鸡蛋一个
牛奶100ml
食用油10ml
棉白糖10g
制作时间：10-20分钟
用餐人数：
步骤
1
将鸡蛋蛋黄蛋清分离，取鸡蛋清，放入打蛋盆中（比较结实的盆子）
2
用打蛋器顺着同一个方向打，直至打出很多泡沫
3
加入少量牛奶，少量油，少量糖，不停的打啊打（至少将牛奶～油～糖分为四等份分次放入）
4
打到看着比较粘稠就再加入少量牛奶～油～糖
5
待牛奶～油～糖都打完，用打蛋器挑起奶油，不会滴落即可。
6
这样自制奶油就完成啦
好吃不腻的奶油，在家里是怎么制作的？
蛋糕奶油的制作方法
准备好低筋面粉，牛奶，砂糖，色拉油，鸡蛋。首先先将蛋黄和蛋白进行一个分离，因为知道蛋糕里，我们只用得到的是蛋黄，蛋白是不用的。随后呢，将牛奶，白糖，还有食用油用打泡机进行充分的打发。搅拌均匀后呢，再放入过筛的最近面粉进行搅拌，最后一步呢就是放入鸡蛋，在这个过程中一定要注意的是，每次尽量搅拌均匀，这样在后期制作的时候会更加方便。最后要注意的就是过筛面粉一定要两次，这样的话才会增加它的味道，可以很好地让口味现在更加好吃。如果已经是做好奶油或者买好奶油的话，是可以不要蛋白的，如果没有的话可以把蛋白留下，但是可以做成淡奶油的。蛋白白里加入少量的柠檬汁，然后在分三次放入白糖，每次都进行打发，这样的时候就可以很好的做出淡奶油了然后也是比较方便，而且还不浪费食物，然后把它放入到蛋黄的面糊里进行搅拌，搅拌好以后呢，把它放在纸杯里或者是模具里，放入烤箱内进行烤，考熟以后就可以吃了，最后还可以放入一些奶油进行一定的装饰。
蛋糕奶油的热量
奶油的热量是比较高的，在378大卡，而这样的热量是含量比较高的也就是会影响发胖的，因为它里面的糖以及奶油都是比较多的，所以会影响到身体的一个肥胖或者是其他问题，所以这个时候一定要注意，如果可以少吃，尽量是可以少摄入的，因为摄入过高的话，会引起身体的一个不是，因为虽然甜品一时爽，但是脂肪的堆积以及高糖含量的摄入，身体在长期以往下来都是会影响身体的一个健康的，所以这个时候建议还是少吃一些，避免会影响身体。给一个健康。奶油蛋糕可以通过一些粗粮食物来代替，所以这个时候还可以选择多吃一些健康的粗粮，这样对身体的好处也是比较多的，而且非常建议这样吃，可以很有效的避免一些问题的出现。
蛋糕奶油怎么吃
奶油蛋糕的吃法是比较多的，可以直接做成奶油蛋糕，还可以做成一些泡芙，小蛋糕等各种各样的蛋糕甜品。像大的奶油蛋糕的话，可以切成比较多，方便多人一起吃，这样的话可以更加方便地吃儿，像一些小的食物，甜品的话可以直接去，你在挑选的时候可以根据自己的一个口味进行挑选。奶油蛋糕的口味也是比较多比较丰富的。
在家里做奶油的话，如果想要做但没有，是没有办法在家里自己的事做的，因为做奶油的话，要对牛奶进行发酵，杀菌，消毒的一系列工序，这个在家里是没有办法自己完成的。如果是要制作做蛋糕的时候用的奶油的话，这个是可以在家里自己制作的，制作的方法也是很简单的。 ?一般在家里最经常做的奶油就是纯奶油打发的奶油，还有利用黄油制作的奶油霜，以及在添加过不同食材制作出的不同口味的奶油。
如果是做淡奶油打发的奶油的话，需要准备淡奶油150g和白砂糖7g。先把淡奶油放在冰箱里面冷冻一下，或者是在搅拌的时候准备并水在冰水里搅拌，冷冻过的奶油会更容易打发。把奶油和糖都倒在容器里面，然后进行搅拌，用电动搅拌机把奶油打至顾就可以了，然后使用之前可以放在冰箱里面保存，用的时候去。除了愿意就可以。
还有一种在家里比较常用的奶油是法式奶油霜。法式奶油霜在制作的时候，只用蛋黄是不用蛋白的，这样制作出来的奶油霜是特别的香甜，而且特别顺滑的。由于纸放到蛋黄没有蛋白，所以做出来的奶油霜的颜色是**的。所以不太适合作为蛋糕抹面，一般都是作为甜品的馅料使用的。
还有一种比较常用的奶油霜叫做意式奶油霜。这种奶油霜相较于法式奶油霜成色会比较白，所以它是可以用于蛋糕抹面的。而且它的口感也比较轻盈，但是塑型能力却要比普通的大奶油塑型能力较强，所以他也比较适合在蛋糕上做一些比较奇特的造型。但是奶油的保质期是比较短的，如果一次性做太多，没有好好保存的话，是很容易变酸的。所以如果家里没有对奶油特别大的需求，可以去外面买现成的奶油。
