为什么会这样？
因为，所有的当代人都面临两个问题——信息超载和知识碎片化。
信息超载老话题不多说了，讲几个数据：
全世界每天有4000本书出版，超过4亿个字；
纽约时报一天的文字量等于牛顿同时代的人一生的阅读量；
一个专业领域，每天大概有200个公众号正在注册，有近1000篇文字正在产生……
过去杂家、博物家在现代社会已经不可能存在，即使有，也干不过谷歌度娘。
知识的储存能力，人类早就被电脑完胜了，知识的搜索和链接能力，才是学习的核心竞争力。
另一个趋势也很明显：知识碎片化。这个碎片化从3个方面开始——
首先时间和空间被打碎，移动手机允许你在三站地铁里听完一本书；
其次被打碎的是信息，如果你翻知乎、今日头条或者某个博客，你并不会像看一本书一样，知道前面一章讲什么的，后面即将讲什么，除了标题党，你根本对下一个博客、内容毫无预期，只能被动接受；
最糟糕的其实是知识结构碎片化——你并不知道是谁，在什么情况下，针对什么问题讲的这句话。所有的信息缺乏了上下文，就是废话。
比如说有段时间我刷管理类的文，你会发现在雷军、傅盛、彼得德鲁克、吴伯凡、马云、吴晓波……各位大佬针对同一个问题讲的内容完全不同。到底信哪个？
其实雷军讲的是互联网行业；傅盛讲的是小企业逆袭，他正在做投资；
彼得德鲁克用管理在讲哲学；吴伯凡老师在讲中西方文化；
马云老师在对大众励志；
吴晓波其实是用管理谈财经——更重要的是，他们讲话的场合，时间点和对象你一无所知。
如果一个人没有搜索能力，他不会知道背景；没有思考能力，不会知道为什么——这样单纯知道一句话，比不知道更糟糕。
常年刷微信的人的大脑
把前面两个结论放一块，结果很清晰——时间空间碎片化确实能够提高学习的效率（其实也干不过电脑），而信息碎片化和知识结构碎片化带来的，则是学习效率的倒退和焦虑之源——因为他毁掉你的主动搜索能力和主动链接的能力，也就是深度思考的能力。
这就是碎片化的陷阱，极大的提高了并没有什么卵用的信息，而降低了最重要的独立思考的能力。
深度思考是件难事，也是件需要时间和空间的事，它远远比迅速点开另一个同样标题很好玩、内容很逗比的标题的文章难得多也长得多——但这个时候，90%的人会选择点开下一个话题——你的浅薄之路也从此开始。
这也形成一个上瘾机制——瞬间点开新话题能让你获得“哇我懂了”的廉价快感，但看的信息越多，就见到越多牛人的思想高度，你却无法越无法深度思考。
为了抵御这种焦虑，你只好继续打开更多窗口，见证更多顶峰，然后更多焦虑。
饮鸩止渴，一直到瘫痪。
我靠，我看了本书特好的书！
是吗是吗说什么的给我讲讲？
恩……特别好！特别牛！……我讲不出来，给个链接你自己看吧。
是不是这样？
所以大部分的人学习，起初是为了解决问题，结果变成了逃避问题。他们越学越焦虑。
03
什么是靠谱的学习方式？
观察下那些给你喂知识的专家们怎么做的。
他们都挺贼的——专注于一个小领域，以热点为关键词，搜索他们自己专业领域的内容；然后通过新的知识结构表达出来。
他们一方面无限度的降低了知识的门槛，其实反而被拉高的是你和他之间的距离。
知识创富时代，内容创业时代——无论你怎么说这个领域的弄潮儿，靠的都是这三个能力：
在某个专业领域的专注力；与热点、痛点和经典结合的搜索力；以及重新架构的链接能力。
他们知道——即使你拿回来一百万个知识的砂砾，也只是沙漠，人们爱看的，是沙子集合成的金字塔——有组织的知识才是核心竞争力。有高度的知识，才有知识压强。
在你不断的在沙漠闲逛，他们自己的金字塔盖了起来。
04
怎么办呢？
下面是3个把抵御碎片化，让知识“零存整取”的方式：
1. 学习的起点不是焦虑，而是问题
李小龙当年刚回香港，在《欢乐今宵》上节目，节目组请来了一名太极拳拳师，想考验他能不能推到对方。
拳师也摆好架子等他来推，结果李小龙一拳打在对方脸上。（此处有人准备直接拉到下面准备开骂“你他妈懂个屁太极”，这就是碎片化太厉害，完全不看上下文）
李小龙想表达的是——在真实的实战中，没有人会等你摆好架势，只冲着你规定的地方打过来。
