松茸煲汤最佳做法搭配

核心提示松茸煲汤最佳做法松茸瘦肉汤 。搭配的食材有:松茸、瘦肉、红枣、新会陈皮。松茸先用清水洗一下,再用水泡干,泡菇的水不要倒掉,陈皮清洗一下,红枣也洗净去核备用,瘦肉切厚片,姜三片,锅中放适量清水,冷水下瘦肉和姜片,水开后把血沫撇掉,松茸连同泡松

松茸煲汤最佳做法松茸瘦肉汤 。搭配的食材有:松茸、瘦肉、红枣、新会陈皮。

松茸先用清水洗一下,再用水泡干,泡菇的水不要倒掉,陈皮清洗一下,红枣也洗净去核备用,瘦肉切厚片,姜三片,锅中放适量清水,冷水下瘦肉和姜片,水开后把血沫撇掉,松茸连同泡松茸的水一起倒入锅中,陈皮,红枣也一并加入,再次大火煮开,后转小火煲约1.5个小时即可,食用时加少许盐调味。

松茸菌是一种珍贵的食用菌,被誉为“菌中之王”。学名松口蘑,别名松蕈、合菌、台菌,是松栎等树木外生的菌根真菌,松茸富含蛋白质,有18种氨基酸,14种人体必需微量元素、49种活性营养物质、5种不饱和脂肪酸,核酸衍生物,肽类物质等稀有元素。

另含有3种珍贵的活性物质,分别是双链松茸多糖、松茸多肽和松茸醇,是世界上最珍贵的天然药用菌类。有特别的浓香,口感如鲍鱼,极润滑爽口。

松茸,学名松口蘑,别名松蕈、合菌、台菌,是世界上珍稀名贵的天然药用菌、我国二级濒危保护物种。我国主要产茸区有香格里拉产茸区、楚雄产茸区和延边产茸区等地区,其中香格里拉产茸区占全国总产量的百分之70,是连续30年的松茸出口冠军。

你好,朋友

首先将干松茸洗净,用清水浸泡半小时以上

中途换一两次水,浸泡松茸菌的水不要倒掉,留着待会一起煲汤,很有营养的

红枣用清水浸泡片刻后洗净备用

排骨洗净后斩成小块,姜切片

切块的排骨冷水下锅,置于火上煮开

煮开后用勺子撇去浮沫,继续焯水两三分钟

排骨焯好后捞出备用

取一个砂煲,将排骨放入锅中

放入泡软洗净的干松茸

放入红枣,放入姜片

将浸泡松茸的水倒入锅中

再加入适量的清水喜欢喝汤,加的水比较多一点

将砂煲置于炉上,盖好锅盖后,大火烧开

水开后,有浮沫的话撇去浮沫

然后加入1汤匙料酒

继续盖好锅盖,转小火慢慢炖2个小时左右

炖好后,加入洗净的枸杞

加入适量盐调味,继续煮5分钟。即可出锅装盘。

干松茸排骨汤味道鲜美,

营养价值也是很高的,

更有利于人体的吸收和健康,谢谢。

 
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