粉皮炖肉的作法:
主要材料:猪肋条肉(五花肉)500克,红薯粉皮150克
调味品:食用油30克,米酒10克,白糖5克,小葱10克,姜5克,麻椒5克,八角3克,盐5克,鸡精3克。
制作过程:
1. 将五花肉切割成块状。粉皮切成1.5公分的条。葱切条,生姜切成片。
2. 锅内加底油烧开,放进肉粒,炒至掉色时添加调味品和汤,煮沸,用文火炖至五花肉酥烂时,再添加红薯粉皮,炖至进味,拣去葱、姜、麻椒、八角茴香,摆盘就可以。
粉皮炖肉的特点:肉质地软烂,红薯粉皮滑嫩。
小提示:
红薯粉皮的营养成分含有铜,铜是身体健康不能缺乏的少量营养元素,针对血液、神经中枢和人体免疫系统,秀发、皮肤和骨骼组织及其头脑和肝、心等内脏器官的生长发育和作用有关键影响。
粉皮肉汤的做法?
操作步骤如下:
1、芸豆去丝
2、洗净切成小段,装碗里备用
3、五花肉切成肉丁
4、蒜瓣切片、小米椒切小丁
5、热锅不用放油,倒入芸豆煸炒,小火炒出皱褶
6、炒出皱褶后盛入碗里备用
7、另起锅,倒入少量花生油,倒入肉丁煸炒,炒出肥油
8、倒入蒜瓣、小米椒炒出香味,倒入芸豆
9、加入适量的盐,老抽翻炒,炒匀即可出锅装盘
温馨提示:
1、芸豆煸炒时全程小火进行操作,大火容易炒糊
2、芸豆烹煮时间宜长不宜短,要保证芸豆熟透
粉皮肉汤的做法如下:
主料:粉皮200g,猪肉100g
辅料:油适量,盐适量,香葱适量,鸡精适量
步骤一:粉皮、香葱、猪肉切好备用。
步骤二:锅里放清水烧开下入猪肉。
步骤三:放入适量的食用盐调味。
步骤四:放入适量的鸡精粉调味。
步骤五:开大火把汤水烧开。
步骤六:锅内放入粉皮。
步骤七:再次烧开,撒上香葱,淋上香油即成。
步骤八:出锅装盘制作完成。