学习也是一样——在真实生活中，环境和知识都变化太多——你不可能像学校里一样，系统的学好学完一门知识，然后坐在教室等着不超过知识点的考试。
大部分时间，生活会先给你一个考试，然后你根据问题，自己找出关键词，开始学习。
所以，学习的起点不是某人在朋友圈晒的一本书、推荐的一个微信文、或者这个行业的一个经典教材引发你的焦虑，而应该是你真实遇到的一个问题：
1. 通过不断的思考和对话，一直到能清晰的提出一个明确具体的问题——这时候，已经解决了一半。
2. 把问题拆分出关键字，然后开始搜索认知资源。
3. 找到你要到资源。
2. 扩充学习资源——人事网书
找学习资源的能力，就是搜索能力。
大部分人找资源，第一反应是上网，或买本书。这很容易陷入困境，因为网络是个无底洞，这里翻翻那里看看，一不小心，2天都出不来。要把书里面的内容消化用完至少2周，前提还是你选对了书。
信息爆炸时代，最重要的不是增加信息，而是筛选和删除信息。
所以其实最好的方式是：
1. 从有经验的人开始，根据你提出的问题，给你清晰的建议、方向和边界；
2. 找到行业对标，看看人家是怎么做的；
3. 进一步用网络搜索资料和书的总结和评论，最后才是系统的看书。
3. 721法则：留出足够多的时间练习、思考和讨论
行动学习理论认为，人要掌握一门技能，需要有10%的时间学习知识和信息，70%的时间练习和践行，还有20%的时间与人沟通和讨论。这个原则叫做721原则。
碎片化学习对于10%的信息接收非常有用，而剩下独处练习的70%和讨论的20%，则需要留出大量时间来系统学习——碎片化学习永远只是系统化学习的辅助。你需要留出足够多整块时间学习。
如果能看到这里，顺便说一句——我每周只写一篇不那么好读的干货文，一方面因为我懒，另一方面也因为我并不认为天天刷文能对人有所帮助，每周三晚上，如果能重新思考一个观点，做一点行动和思辨，帮助远远更大。
4. 输出倒逼输入
如何能保证让自己思考有体系？
我看过、试过很多方法，最后最有效的只有一个，就是用输出倒逼输入。
你可以写文章、讲课、做PPT、做读书笔记、导图……只有一个要求——你的输出有结构。
你要先搭好图纸，设计出一个承重结构，然后铺钢筋，最后才放水泥和沙子。
先建立一个结构，你的知识和信息量会自动吸附在结构之上。时间一长，你会成为一个能根据结构链接知识的人。
很多人会说，我不会写该怎么办？
研究新建构主义的王竹立老师有一个观点——把知识零存整取：
第一步，叫做积件式写作，就是用ctrlc加ctrlV的方法，先拼出一篇符合逻辑的文字。（引用别人东西记得注明来源哈）
第二步，进入个性化改写阶段，在第一步的基础上，你可以根据自己的个性化，写出自己的案例，自己的风格，自己的侧重点——现在网络上大部分的写作和讲课都是此类。
第三步，创造性重构，在持续的前两步积累下，创造出全新的思路和模型。
大部分人的问题，都是看了第二第三步的文章，下结论说自己完全不适合写作，然后放弃。其实每个人都应该动笔从第一步做起——写作不是为了传播，至少为了思考和学习。
希望你建立一座自己的金字塔。
NBA的发展史
美国人詹姆士奈什密斯博士在麻省的春田学院，为了给学生们找一个冬季体育锤炼的方法，在1891年用2只破筐和一只代用的足球发明了篮球活动，这才有了今天如火如荼的NBA。而NBA在1946年6月6日出生时，有一个我们生疏的名字BAA。
NBA的涌现和发展是篮球活动前五十年积聚和沉淀。自从1891年，篮球运动被詹姆士奈什密斯博士发现之后，1898年，美国新泽西州特伦顿的一支球队用25美元租用了当地一家礼堂比赛并向观众售票。在赛后的分红中队长库珀组织比赛有功，首先领到了1美元。这场“有偿篮球赛”被不列颠大百科全书认定为第一场“职业篮球赛”，而库珀成为第一个从篮球比赛中得到收入的“职业选手”。这场比赛的真正贡献在于发明并实现了篮球的市场价值。25美元里含着一个投资与收益的关系，当时在礼堂里比赛的双方队员人数已经无从考核，假如每队至少有5名队员（这是比赛一方最少的人数），那么双方共有10名队员，每名队员得到15美元。