猪血怎么做汤
一、木耳猪血汤
原料:猪血250克、木耳(水发)50克、盐2克。
做法:
1.将猪血切块。
2.木耳水发后撕成小块。
3.猪血与木耳同放锅中,加水,大火加热烧开。
4.用微火炖到血块浮起。
5.以盐调味即可。
二、猪血豆腐汤
材料:猪血、豆腐、、料酒、盐、胡椒粉。
做法:
1.猪血、豆腐切小块入开水绰后备用。
2.热锅入油,油温后下绰过水的猪血、豆腐滑炒。
3.烹料酒去腥,倒入高汤,加盐、胡椒粉调味。
4.大火煮开后洒入香菜末即可。
三、香菜猪血汤
原料:猪血适量、香菜、猪油、盐适量、胡椒粉、鸡精。
做法:
1.猪血切成小方块,香菜切碎。
2.坐锅烧一大碗水,水开后加一勺猪油,放入切好的猪血煮开转小火再煮5分钟。
3.调盐,撒胡椒粉、香菜、鸡精就可以了。
四、猪血腐竹粥
原料:大米、糯米、猪血、红枣、腐竹、贝丁、盐、胡椒粉、麻油、葱花。
做法:
1.红枣和腐竹事先浸泡洗净备用,贝丁清洗干净备用。
2.米和糯米按2:1比例混合,淘洗干净后,放入砂锅中,加清水,放入盐和麻油,浸泡一个小时,然后开火煮粥。
3.猪血和腐竹切小块,烧开一壶滚开的水,将腐竹汆烫一下。
4.等锅中米粥烧开后,将控干水的腐竹和红枣一起放入砂锅中,转小火慢慢熬煮。
5.将猪血也用开水汆烫,然后放入清水中浸泡。
6.等到锅中的粥熬到粘稠软糯时,将猪血放入。
7.将贝丁放入小火5分钟后即可关火,加入胡椒粉和葱花即可。
哪些人不能吃猪血
高胆固醇血症、肝病、高血压、冠心病患者应少食;凡有病期间忌食;患有上消化道出血阶段忌食。
猪血的适用人群
一般人群均可食用适宜贫血患者、老人、妇女、从事粉尘、纺织、环卫、采掘等工作的人食用;适宜血虚头风眩晕者食用;适宜肠道寄生虫病人腹胀嘈杂者食用。
猪血的食用禁忌
1.过量食用猪血,会造成铁中毒,影响其他矿物质的吸收,所以,除非特殊需要人群,一周建议食用不超过2次。
2.猪血与黄豆、地黄相克:会引起消化不良。
3.猪血与海带相克:会导致便秘。
4.猪血与何首乌相克:会引起身体不适。
5.忌与茱萸同食。
6.不宜与菱、杏仁同食。
看到这些菜色,有没有想要去试一试呢,之前我就吃过做的好吃的猪血,入口即化简直让我觉得猪血太好吃了,那种比豆腐还滑嫩的感觉让我一直忘不了,我再去看看猪血怎么做汤,拿个小本本记一记,尝试做一做挑战自己去了。
常吃猪血有什么好处?或许在生活当中很少人,对于猪血有更多的认识,其实它作为一种食物,同样可以给我们的`身体带来很多意想不到的保健功效。猪血不仅可以以血补血,还能够起到很好的抗癌效果。
猪血做法大全
木耳猪血汤:
[材料]:猪血250克,辅料:水发木耳50克,调料:盐2克
步骤:
Step1:将猪血切块;
Step2:木耳水发后撕成小块;
Step3:猪血与木耳同放锅中,加水,大火加热烧开;
Step4:用微火炖到血块浮起;
Step5:以盐调味即可。
猪血糕:
[材料]:猪血糕1斤,卤汁1份
步骤:
Step1:用冷水将血糕冲洗干净,放入卤汁中大火烧开后,转小火慢卤1小时。
Step2:味道全部卤进去后,取出放凉即可食用。或吃时再下锅油炸。
猪血糕沾酱:
[材料]酱油膏5大匙,辣椒酱1小匙,海山酱4大匙,花生粉少许,香菜少许
步骤:
Step1:将蒸熟的猪血糕均匀沾裹酱油膏;
Step2:再沾裹混合均匀的辣椒酱;
Step3:最后再依序沾裹花生粉少许,香菜少许即完成。
猪血旺的做法:
[材料]:熟猪血、油菜、芹菜、香葱、生姜、大蒜、花椒、干辣椒、食用油、豆瓣酱、精盐、味精。
步骤:
Step1:将油菜洗净后备用;猪血切成厚片;葱、芹菜洗净切成段;姜、蒜洗净切末;
Step2:锅烧热后,将花椒、干辣椒入锅炒香后剁成细末;
Step3:锅内放油烧热后,加入大半匙豆瓣酱、姜末、蒜末爆香,再放入油菜炒至断生,起锅装入汤碗;
Step4:锅中留底油,再加大半匙豆瓣酱炒香,加入少许清汤,放入猪血煮透,调入盐、味精,再盛入装有油菜的碗中,撒上辣椒末、花椒末,烧热油淋于其上即可。