菌汤里可以加哪些食材

核心提示菌菇汤里面可以加蔬菜,肉丸等食材。以下是3种菌菇汤的做法:第一种做法。准备食材:你自己喜欢的各种菌菇,比如普通蘑菇、香菇、杏鲍菇、金针菇等等都可。其次准备两个鸡蛋,几粒枸杞、三颗大枣,盐。开始制作:点火锅里放少许油,把两个鸡蛋打散,倒入油中

菌菇汤里面可以加蔬菜,肉丸等食材。

以下是3种菌菇汤的做法:

第一种做法。

准备食材:你自己喜欢的各种菌菇,比如普通蘑菇、香菇、杏鲍菇、金针菇等等都可。

其次准备两个鸡蛋,几粒枸杞、三颗大枣,盐。

开始制作:点火锅里放少许油,把两个鸡蛋打散,倒入油中煎,火候要大一点,也就是说把鸡蛋炒的老一点。

开始加水,一定是热水,然后开小火儿慢炖,大概十分八分钟的时间即可。

看到汤的颜色黄中带亮,就把鸡蛋捞出。随后加适量的盐,倒入你准备好的菌菇丝,炖五至八分钟时,加入枸杞和大枣,再炖几分钟即可出锅。最后撒上绿色的小葱花点缀一下。

第二种做法:

食材和第一种食材基本一致,就是把鸡蛋换成牛奶。

开始制作:点火锅里放少许油,小火儿慢煎出葱花的香味儿,然后加水,把水煮开之后,加入牛奶,放少许盐,炖几分钟即可放菌丝,开始小火儿慢炖,过一会儿放枸杞大枣,再炖三五分钟即可,撒小葱花点缀一下出锅。

一道奶香口味的素食菌汤就完美出锅了。

第三种做法:

食材基本一致,把鸡蛋换成西红柿。

起锅烧油,油一定要少许,放葱花慢煎出葱香味儿,倒入切好的西红柿,炒出浓浓的西红柿汁之后,加水炖煮几分钟,加少许盐,倒入菌丝,继续慢慢炖煮,几分钟后加入枸杞大枣,不加也行,三五分钟后加小葱花点缀即可出锅。

菌类食物怎样吃

我特别喜欢吃干锅类的东西,各种食材相互搭配,料很足,在调以独门制作的酱料,味道真的一级棒,于是便萌生出了在家自制干锅的想法,我选用的是两种十分常见的搭配,鸡肉与珍贵的菌菇。两者混合能够产生奇妙的化学效果,你们还不赶快get一下?

菜名: 秘制干锅大杂烩

主食材:鸡、菌菇类

烹饪过程:

1、第一步很简单,将以上所有食材准备好。这里得用到适量土豆,记住万万不可买发了芽的,并且要削皮切块。菇类可选用蘑菇、茶树菇等等的,喜欢吃什么自行选择即可,挑选菇类同样有说法,可以先根据色泽度,再闻闻气味来判断它是否新鲜,用水洗两三铺,放在一旁晾干就OK。

2、我准备的是让人切好的鸡,这个你也可以和店家先说清楚,让他帮你清洗并切好

3、这步用来处理其余的各种食材,比如说茶树菇,最底部根要去除,芹菜也要将它切得细碎一点,土豆要切成块状,另外一些调料,比如葱,青椒,生姜,蒜等的都要把它切成小块状,越细碎越容易调味

4、已经处理好,并且剁成块的鸡肉需要放在水中浸泡一段时间,能够充分的去除掉内部的杂质以及血水

5、然后就可以对他进行焯水了,热锅倒水,等到水开始渐渐沸腾,放入鸡肉,然后煮至大约二三十秒,当你看到渐渐有飞沫出来,将鸡肉用舀子捞出,放在一旁待凉

6、另外再拿出一锅,锅中倒入热油,等油温升高,加入适量葱,生姜片开始煸香,浓郁的香味飘出,将生姜片等的捞出,往里面放入适量白砂糖,或者也可以用冰糖代替

7、等鸡肉已经炒好了,我们就可以进行调味了,我比较喜欢吃醋,首先舀了一勺醋,接着加入了适量生抽、适量老抽味精,胡椒粉,干辣椒等等继续炒,直至翻炒均匀,鸡肉变色,我们把它捞出