全体收入就是150美元，加上队长库珀的1美元奖金，25美元的投资带来了151美元的收入。96年之后，151美元发展到40多亿美元。NBA应用的基础概念和原则和当年库珀租借礼堂的想法是一样的。特伦顿比赛之后，“有偿比赛”在全美敏捷展开。为了维护加入“有偿比赛”选手的好处，1898年各地的球队成立了第一个职业篮球组织--“国度联盟”（NBL）。由于各球队经济实力和技巧水平相差甚远，加上没有成熟的市场运作经验和规矩，NBL仅仅经过三四个赛季便名存实亡了，竞技巧程度和经营水平都很低下。NBL成立之后，美国又涌现了很多相似的职业篮球组织，但都如过眼云烟、自生自灭。30年代，NBL在一些中小城市中复苏，进行一些范围不大的联赛。但是由于缺少足够的资金来推广促销，篮球的影响力始终没有形成。
BAA由十一家冰球馆和体育馆的老板们共同发起成立，初衷是为了让体育馆在冰球比赛以外的时候不至于空闲冷场。这些体育馆的老板们对于经营运动场是内行内行，他们针对NBA“国家篮球联盟”的球队多集中在中西部地域一些中、城市的现实情形提出必定要在当时的大城市内树立当地著名球队，树立一个全国范畴的篮球组织的概念。因此BAA和当时其他大大小小的篮球联盟有三个显明不同特色：其一，所有十一支球队的老板都有自己的体育馆，这样球队就有属于自己的经营领地；其二，BAA的队员都是刚刚大学毕业的篮球选手，因为当时采取主客场制的大学业余联赛已非常胜利；其三，BAA联赛鉴戒了当时冰球联赛的赛程部署，把球队分成东、西部两个联盟，然后再按地理地位分成若干赛区。在常规赛季中，每个联盟内部的球队要打两个主客场，和另一个联盟的球队要打一个主客场。最后按成绩好坏排队出进入季后赛的名次，只有进入季后赛才有盼望夺得总冠军。BAA采取4节共48分钟制，人盯人防守并制止联防。至今这些仍然是NBA差别于业余篮球的最基础特点。
BAA的发起人之一，波士顿花园体育馆的老板沃尔特阿布郎同时提出新的职业篮球概念，即职业篮球必需有雄厚的财力声援，一名选手只能为一家俱乐部效率并要签署严厉的合同，联赛还要树立选手储备制。这些理论贡献在于将巨额资金和法制制约引入篮球，为日后的NBA的发展奠定了高薪制和合同制这两大基石。
1949年，随着BAA吞并NBL后，为了避免可能引起的法律上的麻烦，正式改名为NATIonAL BASKETBALL ASSOCIATION，即NBA。
50年代的NBA
1949-1950赛季，当BAA吞并NBL，“同一六国”后，便以浩浩荡荡的17支球队开端了新赛季，并正式改名为NBA--全国篮球协会（NATIonALBASKETBALL ASSOCIATION）。1952年，尽路逢生，NBA出笼了24秒制，大大进步的比赛的欣赏和得分率。
还在BAA进入第一个赛季的时候，便呈现了一位明星乔富尔克斯。富尔克斯身高1米69，来自肯塔基大学。在当时一场比赛很难超过80分的时期里，富尔克斯的成就十分突出，他是赛季中唯逐一位每场得分超过17分的选手，均匀每场得分高达232分。尽管富尔克斯表示突出，但仍缺乏一个举国瞩目标明星。而且BAA同时也碰到了一系列麻烦，第二赛季开始时，BAA仅存7支球队，尽管巴尔的摩新组建了一支球队参加了BAA，使BAA到达了8支参赛队伍，但没有人敢确定地说，这一职业篮球同盟是否能在以大学篮球为中心的美国生存下来；其次，8支球队中有6支来自东部，他们履行地区维护主义，对其他地域的队伍不太友善。
BAA在头两赛季中就遭到了重创，亏损严重。不仅失去了4支球队，而且，联赛的范围也由60场锐减到48场，门票收入随之减少。比赛减少之后也影响了联盟扩充新的球队。在进退两难的情形下，BAA总裁普多洛夫决议实行他吞并NBL的第一步规划，将NBL的明星球员乔治迈肯挖过来。因为这位身高2米08的巨人是当时篮球场的“摇钱树”。乔治迈肯在大学时即驰名遐尔，但是1946年大学毕业时选择了NBL。为得到这一要害人物，普多洛夫顶住了BAA内部“贵族”的压力，决心不分球队贫富、城市大小，只要愿意加入BAA，就一律接纳，目标是勾引拥有迈肯的明尼阿波利斯湖人队。