熟吃为好。
1.腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用,对保护血管,防治心血管疾病大有益处。
2.含有丰富的油脂,可以润肠通便,润肤美容,延缓衰老。
3.经常食用腰果可以提高机体抗病能力,增进性欲,使体重增加。腰果又名槚如树、鸡腰果、介寿果。常绿乔木，树干直立，高达10米。腰果是一种肾形坚果，无患子目漆树科腰果属。有丰富的营养价值，可炒菜，也可作药用，为世界著名四大干果之一。它的食用部分是着生在假果顶端的肾形部分，长约25毫米，由青灰色至黄褐色（如果挑选时发现颜色白皙者，可能为漂白，切勿选购），果壳坚硬，里面包着种仁，甘甜如蜜，含有较高的热量，其热量来源主要是脂肪，其次是碳水化合物和蛋白质。它原产于美洲。
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99元购四罐腰果
长期吃腰果的好处
腰果配什么菜最好
30元一盒腰果价格
根据2020年1月份的市场价格，腰果在26~45元之间。
腰果的品种不同价格也不一样，河北省石家庄市桥西区腰果价格42元每斤，河南省郑州市中牟县越南腰果价格33.5元每斤，江苏省徐州市铜山区腰果价格30元每斤；
河北省石家庄市裕华区腰果价格26.5元每斤，河南省郑州市中牟县越南腰果价格32元每斤，河北省石家庄市栾城区原味腰果价格29.5元每斤。
扩展资料：
原产于巴西东北部、南纬10°以内的地区。16世纪引入亚洲和非洲，现已遍及东非和南亚各国。世界上腰果种植面积较大的国家有印度、巴西、越南、莫桑比克、坦桑尼亚。
在中国，腰果主要分布在海南和云南，广西、广东、福建、台湾也均有引种。
腰果不耐寒，在生长期内要求很高的温度。月平均气温23-30℃开花结果正常，20℃生长缓慢，低于17℃，易受寒害，低于15℃则严重受害致死。
