香菇木耳怎么炒家常做法

核心提示香菇,一种自带香气的菌类,更是有名的“山珍”。它香味很独特,也很浓郁,其中,干香菇要比新鲜的香菇还要香,有“一朵鲜一锅”美誉,比如炖汤时,放一两朵,整锅汤会更鲜更美味。因此,深得很多人喜欢。香菇很香,但很多人觉得它做法不多,最常见的莫过于香

香菇,一种自带香气的菌类,更是有名的“山珍”。它香味很独特,也很浓郁,其中,干香菇要比新鲜的香菇还要香,有“一朵鲜一锅”美誉,比如炖汤时,放一两朵,整锅汤会更鲜更美味。因此,深得很多人喜欢。

香菇很香,但很多人觉得它做法不多,最常见的莫过于香菇炒油菜、涮火锅这些。

其实,香菇的做法有很多种,不管是小炒、炖煮还是做配菜,它的表现都非常优秀。以下,整理了香菇的12种做法,喜欢的亲们不妨收藏哦~香菇炒大白菜

-材 料-

香菇大白菜红椒味全高鲜盐

-做 法-

1. 大白菜、香菇、红椒洗净。2. 香菇、红椒切片。3. 大白菜切段。4. 锅中放油烧热,下入红椒和香菇翻炒。5. 放入大白菜翻炒。6. 加盐、少许味全高鲜调味出锅。香菇炒面筋

-材 料-

鲜香菇4个青椒1个湿面筋12个油适量盐少许味全高鲜少许水淀粉少许

-做 法-

1. 鲜香菇洗净切块,青椒洗净切块。2. 不粘锅内加少许油,放入青椒翻炒,备用。3. 切块的鲜香菇倒入加油的不粘锅内,翻炒。4. 加入少许水,盖锅盖焖2分钟。5. 加入盐少许。6. 鲜香菇中倒入湿面筋,备用的青椒,翻炒。7. 加入水淀粉勾芡,最后加入少许味全高鲜翻炒。西蓝花酿香菇

-材 料-

香菇200克西蓝花200克酱油1勺食盐1勺食用油1勺姜末适量水淀粉适量

-做 法-

1. 把香菇清洗干净,切去根蒂;把香菇,刻出花刀。2. 香菇蒂切成碎末,西蓝花切成小块。3. 香菇和西兰花焯水备用。4. 热锅,放入食用油,放入香菇碎和姜末;翻炒。5. 加酱油、水淀粉、少许食盐,搅拌。6. 把沥干水的香菇和西蓝花,一起放入翻炒均匀,收汁即可。孜然烤香菇

-材 料-

鲜香菇十朵孜然粉半茶匙辣椒粉半茶匙黑胡椒粉半茶匙盐1/3茶匙橄榄油一汤匙

-做 法-

1. 鲜香菇洗净,摘去香菇脚。准备好调味料。2. 用刀给鲜香菇表面切出十字花。3. 鲜香菇放大碗里,先均匀撒上盐,颠匀。接着撒上孜然粉、辣椒粉和黑胡椒粉拌匀,最后倒入橄榄油,拌匀。4. 排入烤盘,入预热好的烤箱中层,220℃烤15分钟左右即可。素蠔油炒蘑菇

-材 料-

香菇适量口蘑适量青椒半根红椒半根姜末适量素蠔油2汤匙盐少许黑胡椒少许

-做 法-

1. 蘑菇洗净后切片,青红椒取少量。2. 锅里倒入少许油加热,放入姜末煸炒出香味。3. 放入蘑菇,翻炒1~2分钟。4. 加入2汤匙素蠔油翻炒均匀,这个时候蘑菇会炒出汁水。5. 放入青红椒,撒少许盐,翻炒均匀后关火。6. 最后撒入少许黑胡椒粉,装盘即可。香菇炒玉米笋