而争夺迈肯的尽力在实行进程中实际变成了一项更为宏大的扩军打算。精于外交的普多洛夫说服了有关各方，将迈肯以及他所在的明尼阿波利斯湖人队和韦思堡尼塞队、罗切斯特皇家队、印第安那波利斯步行者队共四支球队，从NBL“策反”到了BAA。在随后的1949-1950赛季中，NBL剩下的6支球队又全体加盟BAA，而BAA的始创球队之一的普罗维登斯蒸汽机队却发布解散。1949-1950赛季，BAA在吞并NBL后改名为NBA，将它的17支球队分成了3个赛区，开始了美国职业篮球新的发展过程。普多洛夫凭他的武断和远见，成为NBA的总裁，使得NBA由艰巨的创业时代走上了稳步发展的坦途。50年代的NBA，是一个“乔治迈肯”时代。
他和他的明尼阿波利斯湖人队在由NBL加入BAA的头一个赛季（1948-1949赛季）就夺得了BAA总冠军。在1948-1954年的6年里，除1950-1951赛季的NBA冠军被罗切斯特皇家队夺走外，其余5次均被由迈肯领衔的湖人队夺得。1954年下半年，随着乔治迈肯的退役，湖人队的冠军地位被新突起的圣路易斯等队所代替，但是巨大的“迈肯时代”却留在了NBA的历史中，留在了人们心里，因为只有乔治迈肯才干使组织者（NBA）为他而转变3秒区的大小，转变篮筐的高度（从305米改为366米），以此来减弱他的威力。
50年代后期，在还没有可以参照的选拨材料来评判一名球员的天分的情形下，波士顿凯尔特人队的教练阿诺德里德奥尔巴奇用2名优良选手前锋德麦考利和克利夫哈根与圣路易斯鹰队交流到了拉赛尔的选秀权，又在1956年选秀会上抢中了神投手托姆海因索恩。组成以库西沙曼为主力后卫和海因索恩为主力前锋，拉塞尔为主力中锋的强力阵容，成为一支在各个位置上都无懈可击的劲旅，并在1957年以4:3力克圣路易斯鹰队，第一次荣登冠军宝座，也为凯尔特人队60年代的辉煌积累了力气和经验。值得一提的是，1958年，圣路易斯鹰队因麦考利哈根和超级球星鲍勃佩蒂特配合默契而实力大增，在总决赛中4:2击败凯尔特人队，夺得总冠军，报了去年一箭之仇，但以后，这样的事却没有能够再产生。
1952年，因NBA比赛逝世气沉沉，比赛有演化成犯规大战和罚球大战的趋势，由锡拉丘兹民族队的老板丹尼比安松提出了对运发动持球时光进行限制的24秒制，即进功球队假如在24秒内不投篮，那就失去机遇改由对方把持球。这一制度从1954-1955赛季试履行，成果第一个赛季每队均匀每场得分即增添了136分，到达931分。三年之后，NBA平均得分提升100分。同时，又规定在一节比赛中，犯规次数不得多于6次。假如一支球队在一节比赛中已经犯规6次，那么从第7次犯规开始，对应的罚球由两投变为三投。这些新规则的制订，均大大进步了NBA的欣赏
60年代的NBA
60年代的NBA属于里德奥尔巴克和他的波士顿凯尔特人队，他们从1959-1966年，创下了不可思议的“八连冠”，又在1968、1969年两度称雄，写下了“绿王朝”NBA历史上的辉煌一页。此时在1964年，NBA将禁区宽度扩展至6英尺，首创了篮球新的性命空间。
由“红衣主教”里德奥尔巴克执教的50年代后期，波士顿凯尔特人队已初露王者风范。从1957年凯尔特人队夺得他们历史上第一个NBA总冠军后，奥尔巴克持续施展他的“伯乐”作用，为球队选来了一批批的新颖血液，他们是：费兰克拉姆塞，山姆琼斯，托姆桑德斯，约翰哈夫利切克。这些球员与拉赛尔、沙曼、库西和海因德恩一起使凯尔特人队走向强盛，首创了他们的黄金时代。尽管此时，被以为最有技能的得分别埃尔金贝勒于1958年落户到了明尼阿波利斯湖人队，而威尔特张伯伦1959年加盟了费城武士队，奥斯卡罗伯逊也于1960年来到了辛辛那提，但是波士顿凯尔特人队在60年代的NBA中所向无敌。
