材料:皮蛋4只,青椒150克。
调味:酱油2茶匙,香油适量。
做法:
1、将皮蛋剥去灰壳,在冷开水中洗净。将青椒(选用老嫩适宜的皮蛋及小青椒)用一根竹签穿上,在火上烧熟,用干净的沙布抹净,去蒂去籽,用刀剁细备用。
2、将每个皮蛋对剖两瓣,每瓣改成对小瓣,摆入碟中,放上剁细的青椒,将味精、香油酱油调匀,淋在皮蛋上即可。
皮蛋炒辣椒怎么做好吃
可以做一道青椒炒皮蛋,这是以皮蛋、青椒为主要食材制成的一道色香味俱全的名菜。常见于四川区域,此菜清香可口、回味下饭。下面简单介绍如何制作青椒炒皮蛋。
青椒炒皮蛋的食材:皮蛋3个,青辣椒100克,蒜蓉20克,葱花少许,碘盐5克,色拉油50克,酱油5克,醋5克。
青椒炒皮蛋的做法:
1、将皮蛋剥壳切瓣。
2、把青辣椒、蒜蓉煸出香味,再把皮蛋倒入锅内。
3、淋上酱油、醋,撒上葱花等辅料后制作而成的一道菜。
食用价值:
皮蛋的营养价值和功效有增进食欲,因为皮蛋含有丰富的蛋白质,蛋白质分解过后的物质,能够刺激消化器官,从而达到增强食欲的作用。还可以缓解胃病,因为皮蛋中含有的石灰等强碱的物质,能够中和分泌过多的胃酸从而对胃病起到缓解作用。另外,皮蛋清热泻火,因为皮蛋多含矿物质,性凉,能够起到清热止渴的作用,还可以泻火,治热。
准备好青椒和皮蛋,还要有一点生姜和大蒜
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辣椒先洗一下,削成片备用
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皮蛋剥壳,洗一下
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然后切小块,一般是对半再切两到三段,也可以根据需要切大一点或小一点
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锅里放姜蒜过油,然后把皮蛋放下去根姜蒜一起炒香
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再把削好的青椒放下去跟皮蛋一起炒
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炒一会就放盐
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放一点点生抽和鸡精
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加一点点水,因为可能会有点干
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搅拌均匀关火,青椒炒皮蛋就出锅啦!
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