在当今社会上，越来越多的人爱上了电子游戏，并且有许多的人沉迷于电子游戏不可自拔，使他们每天浑浑噩噩，不愿在现实世界多待一秒，只愿终日沉迷在游戏当中。当然了，虽然电子游戏有不好的地方，但是也有对人类好的地方。
电子游戏让人们脱离了社会，不愿与人相处交流，特别是对许多学生的学习产生了很多不好的影响。有许多的中小学生回到家后就整天拿着手机，除了吃饭睡觉其余时间都拿着一部手机玩游戏。放学在家里不做作业，不做家务，什么都不干，只知道拿着手机玩游戏。等到了学校，满脑子里都是关于游戏的东西，很难集中注意力认真听老师讲课，使学生的成绩一落千丈，甚至是使他们越来越不喜与人交流。给这些中小学生的身心健康都带来了很不好的影响。
沉迷电子游戏很容易使人迷失自我，分不清现实与虚构。在这个世界上，因为电子游戏而酿成大错的人也有。有人因为电子游戏而充钱，把自己父母的血汗钱全部都拿去充了游戏买一些所谓的游戏装备、皮肤等，使得父母多年的辛苦全都付诸东流。还有人因为游戏里可以复活，从高楼摔下来，还可以让队友再次救助起来，便因此从高楼跳下，结束了这一可悲而又短暂的一生。
当然，电子游戏偶尔玩一玩却也没有什么大的坏处。有些时候，人们十分疲惫，神经紧绷，有时候人们就会通过适当地玩玩电子游戏来放松心情，可见电子游戏的确是一个比较好的放松心情的方式。有些人还可以因为电子游戏而在网络上结识一些好的朋友，电子游戏里也包含着一些小知识。
电子游戏给我们现在的生活带来了很大的影响，有好的影响也有坏的影响。但其实这更多的是取决于我们自己，我们得有好的自控力，让我们不会因为电子游戏而使成绩一落千丈，让我们不因电子游戏而迷失自我。适当的玩耍电子游戏可以使我们放松身心，是一个很好的消遣方式。电子游戏已经越来越流行于当今社会；越来越受到青少年的喜爱；越来越影响我们的生活。国家推出的防沉迷游戏政策还是很好的。
一、宝宝迷恋电子游戏的危害
1、诱发癫痫病：
游戏机诱发癫痫病的直接原因是高频闪光。一些癫痫病患者和本人为癫痫病体质的人，对高频闪光很敏感的，当游戏机屏幕闪烁不定的高频光线长时间刺激脑细胞时，就会赞成脑电路超载，导致神经活动失常，从而诱发癫痫病,因此，如果孩子在玩游戏机时引起痉挛或剧烈头痛，则要高度怀疑孩子患有光敏性癫痫病.
2、影响发育和健康
专家认为，游戏机的娱乐项目多是一些激烈惊险的动作场面，需要眼、脑、手的.高度紧张配合，靠大脑和各级神经的迅速感觉、分析、判断、反应。这种高度的精神状态，会导致神经精神活动障碍而引起头痛烦躁、眩晕、嗜睡、精神恍惚、夜间尿床等症状。还会使肾上腺素分泌过多。引起对心血管系统的危害。高度紧张和缺乏运动还会使胃内分泌物减少，造成消化不良、便秘，并引起肥胖和其他病症。
玩电子游戏机是一种低体耗的静止游戏，儿童长时间地坐在那里玩耍，颈、脊肌肉持续处于紧张状态，腰部也相当吃力，易造成肩膀僵直，腰椎、颈椎受损，关节韧带劳损，不利于孩子骨骼的生长发育。
美国科学家发现，常玩游戏机的儿童，其紧张性高血压发病比例远高于其他儿童;儿童玩游戏机时血压升高幅度远远超过成年人同类状态下血压升高的幅度;父母患高血压或心脏病的儿童玩游戏机时，比那些父母血压政党的儿童血压升高既快又多。而儿童期这种紧张性高血压，到了成年后很容易发展成真正的高血压病。
3、损害儿童视力
