当然可以,最经典的做法就是“红三剁”了:红者——西红柿,即三剁之一;之二:绿辣椒(加上些大蒜);之三:猪肉。上述几样菜可按1:1:1(也可按各自的口味或多或少些)分别剁碎。待油热后先下辣椒、大蒜炝锅,之后下肉末,最后下西红柿拌炒,加适量酱油和盐,起锅!呵,一道色香味俱全、养眼又解馋,好吃又下饭的佳肴便可端上桌了。
做汤:
西红柿60克,瘦猪肉100克,盐、油、葱、姜各适量。
①先将西红柿洗净切块。
②猪肉洗净切片成丝。
③把肉片加入锅中沸水中稍煮,加入西红柿、盐、油、葱、姜,煮至西红柿、肉俱熟即止。
④每日1次,吃肉、西红柿,饮汤。
从营养学的角度而言,两者是可以同时服用的,并没有什么禁忌。当然,猪肉最好是做熟食用更好一些。如果有胃溃疡或者平时胃酸分泌过多的话,建议不要吃过多的西红柿以免加重症状。
扩展资料:
西红柿中维生素C的含量却大约相当于西瓜的10倍。 而且由于有有机酸的保护,在贮存和烹调过程中,它所含的维生素C又不易遭到破坏,人体利用率很高。因此,常吃西红柿,对于治疗坏血病、过敏性紫癜、感冒和促进伤口愈合,都有重要的作用。
在畜肉中,猪肉的蛋白质含量最低,脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高,每100克可含高达29克的蛋白质,含脂肪6克。经煮炖后,猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B,可以使身体感到更有力气。猪肉还能提供人体必需的脂肪酸。
番茄肉片做法一,
材料
猪里脊适量,番茄酱,葱,盐,料酒少许,淀粉,食用油,水少许
做法
1、选里脊肉切片,薄一些比较好,容易进味、易熟。
2、切葱备用。
3、切好的肉片放料酒、盐、少许葱片、淀粉拌均匀腌制大约2分钟左右备用。
4、取一勺番茄酱,多一些没关系,放少许水拌匀,待用。
5、锅放油,中火加热,油可以放宽一些,放葱炒香,下肉片炒至发白熟透。
6、待肉片炒熟时加入番茄酱,炒至番茄酱起泡或番茄酱没有生西红柿味道就可以了。
做法二,东北番茄肉片
材料
猪里脊,淀粉,番茄酱,糖,醋,盐
做法
1.猪里脊切成大片裹上水淀粉糊炸至酥脆的肉片捞出。
2.炒锅内底油加入糖,醋,番茄酱熬成糖汁,把肉片倒入,加一点点盐挂匀即可。
做法三,番茄烩肉片
材料
番茄2个,里脊肉200克,胡萝卜1根,盐,姜
做法
1、挑选熟透的番茄两个洗净去皮。
2、番茄洗净切成小块,胡萝卜洗净切片,姜切成末待用。
3、猪肉洗净去掉筋膜。
4、里脊肉切成薄片,放入适量的水淀粉,盐,用手抓均腌制10分钟,让肉片充分吸收水分,更嫩滑。
5、锅中放少量油,然后加入番茄片和姜末,一起炒。
6、放入适量一小碗的清水或高汤小火熬5分钟。
7、水开,下肉片、胡萝卜片烫熟,调入少量盐(不用放鸡粉已经很鲜了,孕妇要少吃或不吃鸡粉、味素之类的物品)
8、小火煮2分钟后关火,浓浓的番茄汁就做好了撒上葱花即可。
小诀窍
1、一道清水汤,喝的就是鲜美的原味,调味料无需太多。
2、喜欢喝番茄味更浓的汤,就一定要用少量油把番茄炒一下,这样煮出来的汤番茄味非常浓郁。
做法四,番茄炒肉片
材料
蕃茄 500克,大黄瓜 300克,芹菜 适量,姜 少许,蒜 少许,猪肉片 200克,太白粉 适量,白胡椒粉 少许,番茄酱 1大匙,盐 适量
做法
1、番茄去皮切小块。
2、芹菜洗净切小段,叶子可不摘除。
3、大黄瓜洗净对半剖开,去子后切片。
4、姜切末,蒜切末。
5、猪炒肉片用太白粉和少量白胡椒粉加适量水抓匀腌制片刻。
6、锅内热油,放入姜末、蒜末爆香。
7、加入番茄块炒软,再加入约一大匙番茄酱。
8、加入适量水,以能盖过番茄即可,至水煮滚后转小火,加盖闷煮至番茄软烂。
9、加入芹菜和大黄瓜片,转大火煮片刻。
10、加入猪炒肉片炒滑散至变色后,加盐调味即可。