太平洋汽车网宝马3系GT最合适的机油为壳牌5W-30，每次更换机油，需要5.5升左右。新车还处在磨合期内对于机油的选择特别要注意，在机油的选择上级别不能太低，而且在黏稠度上也不能过高。
宝马3系使用机油注意事项：
1、新车还处在磨合期内对于机油的选择特别要注意，在机油的选择上级别不能太低，而且在黏稠度上也不能过高。这是由于发动机在磨合期轴瓦间隙小，轴瓦间易产生金属磨屑和大量的热，这就要求润滑油要有更好的流动性，即较小的黏度，这样就能容易带走金属屑和起到更好的冷却作用，避免了烧瓦、抱轴的事故发生。
2、专用的汽油机机油不可代替柴油机机油，主要是为了避免加速柴油机的磨损。由于汽油机的机油和柴油机的机油在使用上是有所区别的，如果制造厂有代用说明或标明是汽油机和柴油机的通用油时，才可代用，或在标明的级别范围里通用。
3、单级机油和多级机油不要混用。
4、不同牌子的同种机油可以临时混用，但是切勿长期混用。值得注意的是不同牌子不同规格的机油，不要混用。因为不同的机油添加剂成分不同，混在一起时易形成沉淀物，对发动机润滑不利。
5、机油在使用时一定要定期的检查使用中的机油的质量，以及油量，因为曲轴箱拥有足够的油，才能确保发动机正常的润滑状态。若油量过少，会引起机件烧坏并加速机油变质；若油量过多，会从汽缸活塞的间隙中窜进燃烧室使燃烧室积炭增多。为此，应经常对曲轴箱内的机油量进行检查，不足时应及时添加。
（图/文/摄：太平洋汽车网问答叫兽）
我这方面做过功课，听我没错的。根据我的多方面的考察（4s店，机油经销商，汽车论坛关于机油的帖子），bmw用标号为5w-30的机油最合适，北方可以用0w-30。理由如下：
1。因为流通性比5w-40或0w-40要好，阻力小，相对来说转速攀升快，而同时油耗低。
2。如果你的发动机在4000转以内工作的话，5w-30的油的所能提供的黏度足够了。
3。长期使用5w-30经济实惠，而0w-40的价格通常要在120/l左右。
其实bmw的4s用的机油就是5w-30，用的是嘉实多尊护（slx）全合成机油，有bmw
ll01认证。这个机油是一般在市面上买不太到，价格在88元/l左右。如果你一定要买嘉实多机油，可以用极护全合成5w-30，注意不是磁护，极护比磁护高一个档次，磁护是半合成机油。
事实上，嘉实多是三大机油供应商里比较弱的一家，相对来说，美孚，壳牌比嘉实多强点。美孚的抗磨抗氧化能力突出，壳牌的自清洁除油泥积碳功效明显。但是可以肯定的是，美孚的机油的基础油是第4代的pao比其他两牌子的基础油好很多，主要体现在稳定上，所以通常可以用很长时间。
壳牌的自清洁能力很强，但是性能保持时间不长，国内最多10000公里，最好是在7500换油。但是美孚似乎没有最适合bmw的5w-30的油，只有5w-40或0w-40的。
结论：如果是我，在经济允许的情况下首选灰壳
ab
5w-30，5000公里换一次油。不用担心积碳，也不担心性能。价格在350元/4l
祝你好运