1959-1960年，波士顿凯尔特人队一鼓作气，一连夺了8个NBA总冠军。这不可思议的“八连冠”是凯尔特人队这一“绿王朝”在NBA掀起的狂风巨浪，在NBA历史上无人能及。在这8个赛季中，凯尔特人队每个赛季在惯例赛中平均取胜576场，从来没有输掉过26场以上比赛的纪录。1959年的总决赛中，凯尔特人队4:0大胜明尼阿波利斯湖人队。1960年，他们在总决赛的第7场比赛中，以122:103克服圣路易斯鹰队。时隔一年，又以4:1的比分再降圣路易斯鹰队。在1962年总决赛的第7场比赛中，他们以110:107胜了洛杉矶湖人队（即本来的明尼阿波利斯湖人队）。事实上，一旦进入复赛，凯尔特人队就变得异常强盛。在1963-1964赛季中，同在东区的由罗伯逊带领的辛辛那提皇家队在常规赛中取得了仅比凯尔特人队少胜4场的55胜的骄人战绩。而在东区半决赛中就以1:4败下阵来，且均匀每场输给对手13分。在1964-1965赛季，波士顿凯尔特人队依然夺得了冠军。但在随后二年的夺冠路上却披荆斩棘，打得十分辛劳，率队夺得8连冠实在得益于奥尔巴克的老谋深算。在当年的常规赛中，拥有天才张伯伦和坎宁安的费城76人队已具有与波士顿相对抗的实力，他们取得了比凯尔特人队多胜一场比赛的纪录，获得东区第一名，迫使凯尔特人队不得不在复赛首轮中与辛辛那提皇家队火拼，而自己则轮空，坐收渔翁之利。这也是10年来凯尔特人队第一次不以东区冠军而以第二名的身份进入复赛。波士顿与辛辛那提的较量打满了5场，最后才艰苦取胜。而在东区决赛中与费城76人队交手，以4:1横扫失往斗志的76人队，闯入了总决赛。在总决赛中，凯尔特人队与宿敌洛杉矶湖人队也打得并不轻松，首场就在主场失利。此后，将在1966年季后赛退职的奥尔巴克忽然发布将由拉塞尔在1966-1967赛季接替他的职务，成为NBA历史上第一位黑人主帅后，凯尔特人队士气大振，持续3场获胜。终极以4:3艰巨地克服了湖人队，完成了他们的八连冠。 1966-1967赛季，随着奥尔巴克走上凯尔特人队行政治理层，队员们呈现“老龄化”问题，曾经不可一世的波士顿凯特人队终于被费城76人队拉下马来。而到了1968年-1969年赛季，全队平均年纪已达31岁，其中山姆琼斯已近36岁，而队员兼教练的拉塞尔也已35岁，形势更加严格。面对着巴尔的摩子弹队，费城76人队和纽约尼克斯队的突起，新星韦斯昂塞尔德、韦利斯里德，瓦尔特弗雷泽，比尔布雷德利，迪克巴纳特的出现，虽然凯尔特又获1968-1969年的2年NBA总冠军，但球队走向虚弱，伟人时期的停止已成为不争的现实。“绿王朝”固然没落了。但比尔拉塞尔却是当时最刺眼的明星，他是NBA中获得总冠军戒指最多的人，共11个。
赛制上，1964年，由于又一位超级巨人张伯伦的存在，NBA迫使将禁区宽度扩展至16英尺。而战前，在1952年，为了对付伟人迈肯，NBA曾将3秒区宽度由6英尺扩大到12英尺。由于篮球竞赛场地很小，球员却高大魁伟。中锋们往篮下一站，更使禁区变得拥挤不堪。3秒区的豁然豁达，使NBA真正完成了由低空向“高空”全部化发展的过渡。
70年代的NBA
70年的NBA，在1973年走上了电视，由美国哥伦比亚广播公司（CBS）卖下了3年的播映权。1976年，又吐故纳新，吞并了ABA扩充了自己的实力。赛场上，一改60年代一支队伍独霸冠军的局势。开端了百家争叫，先后有8支球队荣登冠军宝座。同时，70年代的NBA也是一个后卫变更的时期。 70年代NBA在发展途径上完成了两件大事。第一件大事是NBA走上了电视。在冰球、橄榄球、棒球和篮球四大职业项目中，篮球的场地最小，可是球最大，这就注定它要属于电视。70年代，随着电视在美国度庭的普及，1973年，美国哥伦比亚广播公司（CBS）以2700万美元买下了NBA比赛的3年播映权。当时固然没有实况传布，只能播放录像，但这对NBA来说，却是走进百姓家庭，迈向世界的开始。NBA完成的第二件大事是，通过与美国又一个职业篮球同盟-ABA（美国篮球协会AMERICAN BASKETBALL ASSCCIATON）将近十年的竞争后，终于在1976年将它纳进了自己的轨道。ABA成立于1967年2月2日，它的呈现有点像一群孩子们兴趣的游戏，成立之初，为了增添联盟的著名度，ABA特地聘请了20年前NBA有名中锋“伟人”乔治迈肯为总裁。迈肯对篮球的奇特感受是别人无法企及的，他以开放的联赛姿势与守旧的NBA分庭抗礼。