酸菜鱼也称为酸汤鱼,以其特有的调味和独特的烹调技法而著称,含有丰富的营养物质,口味酸辣可口,让人食欲大增。今天,郑州新东方烹饪学校老师就为大家带来这道酸菜鱼的做法,相信你会喜欢的~~
酸菜鱼的食材:
草鱼、酸菜、葱、姜、蒜、泡椒、朝天椒、鸡蛋、盐、料酒、鸡汁、白醋、鸡粉、白糖、味精、胡椒粉、淀粉、色拉油。
酸菜鱼的做法:
1.?将酸菜切丝(不要切细),泡椒去根,姜蒜切片,葱切葱花,朝天椒切小粒,将鱼头取掉,备用。
2.?开始片鱼片,鱼骨切寸段,鱼骨和鱼肉用清水冲洗干净。
3.?将片好的的鱼片控干水后,加入盐2g、胡椒粉3克、料酒20克,抓到鱼肉变黏后,加入鸡蛋清,使鸡蛋清均匀裹至鱼肉表层后放入淀粉20克、2小勺油,抓到鱼片油亮有光泽。
4.?锅内下油,待油温烧至7成热,放入葱姜爆锅,葱开始发黄后,将鱼头和鱼骨倒入,煎至两面发黄。(不用煎很熟,不然汤会发黄)
5.?锅内加清水,烧开。将煎好的鱼头和鱼骨放入烧开的水中,大火熬白。
6.?鱼汤炖8到10分钟时,下腌好的鱼片,鱼片发白后赶紧捞出,时间不宜过长。
7.?取净锅,锅内下油,待油7成热时,放葱姜,炒出香味。
8.?放入切好的泡椒和酸菜进行翻炒,将酸菜炒出香味。
9.?将熬好的鱼汤倒入酸菜中,不用盖锅盖,中火煮大约10分钟,放入盐5克、味精3克、白糖10克、胡椒粉5克、鸡汁10克、大火烧开。
10.?待大火烧开后,下鱼片约两分钟,将酸菜和鱼捞出后,加白醋10克去腥,大火继续收汁,待汤浓稠时浇入鱼上。
11.?取净锅烧油,待油温至7成热时,放入葱姜蒜爆香,将油淋在鱼片上,撒些辣椒即可。
酸菜鱼的做法,你学会了吗?如果你喜欢美食,想学烹饪的话,郑州新东方烹饪学校欢迎您随时前来咨询哟~~
怎样蒸鱼头
第一步:处理鱼头。如果摊位能够帮忙处理就太好了。自己在家中需要用刀从鱼头中间抛开,让鱼头呈现一个大扁型,这样鱼头才好入味,在鱼头上还要切几下花刀。
第二步:将少量的盐和料酒均匀的涂抹在鱼头表面,记住鱼里面也要抹一下哦,这样鱼头吃起来味道更好。腌制大约半个小时就可以了。
第三步:取适量的葱和姜切成碎末,剁椒剁的再碎一些。再取一颗小葱打个结,做成葱结。
第四步:起锅,在锅中放入少量的油,油烧热了之后关小火,下入葱末和一点葱花爆香,香味炒出来之后下少量剁椒关火,再加一勺耗油,用勺子搅拌均匀。
提示:下葱花的时候记住下入一点就可以了,不要都放进去,因为一会儿剁椒鱼头做出来的时候还有加葱花呢。
第五步:将之前腌好的鱼头拿过来,把上一步搅拌好的调料均匀的涂抹到鱼头表现,这回就不用反面了,调料抹好了之后放上之前打好的葱结。开火蒸20分钟。
第六步:鱼头蒸20分钟之后关火,把鱼头上面的葱结拿下来,鱼头端出锅,再撒上之前切好的葱花,再淋上少许的蒸鱼豉油。
提示:如果家中没有蒸鱼豉油可以用生抽代替。
第七步:起锅,加入少许食用油,等到油热了之后将热油倒入剁椒鱼头上面即可。如此一道美味可口的剁椒鱼头就做好了。
一:咸梅蒸鱼头
材料:新鲜鱼头、咸梅2颗
做法:
1、将鱼头洗净,摆好盘洒上一点盐
