如何炸蘑菇好吃又简单

核心提示炸蘑菇好吃又简单的做法如下:主料:平菇500克、鸡蛋3个、面粉200克、玉米淀粉200克。辅料:食盐20克、孜然粉20克。步骤:1、蘑菇用水浸泡一下,洗干净。2、将鸡蛋、淀粉与面粉加在一起搅拌开来。3、再加入少许食盐调成面糊状。4、将平菇撕

炸蘑菇好吃又简单的做法如下:

主料:平菇500克、鸡蛋3个、面粉200克、玉米淀粉200克。

辅料:食盐20克、孜然粉20克。

步骤:

1、蘑菇用水浸泡一下,洗干净。

2、将鸡蛋、淀粉与面粉加在一起搅拌开来。

3、再加入少许食盐调成面糊状。

4、将平菇撕成小块小块,然后加入少许食盐拌匀。

5、蘑菇用食盐拌匀后再挤干水分放面糊里面让其沾满。

6、热油,分批放入蘑菇将其炸至金**。

7、炸完后,沥干多余的油份,完成。

孜然蘑菇的做法

油炸蘑菇孜然蘑菇做法如下:

准备食材:鲜蘑、盐、孜然、五香粉、辣椒粉、油、淀粉。

炸孜然蘑菇的做法步骤:

1、鲜蘑洗净。

2、撕成条,然后放开水中焯烫一下,捞出过凉,赚出水份。

3、放入盐五香粉孜然粉辣椒粉拌匀。

4、另用碗调个糊。放水淀粉油调比较稠的糊糊。

5、蘑菇挂糊下油锅里炸煮。

6、喜欢脆的再复炸一遍,无需蘸任何调料就可以吃了。

蘑菇的营养价值

1、能够降低癌症的发生率,因为在蘑菇当中含有丰富的多糖类的化学物,在抗癌方面的性能非常明显,适当食用蘑菇摄入多糖化合物,有很好的降低癌症发生率的功效。

2、能够补脾益气,因为从中医食疗的角度上来讲蘑菇性平、味甘,入脾经、胃经,对于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良的人,如果适当食用蘑菇有补脾益气的功效。

3、能够润肺化痰,对于肺燥导致的咳嗽、咳痰、气逆的人,如果适当食用蘑菇有润肺化痰、缓解症状的功效。

1.把蘑菇撕成条状

2.沸水焯一下,捞出

3.把猪肉切小片,尖椒切碎

4.锅中热油,倒入猪肉和尖椒

5.倒入少许生抽炒香

6.倒入蘑菇翻炒几下

7.出锅前加少许花椒面、孜然和盐

 
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