猪肝炒洋葱的做法
1、首先将猪肝的筋膜去除干净,因为这个是非常腥的,随后用清水洗净,切片。
2、随后淀粉加水搅拌均匀,再加入料酒,随之将猪肝放入,进行腌制,差不多15分钟左右。
3、洋葱最外层去除掉,随后将它的蒂去除掉,用水洗净,切方片,备用。
4、这时就可以热锅了,倒入适量植物油,等油热了之后,将葱花、花椒粉放入,小火炒香。
5、有香味之后,将猪肝片放入锅中,进行滑熟。
6、等猪肝颜色变了之后,将洋葱放入,大火翻炒,等变软之后就可以调味了。
7、最后适当的加入一下盐和鸡精调味,就可以开动了。
猪肝炒洋葱的功效与作用
猪肝炒洋葱可以排毒消食、养血补血、抗衰老等等的作用。猪肝富含维生素A和铁元素,从而对于视力的保护很明显,小孩子可以适当的食用,并且猪肝中的铁元素很丰富,很好的补充我们体内血细胞,有效的预防了贫血。洋葱可以降低人体的血压,高血压的人可以放心的食用。并且还能有效的预防感冒,增强人的免疫力。不仅如此,还能抗衰老,爱美人士不要错过。这道菜不仅促进人体的消化功能和排毒功能,还能补血,由此可见,对身体健康有多大的帮助了。
材料
猪肝250克,洋葱1个,青椒1个,料酒1小匙,淀粉1小匙,盐1小匙,糖1小匙,酱油1小匙
做法
1.猪肝洗净,泡水半小时去血水后,切成片,用淀粉,料酒抓匀上浆 洋葱切片,青椒切片。
2.热锅冷油,下猪肝滑炒至变色盛出,沥油。
3.倒入青椒继续翻炒,加酱油,盐,糖。
4.倒入猪肝迅速翻炒一小会即可。
小诀窍
**猪肝也是猪的解毒器官,比较脏,我先用臭氧消毒机消毒后再用清水泡的,没有消毒机的,先放在笼头下冲10分钟左右再泡。
**猪肝容易流血水,所以切成片,上浆都要动作迅速,并且要赶紧下锅炒。
**先滑炒猪肝,变色后可再炒一小会,没有血丝后盛出,或者一变色就盛出,最后倒入猪肝时,再炒到没有血丝。