电饼铛煎带鱼的家常做法:
材料
主料:带鱼5条;
辅料:鸡蛋2个、面粉20g、盐5g、十三香5g
做法步骤:
1、把带鱼解冻后,去头去尾剖干净内脏,冲洗干净
2、切成大小合适的带鱼段
3、加入盐,十三香拌匀,腌制15分钟(也可以再加入点料酒,去除腥味,家里没有了,这次没加)
4、电饼铛先预热,然后倒入适量花生油
5、将腌制好的带鱼段,两面都沾满面粉
6、再两面沾满蛋液
7、将沾满鸡蛋液的带鱼段,放入预热好的电饼铛,一面煎至金黄包后再煎另一面
8、两面金黄后,装盘即可食用
所需厨具:电饼铛。
电饼铛焖带鱼的做法,电饼铛焖带鱼怎么做好吃
熘带鱼
简介肉质鲜嫩,酸甜爽口。
材料
主料:带鱼
葱,姜,蒜,花椒盐,鸡精,白糖,酱油,醋,料酒,淀粉,香油
做法
1、将带鱼洗净切段,加入盐、料酒、花椒腌制10分钟待用,葱姜蒜切碎,取一小碗,放入盐、酱油、醋、鸡精、料酒、白糖、淀粉,适量清水调成汁;
2、坐锅点火倒入油,将带鱼两面炸至金**捞出,锅中留底油,放入带鱼,倒入调好的汁,烧至带鱼入味淋香油出锅即可。
带鱼适用人群
一般人群均能食用
1. 适宜久病体虚,血虚头晕,气短乏力,食少赢瘦,营养不良之人食用;适宜皮肤干燥之人食用;
2. 带鱼属动风发物,凡患有疥疮、湿疹等皮肤病或皮肤过敏者忌食;癌症患者及红斑性狼疮之人忌食;痈疖疗毒和淋巴结核、支气管哮喘者亦忌之。
带鱼做法指导
1. 带鱼腥气较重,宜红烧,糖醋;
2. 鲜带鱼与木瓜同食,对产后少乳、外伤出血等症具有一定疗效。
材料:带鱼两条。盐适量。五香粉适量。玉米淀粉适量。
做法:
1、带鱼洗净,切成段(也可以让卖家切好)。
2、加入适量的盐与五香粉。拌匀。腌15-20分钟,方便入味。
3、倒入适量的玉米淀粉,拌匀,使每片鱼都均匀的沾上淀粉。
4、电饼铛放入适量油,等油热后,放入带鱼。
5、等电饼铛冒烟后,把带鱼翻面。
6、再煎一段时间后,出锅即可。
注意:
1、用淀粉代替面粉裹糊,是因为淀粉煎好之后更脆,更好吃。
2、带鱼放入盐与五香粉后,要腌一会,方便入味。
3、清洗带鱼的时候,要将带鱼腹内的黑膜去掉,那东西发苦。