步骤
1.先炒两个鸡蛋!炒好盛到一个碗里,等待另用!
2.原料
3.先放西红柿,炒制一会!加入些生抽,耗油!
4.再放入切好的卷心菜,可以少放着盐!
5.菜,炒出水分之后,把饼丝,放入!
6.混合炒,基本做好了!可以最后放盐调味!!!不损盐的有益成份!!
7.最后放入炒好的鸡蛋!
8.成品出锅啦!
9.最爱这个味的醋!可以添加些!美味又健康!!!
1准备3克食盐、30克食用油、15克生抽、10克老抽、1个鸡蛋、40克猪瘦肉、500克绿豆芽、500克大饼、20克蒜、50克大葱。
2把大饼切成饼丝,葱切成葱花。
3蒜用力拍一下,然后切成蒜末。
4把猪瘦肉切成肉丝备用。
5锅里加入适量底油烧热,放入葱花煸香,再加入肉丝煸热。
6加入豆芽翻炒,把饼丝放在豆芽上面。
7沿着饼丝周围撒上一些清水。
8盖上盖子焖3分钟。
9掀开盖子,放入食盐、生抽、蒜末。
10快速翻动,使调料均匀入味,盛出即可。
11鸡蛋打入碗里,搅匀,锅里加入底油烧热,将蛋液倒入。
12不要搅动,端起锅来轻轻摇晃,使蛋液在锅中形成一个圆形。
13定型后,颠勺使鸡蛋反过来,熟后,关火,把摊好的鸡蛋放在炒饼的顶部即可。