游戏机屏幕上炉光及色彩高速闪现和变换，眼睛长时间且近距离地盯在闪烁、跳跃、眩目耀眼的荧光上，就会使眼睛的睫状肌、晶状体处于高度紧张调节和超负荷 状态，从而产生非特异性的炎症。表现为眼睛发干、眼痛、畏光、眼球胀 痛、充血等症状，重者甚至引起恶心、呕吐等中枢神经方面的反应，久而久之，眼睛的屈光度改变，致使视力下降。此外，眼睛一直注视在屏幕上，可大量消耗眼睛视网膜细胞中的视紫质感光色素和维生素A，也可以引起视力减退。所以经常玩游戏机的学生易发生近视、夜盲症等。
4、阻碍性格培养
电子游戏节目中越来越多地设计出惟妙惟肖的暴力情节和血淋淋的凶杀场面，严惩地污染了儿童的心灵。
游戏机还对陶治儿童情操、塑造儿童性格方面产生负效应。经常玩游戏机的儿童，往往容易发怒和变态性好头、易于冲动、爱和父母而顶牛。这对儿童的行为观念也会产生潜移默化的影响。不少党校的教师反映，染上了电子游戏癖的孩子，常常厌学，弃学或逃学，严重地影响了学业。
二、适合3岁宝宝的游戏有哪些
完成人像(精细动作，智力/逻辑)
画一张未完成的人像，然后让宝宝把它画完。
玩皮球(肢体动作，精细动作，情绪/社交)
两人之间能互相拍球、滚球和传球，或绕着圆圈拍球。能把沙包投入洞中，并能更好地接住沙包。
带轮玩具(肢体动作)
宝宝会喜欢骑三轮车或是小自行车。不过，要确保三轮车的大小合适，使宝宝的脚能够着脚蹬子。
动手裁剪(精细动作，视觉)
让宝宝沿纸边剪纸，最后可以在纸上随意裁剪。下一次，试着沿一条线剪，用另一只手移动纸，并从杂志上裁剪下画面。准备好剪刀、胶水和纸，就可以开始这一游戏了。不过，用剪刀时要小心，大人一定要在一旁指导。
颜色概念(视觉，智力/逻辑)
彩色纸板游戏很容易做。你可用不同颜色的塑料瓶盖、积木或卡片，让宝宝按颜色进行分类;也可将杂志上的彩色剪下来，贴成一个彩色招贴画;在画板上涂画某种颜色，做成某种颜色的食物，穿某种颜色的衣服，让宝宝指认。
大小概念(视觉，智力/逻辑)
收集各种大小的物体，如大大小小的贝壳、石头、松子、钮扣、罐头等等。让宝宝按照大小分装。也可用来做这个游戏。
分类匹配(智力/逻辑)
将不同种类的放在一张张大卡片上，例如：哺乳类在一张纸上、鸟类在一张纸上、鱼类在一张纸上、爬行动物在一张纸上，让宝宝建立分类意识。也可以分为：工具、玩具，交通工具，食品、动植物等类。
归类活动(智力/逻辑)
给宝宝各式各样的贝壳，取出一个让他去找同类的一个。也可以换用钮扣、袜子、果仁、豆子来进行(宝宝只有抓住细节，明确其差别和相似之处，才能顺利完成)。
认识形状(智力/逻辑;视觉)
你可教宝宝认识几何图案：圆形、正方形、长方形、椭圆形、三角形、球形、立方体。无论他走到哪里，你都要帮他寻找这些形状。例如，桌面可能是圆的，也可能是方的;瓶盖、钮扣、水滴及胡萝卜圈都可能呈圆形。
木偶戏(听觉/语言)
宝宝们喜欢演木偶剧。用一个木偶能教会宝宝包括方位词在内的许多事情。?把积木放在箱子里?、?把球放在椅子后面。?把娃娃倒过来?等等。对于妈妈来说，这是很乏味的事情，但对于宝宝来说，则是非常有趣的。
旧衣戏法(自立，精细动作)
一、把宝宝的上衣放在地板上，衣服领子部分朝着宝宝的脚;
二、让宝宝蹲下去，两只手分别套进两只袖子里;
三、然后拾起衣服，让它翻过头顶，把手臂穿进袖子里。
积木(创新/创造力，精细动作)
积木的用途很多，可以盖房子、砌墙，也可用来和小汽车、动物玩具、洋娃娃一起玩。积木除用来发展宝宝的想象力外，也可用于学习形状、大小，并比较大小和数目等。