-材 料-

鲜香菇6朵毛豆籽适量玉米笋6根食盐适量

-做 法-

1. 将食材洗净切小块备用。2. 热锅凉油,油温至8成热时将所有食材倒入锅中爆炒。3. 待香菇出水后,淋少许开水,并不停翻炒至成熟,加食盐调味装盘。芦笋炒香菇

-材 料-

香菇120克芦笋5根胡萝卜一小根素蠔油一勺盐适量味全高鲜适量

-做 法-

1. 芦笋切段,胡萝卜切片,香菇切片。2. 香菇下油锅煸炒。3. 再下芦笋和胡萝卜。4. 加素蠔油,盐,和味全高鲜翻炒均匀即可。香菇酱汁拌面

-材 料-

香菇6朵辣椒2个面条200克豆豉适量酱油3茶匙细盐少许玉米油适量

-做 法-

1. 锅里加油下一点豆豉煸炒出香。2. 再加入香菇下锅煸炒出味。3. 将辣椒改刀一并加入,微微炒香。4. 再加入酱油和细盐。5. 煮好之后淋几滴小红油就可以。6. 然后锅里加水煮面。7. 面煮好之后控水,与煮好的香菇拌挂味即可。香菇豆腐汤

-材 料-

豆腐1块香菇200克胡萝卜半根油1ml盐2克

-做 法-

1. 胡萝卜去皮洗净,切丝;香菇洗净沥干水,切片;2. 热锅,倒入一点点油,小火煸炒香菇至香味;3. 加入胡萝卜丝,炒软;4. 倒入高汤,煮沸,没有高汤的可以加入沸水;5. 豆腐放在手上直接切块,入锅;6. 盖上盖子大火煮沸,改为小火炖3-5分钟;7. 放盐出锅即可。萝卜香菇腐竹煲

-材 料-

白萝卜250克、腐竹50克黑木耳适量、胡萝卜1/2根干香菇2-3朵、姜末酱油、盐、味全高鲜适量

-做 法-

1. 腐竹、木耳、香菇提前用清水泡发,洗净挤干水分;白萝卜洗净切约1.5厘米见方的块、胡萝卜切小块,腐竹切小块,木耳撕成小朵,香菇切片。2. 炒锅烧热倒油,油烧热后放入姜末和香菇片爆香。3. 加入酱油,炒至香菇片上色后关火。4. 然后将香菇片和炒香菇的油倒入砂锅中。5. 加入适量清水煮滚。6. 放入所有食材大火煮滚,转成小火煮约20分钟,至萝卜软烂。7. 最后加入味全高鲜调味即可。香菇海带豆腐汤

-材 料-

海带,豆腐芋头,干香菇香油、盐、味全高鲜

-做 法-

1. 干香菇洗净,提前用温水浸泡好,切块。2. 芋头去皮切块,海带用清水浸泡。3. 砂锅中加入适量水,加入除海带的食材。4. 烧开,快熟后加入海带。5. 海带熟后加入香油和调料调味即可。香菇油菜泥米糊(宝宝辅食)

-材 料-

香菇3颗油菜2颗

-做 法-

1. 香菇和油菜洗净。2. 锅中烧开水后放入香菇,焯至出现浮沫后捞出。3. 另起一锅,锅中烧开水后放入油菜叶并焯熟。4. 将焯好的香菇去蒂切片。5. 将香菇片放入辅食机中蒸煮约25分钟。6. 将蒸煮好的香菇和油菜搅拌成泥。7. 15g米粉(根据自己家宝宝具体情况而定)加等量香菇油菜泥搅拌在一起,滴一滴核桃油,香菇油菜泥米糊就做好啦!

 导语:香菇和木耳是我们经常使用到的菌类,而且香菇的味道特别的鲜美,营养价值又特别的丰富,含有大量的微量元素经常食用对身体有很多好处,其中香菇木耳就有很好的清肺功效,是我们生活中很多人都喜欢吃的一种食物,那么怎样才能把他制作的特别美味呢,下面一起了解一下香菇木耳的做法大全是怎样的`。

香菇木耳的做法

 香菇木耳的做法大全

 材料

 鲜香菇.鲜木耳.青椒

 做法

 1. 鲜香菇洗净切片

 2. 鲜木耳撕成小片

 3. 青椒切丝

 4. 热锅放油,油热放入各种材料,炒熟放盐、蘑菇精起锅

 营养价值

 1、木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容

 凉拌木耳

 光焕发,并可防治缺铁性贫血;

 2、木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用;

 3、木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用;

 4、它还有帮助消化纤维类物质功能,对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用,因此,它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品。

 5、它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能;

 6、木耳含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌

 上面就是对香菇木耳的做法大全是怎样的介绍,通过了解之后我们知道香菇木耳做法非常的简单快捷,而且这两样食物我们平时经常食用都对身体有很多好处,她们都有清肺润肺的功效,尤其适合咳嗽的人经常食用,都能对咳嗽有很好的缓解作用。

 
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