迈肯走马上任的第一件事件，就是将棕的篮球改为红白篮三球。作为新联盟的一个醒目标记。同时向所有的能打篮球的人敞开联赛大门，特殊是那些大学尚未毕业的好手。这举动使得以前对ABA不屑一顾的NBA倍感压力。由于当时的NBA规定，只有进入大学后满四年的队员，才有资历参加NBA联赛。又为了增长比赛的出色水平。ABA采取了三分球规矩和全明星赛中的扣篮比赛。当时ABA竞赛特色是快攻多、传球多、可以投三分还可以用各种方法扣篮，只要你能做得出动作，你可以纵情施展。这些吸引了“J博士”欧文，“超级弹簧腿”戴维汤普逊，“冰人”乔治格平和摩西马龙等众多好手，ABA也随之和它的三球一起风靡美国。
ABA与NBA的抗争，因争取大学球员和双方球员互相跳槽而引起的法律官司急剧增多。经过9年的对立后，双方都被因竞争而抬起来的合同价钱压得难以蒙受。加之ABA本身内部不善经营，未注册三球专利，经济不景气，到了1976年已几乎无法支持下去，而NBA却已发展到了18支球队，于是双方总裁德布斯加尔（ABA）和奥布莱恩（NBA第三位总裁）,进行会谈，NBA以合并的名义吞并了ABA,并接受了其中3支球队,(即现在的步行者队、丹佛金块队，马剌队和新泽西网队)。NBA在形成了一个范围化大型篮球市场后,也从ABA汲取了精髓,开始重视欣赏,不再排挤扣篮，并从1979年开始也履行了3分制。可以说没有ABA就不会有今天这样出色的NBA比赛。
70年代的NBA战场是前所未有的百家争叫、百花齐放局势。1970年由韦利斯里德领军的纽约尼克斯队获得他们第一个NBA总冠军头衔，后在1973年再度称雄。1970--1971年赛季，密尔沃基雄鹿队凭借他们在1969年NBA选秀会上，和菲尼克斯太阳队用掷硬币的方式决议谁获第一轮首位选秀权而赢来的一代巨星贾巴尔，以及从辛辛那提皇家队转会而来的奥斯卡罗伯逊博得了当年的NBA总冠军。1971--1972年赛季，拥有“篮球天子”张伯伦的洛杉矶湖人队技压群雄，问鼎冠军。而波士顿凯尔特人队在失往拉塞尔之后又卷土重来，在1974年和1976年两度称雄。金州勇士队也在1975年独领风骚。1976年随着ABA被NBA的合并，一批ABA的明星加入，更是出色纷呈。
朱利叶斯欧文加盟费城76人队，丹佛金块队获得了1976年的ABA第一新人戴维汤普逊和丹伊塞尔，“冰人”乔治格平和拉里肯农落户到了圣奥马剌队，印第安纳步行者队拥有了得分别比利奈特，这使得各队的实力更加接近，比赛更加扣人心弦。而NBA原来的球星们也不甘示示弱，1976-1977年赛季，中锋比尔沃尔顿健康地打满了一个赛季，并带领他的波特兰开辟者队在决赛中挑翻了由欧文领衔的费城76人队，荣登宝座。球星林立的西雅图超音速队和华盛顿子弹队则包揽了70年代的最后两个NBA总冠军，子弹队获1978年NBA冠军，超音速队获1979年的NBA冠军。
群雄争霸的NBA随着西雅图超音速队夺冠而在70年代画上了美满的句号，迎接他们的是更光辉的80年代。
80年代的NBA
80年代，NBA走进了它的黄金十年。拥有“魔术师”约翰逊的洛杉矶湖人队和拥有“大鸟”拉里伯德的波士顿凯尔特人队进行长达十年的较量。后随“飞人”乔丹加盟芝加哥公牛队，“大猩猩”尤因进主纽约尼克斯队，NBA走向了力气均衡。同时，由于第四位总裁大卫斯特恩的上位。NBA走上贸易化和国际化的途径。
80年代，这是NBA安稳过渡后，真正走上辉煌的年代。一代巨星“魔术师”约翰逊和“大鸟”拉里伯德横空降生，开始了长达十年的竞争。1985年，随着迈克尔乔丹和帕克里克尤因的加盟，一时光NBA，新星、旧星群星闪烁，人才济济，将NBA演化成为地球上最精彩的体育表演。早在1978-1979赛季，人们就对NBA出现出来的明日之星--来自全美大学生篮球冠军密西根州立大学的控球后卫“魔术师”约翰逊和来自印第安那州立大学的“白人前锋”拉里伯德即将加盟NBA的新闻觉得振奋冲动。是这两人以高明的个人技巧改写了传统的地位定义。身高2米06的约翰逊担负控球后卫一职，在场上指挥若定。又由于身体的上风，必要时前锋、中锋也胜任有余。