禁止软件自启动，禁止软件后台运行，以华为G9手机为例，操作步骤如下：
1、在手机主界面，找到手机管家图标，点击进入。
2、在手机管家的主界面，向左滑动进入到第二页，点击自启动管理进入到界面。
3、在自启动管理界面，选择关闭左右自启动软件。
4、设置完成后，返回到上一界面，点击受保护应用界面。
5、在受保护应用界面，点击关闭所有后台运行软件，即可完成省电省流量。
手机后台程序很多的原因，一方面是自己使用完某个程序后，没有完全将其退出，大量程序在后台运行，有的程序又会自动关联启动其它程序，另一方面是手机随机启动的程序太多，这些程序随着手机开机自动启动，驻留后台的。解决办法就是到手机设置中应用管理和应用权限中，关闭不必要的开机启动程序，平常使用完程序，短时间不需要再次使用的程序，之间清理掉后台。
