适合年夜饭的素菜有以下几种:
1、香菇油菜。
是用香菇、油菜制作的一道江苏地区特色传统名菜,属于淮扬菜系。其制作方法是洗净鲜香菇和油菜,油热放葱、姜、蒜、辣椒、蚝油炒香,最后淀粉勾芡收汁儿,放胡椒粉、香油,搅匀。香菇油菜还具有降低血脂、解毒消肿、宽肠通便的作用。
2、耗油生菜。
生菜色彩翠绿,鲜嫩香脆。生菜中含有膳食纤维和维生素c,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜。生菜是属菊科莴苣属,为一年生或二年生草本作物,又称叶用莴苣,是一种很常见的食用蔬菜。
相关信息:
夜饭是迎接春节到来的压轴大戏,是每一位中国人一年中最期盼的时刻。一家人团团圆圆围坐在一起吃一桌丰盛的年夜饭,代表着收获、幸福,寓意着欢乐、吉祥。传统上年夜饭是在除夕祭祖后才食用,吃年夜饭前先拜神祭祖,待拜祭仪式完毕后才开饭。年夜饭的名堂很多,南北各地不同,有饺子、馄饨、长面、元宵等,而且各有讲究。
南朝梁宗懔曾于《荆楚岁时记》记载年夜饭的场景:“岁暮家家俱肴蔌,诣宿岁之位,以迎新年,相聚酣饮。”即是逢岁晚,家家户户准备肉类和蔬菜(肴蔌),守岁迎接新年,家人相聚饮酒,吃团年饭。
? 总的来说,在我家乡,鸡,鱼,肘子,猪头这四道菜是必不可少的!然后加上一些凉菜及素菜基本足够!如果人多可以适当的增加一些菜肴即可。
下面我给大家推荐一些简单好做又好吃的年夜饭菜谱,大家可以做个参考哈。
1:凉菜:根据人数多少选择,最少2荤一素。卤鸡爪,卤鸭脚,卤牛肉,卤鸡肫等,素凉菜建议蒜泥黄瓜或者凉拌菜苔。之所以凉菜建议大家选用鸡爪之类的,是因为大家吃肉太多,脚爪之类的味道足,肉少,不腻,比较受人欢迎!
2:年年有余鱼,清蒸桂鱼/鲈鱼。不要去做炸鱼或者水煮鱼之类的,比较麻烦不说,还不一定有人吃!
3:富贵肘子。我们老家每年过年是一定有肘子这道菜的,不知道其它地方是否一样。不管是清炖或者红烧都行。建议大家用东坡肘子的方法制作,简单但好吃。
具体做法参考:2019年1月25号麦子的问答怎么做出好吃的肘子?
4:吉祥如意!我家每年必杀一只公鸡!一般我妈妈会做成猪肚鸡炖汤。营养而清淡,简单且方便快捷!如果要吃味重的可以做成烧鸡公。
具体做法:请参看麦子2018年12月27号的问答牛肚与猪肚哪个更有营养呢?,在里面麦子详细说了猪肚鸡的做法,有兴趣的朋友可以作为参考哈。
烧鸡公做法参考:麦子在2019年1月18日的问答鸡肉的做法有哪些?怎么做最好吃?
5:鸿运当头!
在我小时候,我妈妈是把猪头清洗干净,加姜葱料酒炖熟后,把肉撕下来做成凉菜。而现在大部分人自家不喂猪不杀猪,建议买半边猪头即可!如果没有这个习俗的可以忽略!
如果有这个习俗的可以直接把猪头放进卤水锅中卤30分钟后浸泡2小时,之后捞出,在表面淋上炒好的红辣椒即可。
6:大过年的,大家吃的肉都比较多!所以素菜一定不能少!比如豌豆尖,西兰花,荷兰豆,娃娃菜等等,建议大家炒一个素菜,然后用炖的汤煮一盆青菜。总的来说两个素菜为宜。