栗子炖全鸡
配料:1只鸡,16个去皮的栗子,18个煮熟的鹌鹑蛋,1个青椒,1个胡萝卜,几片葱和姜,大料1个,肉桂小块2个
实践:
1.取出肉鸡的尾巴和脚,切成两半,取出内脏,冲洗并沥干。放入碗中,倒入50毫升的酱油,均匀地涂在两面,腌制10分钟以上;
2.将油倒入不粘锅中,并用高温加热。当油热60%时,放入鹌鹑蛋,用中火和小火煮至金**,然后捞出。
3.加入一半的鸡肉,然后在每侧煎2、3分钟,直到表面变色并轻微燃烧。炒半片后,将另一半切成小块备用。
4.清洁不粘锅并擦干,倒入少量油,加入切成薄片的葱,姜和八角,肉桂粉并炸至香,然后倒入淡酱油,深色酱油,盐,糖和水。将鸡和栗子切成薄片,盖上锅,中火煮15分钟;
5.放入鹌鹑蛋,再煮2分钟,然后加入胡萝卜片和青椒片,并用高火煮2分钟以收集汤。
母鸡炖板栗怎么做好吃
板栗炖鸡有诀窍,学会这样做,鸡肉香甜,板栗粉糯,一大碗不够吃
下面请看我们的操作:
准备板栗三两左右,起锅添水,倒入板栗,煮5分钟左右,目的是好剥皮。煮好后捞出,表面划上十字架,剥皮,备用。
准备鸡腿3个,洗净血水后斩成小块,放入盆中;青椒一个切成滚刀块,放入盆中。
大葱半根切成段;生姜一小块切成姜片;蒜子几粒;冰糖10克, 八角一个,桂皮一小块,红干椒4个,一起放入料碗备用。
等食材准备好以后, 我们开始进行下一步操作。
炒锅烧热,添入食用油滑锅后倒出,再添入少许食用油,先放入葱姜蒜和大料爆香,再倒入鸡块,快速翻炒片刻,炒出葱姜和大料的香味,煸炒3分钟左右。
加入适量清水,加入料酒15克去腥,蚝油5克提鲜,味极鲜15克,盖上锅盖,闷煮10分钟。
之后检出葱姜大料,倒入板栗,加入食盐2克,胡椒粉2克,老抽2克上色,小火炖5分钟。之后大火收汁2分钟。
倒入青椒,煸炒20秒,青椒断生后即可记过关火。
好了,这道简单美味的酱拌豆腐皮就做好了,色泽诱人,看着就很有食欲。鸡肉软烂细嫩,回味无穷;软糯甘甜的板栗吸收了鲜香浓郁的鸡汁,口味更佳。
下面是所用到的食材和调料:
食材:鸡腿、板栗、青椒、葱、姜、蒜、红干椒、冰糖、八角、肉桂
调料:食盐、胡椒粉、老抽、料酒、蚝油、味极鲜
母鸡炖板栗怎么做好吃
母鸡炖板栗吃起来的味道还是很不错的,而且制作起来也不难,首先我们要把鸡腿剁成段,过上一下热水之后,准备好适量的清水,干榛蘑需要提前进行泡发,等到完全摘洗干净之后,我们把板栗准备好,把板栗仁取出来备用。把锅烧热之后,在锅中放入花生油,同时还要在锅中加入几粒冰糖,开小火慢慢的进行加热。等到锅中的冰糖完全熔化,而且微微变成焦**的时候,这时候就可以放入鸡块进行翻炒。然后再放上葱段、姜片以及蒜末,还可以放上大料、胡椒粉、花椒粉进行调味,一起炒匀就可以了,然后锅中放入板栗仁,再加上榛蘑进行翻炒,加入适量的水,盖上锅盖之后,开大火烧开,然后转成中小火继续炖,等到鸡肉熟烂,而且汤汁收浓之后就可以吃了。
鸡肉板栗可以一起吃吗
鸡肉板栗是完全可以一起吃的,首先在板栗中是含有大量的淀粉、糖分,其中还有蛋白质和膳食纤维素的存在,这些都是人体很需要的营养物质,而且在板栗中还有大量不饱和脂肪酸的存在,而且其中还有不少的维生素C,其中还有钙、铁、锌等多种矿物质的存在,这些都是我们人体很需要的,而且因为鸡肉中含有非常丰富的蛋白质、糖类物质存在,还有无机盐、核黄素、尼克酸,再加上其中的各种维生素,尤其是维生素A、维生素C、烟酸等,这些营养成分都是人体很需要的,而且两种食物的营养成分不存在相克的情况,所以说两种食物没有什么相克的情况,是完全可以搭配在一起吃的。
母鸡炖板栗的营养价值
母鸡炖板栗的营养价值还是很丰富的,首先在母鸡炖板栗中,含有非常丰富的蛋白质,其中的脂肪、碳水化合物也非常丰富,而且各种矿物质,特别是钙、铁、锌是很丰富的,而且在母鸡炖板栗这道菜中,而且因为维生素B1、维生素B2的量非常丰富,还有维生素C,这些都是人体很需要的,吃板栗可以起到养胃健脾、补肾强筋的效果,而且吃板栗还能发挥出活血止血等食疗效果,可以发挥出不错的生精养血效果,而且增补五脏的效果也很强,所以说母鸡炖板栗这道菜是推荐大家吃。
炖母鸡的窍门
母鸡很适合炖着吃,而且在炖母鸡吃的时候也有不少的技巧存在,首先在炖母鸡的时候,我们要学会排除掉存在于肉质中的各种酸性物质,主要是乳酸这种物质,所以说母鸡宰杀之后。一定要先静置上一段时间,之后再进行炖煮才比较好,而且可以放到冰箱中,需要这时候冷冻上两个小时的时间,如果没有时间的话,那么就买冰鲜过的鸡肉,这也是不错的选择,很适合炖母鸡,主要是因为在低温的影响下,这时候鸡肉会把其中存在的酸性物质全部都排出来,分解之后,其中的筋肉结缔也会变得软化,这时候反而更容易炖着吃。