40度,在经期前三天晚饭后饮用。

 
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