绿豆浸泡,去掉外皮。
笼屉放油纸,在放入绿豆蒸熟。
放入料理机打碎。
锅里放玉米油,放入绿豆沙小火炒,在加入玫瑰酱和白糖继续煸炒。
炒到水分很少了,就可以了。
美美的玫瑰豆沙馅,做月饼,做面包,豆沙包。。。都可以。
食材食谱热量:1067.6(大卡)
主料
绿豆200克
方法/步骤
1
准备好食材。
2
绿豆挑选一下,洗净。
3
加入适量清水泡约8小时。(
4
加入汤锅里,加入清水刚沫过绿豆约1至2CM。
5
烧开后,煮约25分钟,绿豆一捏即碎。如果绿豆加水太多或煮的太烂,最后因太稀而炒制的时间就会需要更长。所以煮好豆是关键哦。
6
稍微凉一下,加入适量绿豆在料理机杯中。适量加点水。
7
搅拌时太厚,不易搅动还需要适量加水。料理机停止时,加入水,用刮刀拌一下,因为水不易流到下面而要拌一下。
8
全部搅拌后,加入锅中,加入部分糖和油,没缘锅边倒入。
9
锅铲竖起来,圆圈划动。分次加油时,油缘锅边倒入。要不停划动,要不热气容易从锅底冒出来,绿豆馅会飞出来烫人。
10
从绿豆馅入锅时至最后,就把火调至保温状态。要不容易糊锅,停下来休息时要把火关掉。
11
不停翻炒,稠厚状态。如果是做月饼馅,此时加入约15克的熟面粉。
12
最后炒至成团,翻炒时,不粘锅底了。我这个还有点湿。
13
最后装出凉透后即可做点心。