前言
猪肝有多种营养物质,具有补肝明目,养血的作用。这个汤具有滋养肝肾,有益力气,健脾助消化的作用。
材料
主料:猪肝150g、淮山10g、枸杞5g、大枣20g;
辅料:油适量、盐适量
淮山猪肝汤
1
猪肝选新鲜的,切成薄片,用沸水烫去血水
大枣洗干净,去核
.淮山枸用清水浸泡5分
2
猪肝选新鲜的,切成薄片,用沸水烫去血水
3
所以材料放入炖盅内,加入开水,隔水炖90分钟
4
先用大火。然后转小火,定好时间
用盐调味
小贴士
猪肝刚开始用沸水烫去血水的时候,沸水烧开,猪肝放进去。迅速捞起来,不要煮老了
养肝汤有哪些养肝汤的做法
材料
1,新鲜猪肝,豆腐皮
2,油,盐,姜,细葱,少许黄酒
做法
1,将猪肝切成薄片,豆腐皮用水泡会撕大块备用。
2,开火,锅内放少许油,姜,爆香后放适量水,如有高汤更好
3,烧开后放入猪肝,豆腐皮,盐,少许黄酒,大火烧开后,关火,放入香葱末即可。个人不喜欢味精鸡精的,如有喜欢的可以放少许
注意:猪肝不可煮太久,太老了就不好吃了
红枣养肝汤的做法:
材料:7颗红枣、400毫升水。
1、红枣(饱满鲜红的红枣,剪7刀,左三刀,右四刀,红枣的营养成分就能出来了,每天的分量是7粒,先放到煲里。
2、约400毫升的水,把水煮开后,直接冲到已放好红枣的煲里,盖上锅盖,等八小时后(一个晚上),(第二天早上)开温火,就是煤气炉头最小的火,炖煮1个小时候,就是养肝汤了。