炸萝卜丸子的做法如下:
主料:大萝卜2个。
辅料:葱姜适量、盐适量、十三香少许、味精少许、油适量、面粉适量。
步骤:
1、选择两个大萝卜,去掉尾巴和顶上的叶子,再清洗干净,剥成丝。
2、锅里放一锅清水,烧开后把萝卜丝放到水里焯水。
3、炸萝卜丸子最不能少的就是葱花和姜末,葱花和姜末的量不宜太少,这两种起到提鲜增味的作用。
4、把攥干水分的萝卜丝里加入葱花、姜末和调味料来调味,这也是萝卜丸子好不好吃的关键,对于新手来说,可以通过拌匀后尝一下味道来判断味道。
5、调好味道的萝卜丝里撒上大约半瓢的干面粉,用手将其拌匀,如果比较干可以适当加清水,如果比较稀可以再加干面粉。
6、最终可以用手抓起一点萝卜丝,用力握一下会成形,就可以了。
7、锅里放入适量的油,油温要够了才能炸丸子,油温达到放入一根筷子,筷子周围有气泡产生,油温就是可以了,用手握个小球球放到油锅里开炸。
8、当丸子慢慢浮上来,用漏网捞起来,让油温再升上来,再次把丸子放到油锅里炸一遍,这次丸子表面的颜色更漂亮,丸子放就炸熟了。
煎炸的食材很多人都钟爱吃,萝卜肉丸子用煎炸吃味儿特别好,箩卜推动身体消化吸收,能够 抗氧化性,还能够提高身体抵抗能力,对人体排毒也是有益处,还能够抑制胃酸代谢等益处,煎炸萝卜肉丸子的作法非常简单,但很多人还不容易做,煎炸萝卜肉丸子如何做?接下去我们讨论一下。
一.材料准备
原材料:箩卜、肉馅、生鸡蛋
调味品:植物油、葱末、生姜沫、盐、五香粉、小麦面粉。
二.炸萝卜肉丸子的作法
1、将箩卜清洗,擦成细丝后,用刀略微再横切面两下,和饺子馅放进一起。
2、添加姜蒜末、五香粉、盐调拌匀称。
3、放进生鸡蛋翻拌后,添加小麦面粉,朝一个方位拌和上力,变成粘稠的糊。
4、锅中放进植物油烧至五成热时,用沾了水的汤勺舀起一团面浆放进锅中中
5、用中文火炸至橙**时捞起来沥油;等水温升高至七成热时,再放进肉丸子再炸一遍就可以。
三.萝卜功效
1.推动消化
箩卜带有丰富多彩的葡萄糖、维他命C、胃蛋白酶、膳食纤维和碳酸盐等10多种多样营养元素。这种成份含有糖化水果酵素,能溶解食材中的木薯淀粉和人体脂肪,使身体充足消化吸收。
2.抑制胃酸代谢
箩卜中带有芥子油、胃蛋白酶和多种多样消化吸收水果酵素,具备推动肠胃蠕动、提高胃口、抑止胃酸过多,促进消化的作用。
4.提升人体免疫力
箩卜性凉味甘,在其中含有的维C和营养元素锌成分丰富多彩,可以合理协助身体提高免疫力,提升抗病性工作能力。
4.抗氧化性
箩卜中的维他命C能协助避免 肌肤老化,抑止色素色斑产生,常萝卜可以维持皮肤白皙光洁。
5.推动身体排毒
箩卜中带有丰富多彩的纤维材料,可以协助推动肠胃蠕动,清除便秘,合理清除身体内毒素,改进皮肤不光滑情况。