黑米营养丰富,非常的好吃,相信很多人都喜欢吃黑米,黑米还可以做成各种美食,都非常的好吃,我也是很喜欢吃黑米,黑米可以搭配豆类、大米等一起来煮,营养丰富又好吃,想要黑米煮出来软糯好吃,还是有技巧的。
黑米也是我比较喜欢吃的,每隔几天都会煮上一次喝米粥,再搭配上自己喜欢吃的豆类、大米等,营养丰富又好吃,相信很多人都喜欢吃黑米,黑米的吃法也是有很多种,不过我们都知道,黑米虽然营养好吃,但是不容易煮软糯,这也是很多人的烦恼,其实只要掌握好技巧,煮出来的黑米软糯香甜,下面就来分享一下黑米怎么煮。
1、黑米在超市里都能看见,想要煮出来的黑米口感更好,一定要选择优质的黑米,买黑米的时候要挑选表面有光泽,颗粒饱满、均匀、没有杂质,可以用手搓一搓,优质的黑米是不会掉色的,只有洗的时候才会掉色,这样的黑米煮出来才更好喝,口感更好。
2、煮黑米的时候,可以搭配一些自己喜欢的食材一起煮,像各种豆类、花生、大米、薏米等一起来煮,不仅更容易煮烂,营养也会更加丰富,口感也会更好。
3、我们都知道黑米不容易煮烂,在煮黑米的时候,把黑米洗干净,用水提前浸泡一晚上,浸泡好的水不要倒,直接来煮就好,这样煮出来的黑米软糯浓稠,香甜好喝。
二、煮黑米制作步骤1、准备食材:黑米、糯米、花生、红豆、莲子、桂圆肉、冰糖
2、把黑米洗干净,用水浸泡一晚上,没有时间的话,最少要浸泡4个小时以上;红豆、糯米洗干净,浸泡2个小时;花生洗干净,也浸泡半个小时。
3、煮黑米也可以搭配自己喜欢的食材一起煮,把浸泡好的黑米放进电压力锅里,水不要倒掉哦,一起倒进锅里,因为里面都是黑米的营养物质,把糯米、红豆、花生也放进去。
4、再把莲子、桂圆肉洗干净放进去,水少的话再加一点水,根据自己的口味放入冰糖,不喜欢吃甜的也可以不放,盖上盖子,按下煮粥模式,半个小时就可以了,软糯香甜,浓稠软烂,非常的好喝。
看似如此简单的一碗米饭,在家如何能够煮的又香又软,特别好吃呢?其实想要煮出一碗好吃的米饭,在煮饭的每一个步骤中,都有一些小细节需要大家多多注意才行。这小细节可以归纳总结出来3个方面,下面就来分享一下这些小技巧。
第一个细节:煮米饭之前,必然有一个步骤很重要,那就是淘洗米粒。一般将米粒淘洗的时候不要用力过度,而且时间过长,这样容易造成米粒营养的流失。因此一般米粒淘洗2遍就可以了,随后很关键的一个小细节就是将米粒用清水浸泡一小会,大约30分钟左右即可,这样能让每颗米粒都能吸收一定量的水分,煮出的米饭也会更饱满,口感也好吃。当然用温水来浸泡效果会更好一些。
第二个细节:洗净并浸泡后的米粒,放入锅中煮的时候,其实有一个细节很有用。就是可以适量加入一些香油、白醋。加入这两样家中常备的烹调材料,可以令煮出的米粒外表看起来晶莹剔透许多,自然食欲大增。而加入白醋可以增加米饭的香味,吃起来也更香软一些,不过加入的量一定要注意不能太多,否则适得其反。
第三个细节:很多人平时在家煮完米饭后,往往都是直接盛出到碗里,一碗一碗的端上饭桌直接食用。可是这样的米粒吃起来感觉是不是总是差了些,每一口的口感都不太一样。其实刚刚煮出的米饭湿软程度不均匀,因为刚刚煮熟的米饭当中,上层和接触锅体的米粒,受热会更多,口感会更好吃。中间层的米往往都很湿软,口感较差,因此要拿出饭铲,将米饭稍微翻动一下,令整锅的米饭湿度均匀一些。之后盖上锅盖将米饭再焖几分钟,随后再盛出吃,口感软硬适中,劲道十足。
当然想要在家里煮米饭更好吃,还有一些其他的方面需要注意,例如选择哪种大米,泰国香米、糯米、糙米等,不同类型的米吸水性也不同,需要加水量也不同。而且不同烹饪米饭的锅具也会影响最后煮出米饭的口感和味道,但是这些都是需要经验积累和尝试。不过以上3个需要注意的细节是比较通用的方面,只要多多注意,米饭一定煮的非常满意,这样每天都能吃到可口的饭菜。