菜花和香菇能一起吃。
主料：香菇6-8朵、花菜1小颗
辅料：油适量、盐适量、枸杞3-5颗
1、准备好食材；
2、烧锅开水， 放入适量的盐和几滴油；
3、将花菜放入里面焯煮至断生；
4、热锅凉油， 放入香菇进去煸炒；
5、香菇煸炒软后加入焯好的花菜进去翻炒；
6、最后加入盐等调味即可盛入盘中， 表面撒上泡好的枸杞。
7、端上桌了。
前言
香菇是个营养极丰富的东东，怕味道太冲的人可以吃新鲜香菇，不要吃干香菇，新鲜的味道要清淡的多，口感也嫩。
材料
主料：新鲜香菇5颗、花菜250g；
辅料：油适量、盐适量
香菇炒花菜
1
花菜用手撕成小朵，不要用刀切。
香菇切成片，备用。
2
起油锅
3
温油时，同时倒入香菇和花菜，炒至花菜颜色变成淡**，加点开水。
4
盖上盖子，烧二分钟。
5
出锅前加盐，搅匀即可。
小贴士
油加热不要太高，温油就可倒入花菜。
花菜用手撕成小朵状，不要用刀切。