2、取咸梅两颗,撮烂后再倒入梅汁两勺均匀地淋在鱼头上
3、放入生姜两片,想口感再丰富的话可以放入少许大红椒,但不宜多,不然辣味会盖过鱼的鲜味
4、锅中水开中,蒸10分钟即可(选用大鱼头的话可适量延长时间)。
附:此法蒸鱼头因为吃出的是鱼头的原汁原味,不像剁椒鱼头那种味道比较重得只剩下辣味,所以所选鱼头必须是非常新鲜的即杀鱼头
二:酸笋蒸鱼头
材料: 酸笋,鱼头,白糖,辣椒,姜丝,盐,鸡精,油, 做法: 1.把买回来的酸笋洗净,用白糖搅匀备用。( 据说糖能解毒,能缓解笋的毒性) 。 2.鱼头用辣椒,姜丝,盐,鸡精,油腌好,混合酸笋放到碟里。 3.猛火蒸7分钟,吃之前倒少许豉油
三:豆豉蒸鱼头
主料:
胖头鱼头。
辅料:
豆豉、香葱、姜、蒜。
调料:
糖、鸡精、蚝油、食用油。
制作步骤:
1、鱼头去掉鱼鳃后洗净、斩成块备用。
2、蒜切粒、姜切末、葱切粒、香葱也切成粒状、豆豉用刀剁碎备用。
3、锅中做油(多一些),5成热时将蒜粒下锅成淡**、完全散开。
4、下入姜末炒出香味后,将豆豉、蚝油下锅后炒开、加入糖和鸡精找好味道。
5、中火不停地翻炒至锅中的豆豉变干、出香味。
6、将豆豉出锅盛放在干净、干燥的碗中。
7、将处理好的鱼头码放在盘中、将做好的豆豉均匀的撒在鱼头上。
8、做蒸锅,水开后将鱼头下锅大火蒸6分钟左右取出。
9、将准备好的香葱粒撒在鱼头上、浇上7成热的热油即成。
Ps:
1、豆豉本身的咸味已经足够,处理的时候最好不要放盐了。
2、豆豉可以多做一些,这样以后再做这道菜就会更方便一些。
四:牛蛙蒸鱼头
牛蛙肉质饱满,有丰富的纤维口感,某一程度上,它代替了现在禁食的田鸡。牛蛙的食用方法千变万化,取麻辣汁底烹煮,常可令人胃口大开,不过有些人士不喜欢麻味,若是取之烹制清淡菜式,可与鱼头、冬菇和红枣搭配,这几种食材在营养上有很好的结合效果,从而成为一道营养合理的家常菜馔。
材料:牛蛙200克、鱼头300克、冬菇(水发后)50克、红枣(水发后)10克、姜丝10克、葱花10克,陈皮少许,盐、糖、生粉、豉油、蚝油、花生油各适量。
做法:牛蛙去皮及去除内脏,洗净斩件备用;鱼头斩件备用;红枣切碎备用;陈皮切丝备用;将牛蛙和鱼头用盐、糖、生粉、豉油、蚝油和少许花生油拌匀上碟,放入冬菇和红枣,入蒸炉蒸8分钟至熟,取出放上姜丝,淋上熟油,撒入葱花便成。
五:海带蒸鱼头
海带常见于凉拌或煮汤或绿豆糖水之中,以清蒸的烹法就较为少见。取之与鱼头共烹是一种特色吃法,其中姜、胡椒粉和米酒起到去腥增香的功效,本身带有软滑口感的海带,与鱼头的口感和合。值得注意的是,有水质污染的地方,海带会含有砷等有毒物质,在烹食前需用清水浸泡以去除杂质,然后再取之烹食为佳。
材料:海带(水发后)150克,大鱼头1个,姜丝20克,葱丝15克,蚝油少许,盐、糖、蒸鱼豉油、胡椒粉、生粉、米酒、花生油各适量。
做法:鱼头洗净斩件,以盐、胡椒粉、蚝油、花生油和生粉拌匀备用;海带切条放在碟上,然后放上鱼头,下姜丝,洒入少许米酒,入蒸炉蒸8至10分钟,取出放上葱丝,淋上热的花生油和蒸鱼豉油即成。