主料:青豆一袋(约500克)、腊肉一块(约500克)、糯米
调料:盐、味精、花椒粉、青葱
腊肉洗干净后切小块,放入锅内翻炒至变色,颜色呈金黄。我买的腊肉较肥,所以炒的时候锅里没有再放油,请根据自己买的腊肉来决定;将洗好的青豆放入锅内和腊肉一起翻炒两分钟,不要加任何调料;把炒过的腊肉青豆全部倒入电饭锅内,可以倒些水在炒锅内涮涮再倒入电饭锅;把淘过的糯米倒入电饭锅内的材料上,再加些水,以没过米上一个手背为佳,并且撒入一勺盐,然后盖上盖子按下开关煮饭;煮好后的糯米饭上撒些许花椒粉和葱花,然后用勺拌匀就可以吃了。
做法编辑
1、腊肉洗干净后切小块,放入锅内翻炒至变色,颜色呈金黄。我买的腊肉较肥,所以炒的时候锅里没有再放油,请根据自己买的腊肉来决定;
2、将洗好的青豆放入锅内和腊肉一起翻炒两分钟,不要加任何调料;
3、把炒过的腊肉青豆全部倒入电饭锅内,可以倒些水在炒锅内涮涮再倒入电饭锅(这样比较不浪费哈);
4、把淘过的糯米倒入电饭锅内的材料上,再加些水,以没过米上一个手背为佳,并且撒入一勺盐,然后盖上盖子按下开关煮饭;
5、煮好后的糯米饭上撒些许花椒粉和葱花,然后用勺拌匀就可以吃了。
腊肉如何和米饭一起蒸
电饭煲版腊肉焖饭
食材:腊肉300克,胡萝卜400克,芦笋200克,东北大米500克,盐2克,蚝油10克,特级草菇老抽10克。
做法:
1、先把胡萝卜切丁。腊肉用水煮5分钟左右,然后洗净切丁。
2、锅中放少许油炒香姜末后放入腊肉丁翻炒1--2分钟,让油脂再出来一些。腊肉是咸的,所以放盐、酱油和蚝油时要充分考虑到这个部分的盐分。
3、之后放入胡萝卜,加少许开水煮一会儿。这样是为了腊肉中的盐分能煮出来一部分,之后再加入盐和老抽,翻炒均匀即可。
4、米洗后放入电饭煲内胆中,把炒好的菜倒在米的表面,再加入适量的水,水的量很关键,过多米会稀软,过少米会夹生。个人经验是这个饭的水量,以水稍微和菜持平,欠一点点就刚刚好。弄好后开启灶烧饭功能。
5、等待米饭煮熟的过程中,先把芦笋削去老根部分的,然后切丁,用蚝油好一点点盐炒半分钟。芦笋不能久煮,所以要最后2分钟再放,这样可以保持其脆嫩的口感。提前炒一下芦笋则是因为最后放不易入味,先给芦笋入些底味,所以炒芦笋时盐和蚝油的量以够芦笋为宜。
6、煲饭的时间还剩余2分钟时,打开电饭煲,把芦笋倒表面,然后等两分钟,就可以打开锅了,翻拌均匀。把底部的翻上来了一些,可以看到有一层焦香的锅巴,这层锅巴超好吃,即有焦香味,又不是很硬,而且锅底也不会粘。
电饭煲版腊肠焖饭
食材:腊肠两根,包菜半个,小葱两根,盐10g,五香粉10g,生抽两勺,老抽半勺,蚝油半勺。
做法:
1、先焖上米饭,米和水的比例跟平时焖饭一样。焖上米饭之后,准备配菜,切上两根腊肠,包菜切条,两根葱切成葱花。
2、准备好配菜之后,调制调料,用一个小碗,先放入少量盐,少量五香粉,两勺生抽,一勺耗油,如果没有耗油可放少于植物油,三勺清水,如果喜欢米饭有颜色,可以加入少量的老抽,这样米饭的颜色会很诱人。
3、米饭焖二十分钟后成蜂窝状,先均匀铺上腊肠,再铺上包菜,最后均匀淋入自制的调料,盖上盖,静静等待。
4、葱花要最后放,放完葱花,搅拌米饭腊肠和包菜,使调料浸入每一颗饭粒。
针对腊肉蒸饭这一在南方地区是生活中的一种饭,可是在北方地区却少有些人听过和做了。吃过这家常小菜的人都了解这家常小菜很非常好,可是却不清楚如何做,因此就拥有非常大的问题。那麼,下边一起掌握下咸肉蒸饭的做法是啥?
1.最先将香肠切成片,黑木耳泡发撕片,小量葱段。
2.白米饭电饭煲蒸至6分熟,带小量水时。
3.把香肠、黑木耳、葱段,先后放进白米饭上。并放进小量的植物油。假如米较干,可再添加小量的水。
4.蒸至白米饭熟时出锅就可以,还可依据自身的爱好添加老干妈辣椒酱等佐料。热腾腾的腊肉蒸饭就出来。美味省时哦,前后左右半小时上下就拿下了。懒人饭,嘿嘿!
小提示
搞好时配小量的生葱段可以吃着不那麼腻口哦。
咸肉就是指肉经腌渍后,再历经烤制(或阳光下暴晒)的全过程,所做成的加工品。咸肉的防腐蚀工作能力强,能增加储存时间,并增加独有的口味,它是与腊肉的关键差别。注解:(咸肉并不是由于在正月所制作,而为咸肉,正月的腊(là)与咸肉的腊(xī)在文言文里并不是同一个字,亦即,正月的腊是繁体字的腊,而咸肉的腊原本便是正月的腊的简体字。腊(xī)肉如今被普遍叫法为腊(là)肉,为何如今大家都读là,而不读xī?除开简体字的原因使两字没了差别之外,可能的确跟咸肉一般都会正月里制做于己团圆饭的用处相关。)
营养元素:
1. 咸肉中磷、钾、钠的成分丰富多彩,还带有人体脂肪、蛋白、碳水化合物化合物等原素
2.咸肉采用新鲜的带皮五花肉,切分成块,用盐和小量亚硝酸钠或硝酸钠、黑胡椒粉、丁香花、良姜、小茴香等香辛料腌制,再经吹干或熏烤而成, 具备健脾开胃祛寒、助消化等作用。