可以的,可以做成黑木耳萝卜排骨汤。具体步骤:
主料:排骨200g
辅料:葱适量、盐适量、姜适量、黑木耳适量、白萝卜适量、红枣适量、枸杞适量
具体做法如下:
1、排骨洗净放入砂锅,加入适量水,放入葱姜,大火烧开。
2、加入黑木耳。
3、加入适量红枣、枸杞一起炖煮。
4、加入适量盐。
5、中火烧15分钟后转小火煲30分钟。
6、最后加入白萝卜块炖煮。
7、排骨炖透即可。
健康功效
排骨:维持皮肤和粘膜健康
食材用料
排骨 400g相克食物
黑木耳 适量相克食物
盐 适量
醋 3~5滴相克食物
木耳炖排骨汤的做法
1.将黑木耳用冷水泡发,冬天就用温水泡发,然后洗净备用
2.将排骨洗净,放入开水中焯一下,捞出
3.将黑木耳和排骨放入电高压锅中
4.加入适量的盐、醋和水,盖上锅盖,按豆类蹄筋键即可
5.装出,一碗营养的排骨汤就做好了!