材料：1碗面粉，2克发酵粉，适量的温水，10克糖，1个南瓜，1根大葱，适量的盐，适量的食用油。
制作方法：
1、面粉放入盆中，加入适量的糖，拌匀，小碗中放入少量酵母粉，然后用温水，将其溶解在水中，将酵母水分倒入面粉中。
2、在倒水的同时边搅拌，使其变成絮状，用手揉成光滑的面团，盖上湿布，然后放在温暖的地方醒发加倍至两倍大，在加工南瓜的过程中，南瓜最好选择较软的糯米味的。
3、清洗后去皮，去掉南瓜籽，切成小块。将葱洗净后，控干水分并切成葱花。向锅中加入食用油，然后开火加热后，加入葱，炒出香味。
4、将切成丁的南瓜放入锅中，搅拌均匀，加盐和调味料，搅拌均匀，关火，把醒发好的面团移至砧板，揉和排列，然后分成中等大小的面团，揉搓均匀，然后擀成包子皮。
5、放入适量的馅料，揉成小圆包子形状，用湿布盖上，二次醒发15分钟，往锅里加水，将做好的包子生胚隔水放入，冷水开始蒸，大约15分钟，关闭，焖3分钟就熟了。
烹饪技巧：
1、尽量选择板栗南瓜，其质地柔软且甜糯，含水量相对较小，更适合做馅，南瓜切成小块，南瓜蒸熟后会变软，味道很好。
2、和面时添加一点白糖，白糖本身不具有发酵作用，但和酵母粉融合可以起到促进发酵的作用，该方法更适合在寒冷的冬季使用，发酵速度快。
3、包子做成胚子的时候，需要醒一会儿，这样蒸出来的包子会更柔软，更美味，同时还要注意冷水蒸，虽然蒸锅所需的时间比热水要长，但味道要好得多。
人们的生活质量越来越好，饮食也越来越好，大鱼大肉已经成为餐桌上的常客。实际上，以这种方式吃东西并不是健康的，而且很容易吃腻。因此，人们现在正在追求健康的饮食习惯，多吃蔬菜。南瓜馅包子深受家庭成员喜爱，南瓜的清香使包子味道浓郁，馅料的味道很美，比肉更香，吃了还不油腻，非常好吃!
你好，
南瓜包子皮的做法：南瓜蒸熟以后用勺子压成泥，趁热加入适量的白糖，搅匀以后，加入80克纯牛奶搅拌均匀，感觉不烫手了在加入酵母粉，再次搅拌均匀，静置5分钟，等酵母发酵，一斤南瓜用一斤半面粉，比例是一比一点五，一斤面粉5克酵母，白糖的比例是一斤面粉2两白糖，这样做出来是微甜口感最好，一斤面粉15克使用油。把南瓜腐倒入面粉中，搅拌成絮状，在倒入食用油，然后揉成光滑的面团，面团揉好后，密封在温暖的地方发酵，在揉面排气，然后分成长条，在切成均匀的小块，擀成中间厚边缘薄的面皮。
南瓜包子馅的做法：南瓜擦成丝，加入一勺食用盐，盐不用太多，搅拌均匀后腌20分钟，提前泡好的粉条切碎，葱花姜末，炒熟的鸡蛋碎，胡椒粉，十三香，花椒面，虾皮木耳碎，白糖香油，花生油，南瓜腌好挤干水跺成馅。