与约翰逊一般高的伯德，技术全面，处置球胆大而心细，有着足以和“魔术师”媲美的传球技能，尤其拿手的是要害时刻的3分球。由于伯德和约翰逊的到来，NBA吸引了更多人的兴致，而他们也没有让球迷扫兴。“魔术师”约翰逊在加盟的头一年的总决赛中，第6场顶替受伤的贾巴尔打中锋，不负众看，率队以123:107击败了由欧文领军的费城76人队，他一人独得42分，抢得15个篮板球并有7次助攻。他的才干使他名声大噪，也获得了他第一个NBA总冠军。伯德的表示也十分出，他率凯尔特人队夺得了大西洋区的冠军。并捧得“最佳新人奖”。当时，NBA是湖人队，凯尔特人队和76人队三强鼎立。凯尔特人队在奥尔巴奇的运筹帷幄下，组成了由拉里伯德、罗伯特帕里什和凯文麦克黑尔组成的新一代“铁三角”，并于1981年夺得NBA总冠军。1982年，洛杉矶湖人队再度抢回宝座皇位。1983年，拥有欧文、摩西马龙的费城76人队，老当益壮，博得NBA总冠军。
到了80年代中期，NBA已是湖人队和凯尔特人队的两强对立。交替坐皇位。由于彼此间毫无止息的良竞争，而使球员的潜力施展到了顶峰，球赛的质量和球员的程度均得到了很大的进步。再加上对“魔术师”和“大鸟”的宣扬，NBA魅力敏捷上升。NBA今天受到了全世界球迷的猖狂酷爱，这段过程无疑奠定了基本。值得一提的是，在1983-1984年赛季，NBA的职业篮球已真正上了一个新台阶。由杜莫执教的丹佛金块队在惯例赛中以平均每场得1237分居第一位。其中被载入NBA史册的是丹拂金块队与底特律活塞队的一场比赛。虽然金块队在这场比赛中的得分高达184分，却仍输掉了比赛，由于活塞队得186分。这也是至今为止NBA历史上得分最高的一场赛事。
80年代后，由“魔术师”督军的湖人队仍在西部联盟呼风唤雨。但是受伤病、年纪困扰的凯尔特人队则逐渐走下坡路，他们受到了来自芝加哥公牛队和底特律活塞队的强力挑衅，在1985年-1986年赛季，波士顿凯尔特人队固然在复赛中赢了芝加哥公牛队，但却被乔丹折腾得疲乏不堪。乔丹在第一场就独得49分，第二场则更一发不可整理，得了63分。波士顿经过2个小时的苦战才艰巨取胜，伯德称乔丹是上帝本人。此后，在东部联盟代替凯尔特人队霸主位置的是球路凶悍的底特律活塞队，他们凭借伊赛亚托马斯和杜马斯以及罗德曼的组合在1988--1989年赛季又夺NBA冠军。这时的NBA是一个后卫的时代，并且随着新生代的好手乔丹、欧拉朱旺、尤因、巴克利的到来完成了力气均衡的义务。又引发了新一轮的“风暴”，从此跨入90年代的“公牛王朝”。
在80年代，随着1984年大卫斯特恩上任NBA第四届总裁位置，NBA又有了点石成金的变更，走上了国际化和贸易化的途径，与曾经势不两立的国际业余男篮（FIBA）携手办起了有名的麦当劳邀请赛，后成为世界篮球俱乐部冠军杯赛。1989年国际篮联又在慕尼黑特殊会议上以56票对13票通过“同意职业选手参加奥运会篮球比赛并立即生效”的决定，向NBA的职业篮球手们敞开了奥运会的大门。
90年代的NBA
90年代，NBA成了拥有29支球队，并且风靡全世界的一项体育活动。1995年，NBA收入达30亿美元，全球无以匹敌。1992年，NBA“梦之队”又横空降生，2夺奥运会金牌，1夺世界男篮锦标赛冠军。在NBA内部，虽然休斯顿火箭队两主沉浮，但这个年代仍属于迈克尔乔丹和他的芝加哥公牛队。 90年代的NBA，经过大卫斯特恩的化石点金，又在国际的大好形势之下，持续走着它国际化和贸易化的黄金大道。自1989年，国际篮联向NBA的职业选手们敞开了世界体坛的大门后，1992年，NBA的明星球员们首次组成了梦之队加入了巴塞罗那奥运会。这支由“魔术师”约翰逊和“大鸟”拉里伯德作为结合队长，有名教练查克戴利挂帅的队伍在西班牙傲视群雄，横扫千军，一举夺魁。而且在杀入四强的前8场比赛中，他们平均每场胜出对手44分。半决赛中以127:76的悬疏比分淘汰立陶宛队，决赛以117:85克服克罗地亚队，真是尽得奥运风骚，独领篮坛风骚。1994年，NBA又组建了“梦之二队”加入在加拿大多伦多举办的世界男篮锦标赛。