怎么制作九味卷

核心提示九味卷鸡胸肉切成条,加上料酒、老抽、胡椒粉、盐腌制10分钟胡萝卜洗净切条;黄瓜洗净,切条;小葱择洗干净,切断;生菜洗净,沥干水分头天晚上的剩面,揉匀,搓成长条用刀切成大小均匀的剂子把切好的剂子按扁,刷上油把另一个按扁的剂子,落在抹好油的剂子

九味卷

鸡胸肉切成条,加上料酒、老抽、胡椒粉、盐腌制10分钟

胡萝卜洗净切条;黄瓜洗净,切条;小葱择洗干净,切断;生菜洗净,沥干水分

头天晚上的剩面,揉匀,搓成长条

用刀切成大小均匀的剂子

把切好的剂子按扁,刷上油

把另一个按扁的剂子,落在抹好油的剂子上

用擀面杖擀成薄片

平底锅置火上,烧热,抹上一层油

把擀好的薄饼,放入锅里,用小火烙至两面金黄即可

另一灶眼上放平底锅,倒少许油,烧至5成热

把腌好的鸡肉条,放入,煎至金黄即可

把烙好薄饼从接缝处撕开,一张饼撕成两张

取一张薄饼,在没有接触锅的那一面,抹上一层甜面酱或辣椒酱

把剩菜铺上。再放胡萝卜条、黄瓜条、葱段、鸡肉条

把饼的下半部向上折起,左半部向中间折起,右半部向中间折起,一个鸡肉卷就做成了

家里鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、生菜都有,在家如法炮制,略加改动,把鸡肉由炸改成煎,这样应该更健康一些,营养更全面

 
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