猪蹄凉水下锅去腥去血水以后捞出加入葱、姜、花椒、大料、桂皮，加水开始炖
开锅后用小火慢慢炖至半小时或40分钟后加入黄豆和海带
差不多炖半小时左右就可以啦，最后加盐、鸡精调味即可
猪蹄海带黄豆汤的做法
可以 猪脚海带黄豆汤的做法： 1、猪脚洗净从中间劈成两半;2、蒸好的干海带用水泡发，黄豆泡软;3、海带切菱形块，猪脚、海带、黄豆、葱段、姜片、盐一起放进电压力锅;4、把时间调到40分钟，“蹄筋”档，插好电源;3lian.com5、提示灯变绿后，拨安全阀到放气位置，放好气后再开锅盖。温馨提示：1、制作前要检查好所购猪蹄是否有局部溃烂现象，以防口蹄疫传播给食用者，然后把毛拔净或刮干净，剁碎或剁成大段骨，连肉带碎骨一同掺配料入锅;2、作为通乳食疗时应少放盐，不放味精。
几年前，花边君第一次见到别人喝胶原蛋白粉，对方是我一朋友，性别男。 当时，我被震惊了，一个男孩，20出头，就开始喝胶原蛋白。我一直以为只有女孩才会这么注重养颜美容。 他说自己是跟着女友喝的，然后又说：“年轻时不注重养颜，老了还有什么颜可养？就像有钱的时候不存好钱，变成穷光蛋才开始理财一样。” 我得说，这个理由很有说服力。 我决定跟随他的足迹。只不过，我不太喜欢吃“药”，更喜欢食补。从那之后，我就时不时给自己炖个充满胶原蛋白的猪蹄汤喝喝。别的不说，味道可比胶原蛋白粉强多了。
By 花边食堂
用料
猪蹄 适量
黄豆、海带 适量
红枣 枸杞 姜 盐 适量
做法步骤
1、冷水泡开干黄豆，约4小时。用温水泡可加速这个过程，也可以在市场买已经泡好的黄豆。
2、冷水泡海带结，记得多换几次水，海带比较咸，盐分漂得不够干净的话，煮出来的汤极咸。
3、猪蹄剁成块，放进煮开的热水之中，去除血污。再次煮开后，把水全部倒掉，放入姜片，加冷水直至没过猪蹄，大火煮开，捞去表面浮沫，调成小火煮约50分钟。
4、倒入泡好的黄豆，小火继续煮40分钟。
5、倒入海带、红枣、枸杞，小火炖15分钟，下盐调味，关火。
小贴士
1.可以加点醋分解钙质 2.海带猪蹄黄豆汤不需要再加其它调料，食物本身的味道是最重要的，但如果你喜欢重口味，享用猪蹄时，可以单独调一些蘸酱小料，蘸着吃