1996年，派“梦之三队”出战亚特兰大奥运会，均载誉而回，但却显得十分寂寞。由于NBA的球星们的加入，现在在世界体坛的一系列重大赛事中，以往谁都以金牌为最高目的，现在变成了银牌。但应当看到，NBA从“梦之队”到“梦之二队”，再到“梦之三队”，美国篮球的世界霸主梦似乎一年不如一年完满。然而这也是NBA走向世界的成果。今后或许还会有“梦之四队”，“梦之五队”以至“梦之1×1队”，但他们离现实世界的间隔会越来越近，间隔感渐趋于无。总有一天，“梦之1×1队”会成为世界篮坛一支普普通通的队伍，但因NBA的加入，那时的世界男篮水平也将到达一个新的高度。
在大卫斯特恩的率领下，NBA本身也在不断成长扩展。1995年斯特恩招收加拿大新军多伦多猛龙队与温哥华灰熊队进盟，向NBA国际化迈出又一个主要步伐。到2000年，NBA将在墨西哥建队，队数将扩大至32支。同时，NBA为了推广它在世界的影响力，自1990年11月3日起将NBA惯例赛季的两场开场赛在日本东京举办，并决议以后每隔两年举办一次。赛场上，尽管风起云涌，但九十年代的NBA无疑属于一代天骄“飞人”迈克尔乔丹和他的芝加哥公牛队，当然其中还有教练菲尔杰克逊知人善用，周到布局的功绩。1990-1991、1991-1992、1992-1993的三个赛季中，凭借着乔丹、皮蓬和格兰特组成的铁三角，芝加哥公牛队三次登上NBA总冠军的宝座，其中在1992--1993赛季中，公牛队在常规赛中取得了创纪录的67场胜15负的好成绩，乔丹本人则持续第6次夺得了“得分王”的称号。乔丹此时已在NBA获得了太多的声誉，比起和他同一年参加NBA的球星黑肯奥拉朱旺、查尔斯巴克利，他无疑是上帝的宠儿。功成名就的他于是在1993年发布退役，改打职业棒球，这一举动使举世球迷觉得震惊与失落。对NBA来说，则遭遇了一次重大打击。随着乔丹的离往，公牛队的权势开端消弱，由黑肯奥拉朱旺领衔的休斯顿火箭队开始发威。在1993-1994、1994-1995的两个赛季中蝉联NBA总冠军称号。1995年，棒球程度一般的乔丹再也无法忍耐阔别篮球场的苦楚，终于在当年的3月正式复出，与皮蓬和罗德曼一起获得了他第四个冠军。在1995-1996这一赛季中，乔丹还带领公牛队创下了NBA历史上一个赛季里87场胜13场负的最好纪录。而他们在常规赛中获得的72胜10场负的成就也超过了由湖人队在1971-1972赛季创下的69场胜13负的纪录，成为NBA历史最好成就，上帝的光环再次覆盖在乔丹和他的公牛队身上，他们在1996-1997和1997-1998赛季再次夺冠。乔丹在他复出后再次使公牛队来一个“三连冠”。 现在的NBA在美国，已超过职业冰球、棒球、橄榄球排在首位，并通过电视转播传向了全世界160多个国度和地域，成为全世界最热点的体育赛之一。他与国内排名第二的职业篮球同盟--美国大陆篮球协会CBA（ConTINENTALBASKETBALL ASSOCIATION）形成一种携手互补的关系，CBA为NBA输送人才，成为NBA规矩的实验场，是NBA的可靠后方。迈入二十一世纪，NBA将百尺竿头更进一步，走向新的光辉。
21世纪的NBA
21世纪的NBA无疑在阅历一场前所未有的革命，NBA正在积极寻找乔丹退役后的新的领袖。不论是沙克奥尼尔、格兰特希尔等中生代球员还是阿伦艾弗森、蒂姆邓肯、文斯卡特等这些新生代球星。他们必将主宰新世纪的NBA，马刺队夺得1998-1999赛季，也就是乔丹走后的第一个总冠军，但人们广泛以为马刺夺冠是过度的，事实确切如此，在1999-2000赛季季后赛中，马刺队1；3首轮被太阳队淘汰。菲尔杰克逊来到洛杉矶，他能否再塑如公牛王朝般的光辉。皮蓬转会波特兰，车轮战是否更加深邃。新世纪的NBA带给人们太多的空想与豪情，更大的悬念将产生在每一场竞赛中。美国事制作豪杰的社会，NBA同样是制作好汉的群体，只不过NBA中的好汉，显得更加的有血有肉，他们是在用最简略的方式论述豪杰的含义。乔丹的弟二次重返NBA，加盟年青的奇才队，能否重抖公牛王朝时的风范呢？