8、这时就可以开始制作大杂烩了,同样拿出刚才的锅,倒入适量油,加入一些土豆条、茶树菇,喜欢吃什么食材也可以往里加,比如虾,藕等等继续不停的翻炒,直至均匀。你喜欢吃蔬菜也可以再往里加,比如一些青椒青菜等的,直到颜色已经完全变了,再把刚刚的鸡肉块放进去,加入一些水,如果想要汤汁比较浓稠,还可以再兑一些水淀粉,盖上锅盖让它焖煮一段时间,大约在10分钟左右,这道干锅鸡就制作完成了。

烹饪小贴士:

1、如果比较重口的,还可以选择往里加入辣椒、甜面酱

2、教大家一个小技巧,想要鸡肉最后烹制出来的口感更棒更加嫩滑,则要提前对鸡肉进行焯水

众所周知,菌类食物多吃对我们人体是有很大的好处的,菌类食物不仅能提供我们人体所需要的蛋白质,还含有丰富的维生素、多种矿物质和微量元素,最重要的一点,常吃菌类食物还可以防癌抗癌。菌类食物也有很多,在这里我就拿香菇举几个例子吧!

1.香菇炖鸡。最常见的就是香菇炖鸡,人们常常买鸡了就会买香菇,香菇炖鸡不仅菜好吃,汤也好喝。首先将鸡肉切块,用清水洗净表面杂质,在洗净杂质的同学在锅里将水煮开,水煮开后,将鸡肉放进锅里煮,这时候锅的表面会出现越来越多的浮沫。煮几分钟后,浮沫不再增多,将鸡肉捞出,注意要在水滚的情况下捞,这样捞出鸡肉时不容易粘上浮沫。捞好的鸡肉放入盘中备用。准备好买的香菇。将香菇去根,然后用清水洗去表面杂质。锅里烧上水。水沸后,放入香菇焯烫,因为菌类都会有些毒性,而且香菇不容易洗净缝隙里的残渣,所以焯烫一下吃会更安全也卫生。其间用笊篱将香菇翻动,使其均匀受热。5分钟左右将其捞出、控水,备用。将鸡肉轻轻滑入锅中,将鸡肉被油煎一下。放入酱油。放入适量水。放入陈醋。放入生姜片。放入适量的盐,搅拌均匀,然后关火。将香菇放入砂锅中慢慢熬。等鸡肉炖好后将菜装盘就可以吃啦。

2.香菇炒肉。香菇我们很常见,不管是城里的菜市场还是在老家的菜市场都可以看到,很显而易见。香菇可以炒着吃,最常见的就是香菇炒肉,香菇炒肉抄出来很香,香菇同上面1中的做法,将香菇清洗好后,香港切片切丝都行,随自己喜好。准备青红辣椒,准备大蒜米,生姜切成小片,然后把肉切成丝,在肉丝中放入生抽、盐、鸡精、料酒淹制半小时以上,腌制好了之后在锅中放油,等锅中的油大热后,将肉丝和姜放入锅内翻炒。加入老抽盐调味,炒好后盛出放到一边。再将锅中放入适量的油,等锅内油热时放入香菇翻炒,炒大约5分钟就好了。既好看又好吃。

3.香菇蒸鹌鹑蛋。首先将香菇去蒂,放入盆中,然后把葱切成葱花。再准备一碗清水,加入一勺盐拌匀,放入香菇,浸泡五分钟,洗净,捏干水分,捞出,摆入盘中。然后在每个香菇上撒少许盐,将鹌鹑蛋磕出,盖在香菇上。锅中倒入清水,放上蒸架,摆上准备好的香菇,盖上锅盖,隔水蒸十二分钟,就可以出锅了,接着撒上葱花点缀。锅中倒入油,烧至八成热,将热油浇在香菇鹌鹑蛋上,最后淋入生抽,就可以品尝啦。

所以,菌类的使用方法还是很多的,制作方法也简单。大家有空的时候不妨试一试哦!

 
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