可以。
主料:饺子面粉750g、韭菜650g、鸡蛋5个、虾米20g
辅料:油适量、盐适量、料酒适量、鸡精适量、五香粉适量、花椒粉适量、芝麻油适量
1、准备好食材。
2、饺子粉用温水和好,揉透,用保鲜膜盖住,醒25分钟.。
3、韭菜洗净,沥干水分,切碎。
4、鸡蛋加些料酒打匀,
5、鸡蛋液放入热油炒熟,边炒边铲碎,
6、放入虾皮,
7、加盐,鸡精,五香粉,花椒粉,芝麻油搅拌入味。
8、这个时候可以把醒好的面团揉成长条,
9、切成纪子,
10、再擀成当中厚,四边薄的饺子皮,
11、把韭菜末放入鸡蛋虾皮馅里,搅拌成饺子馅,
12、取一张饺子皮,放入适量的馅,
13、包成饺子,
14、取一大汤锅,把水煮开,放入饺子煮熟即可。
15、成品。
韭菜大虾馅怎么做
韭菜大虾馅制作起来不算难,而且韭菜大虾馅吃起来的味道也很不错,首先需要我们把鲜虾去掉壳,挑去线之后,直接用小苏打水,多清洗上几次,可以让大虾洗白。然后我们用料酒、盐、胡椒粉以及水淀粉一起进行腌制。之后韭菜也要摘好,然后直接切成小丁。在其中可以加入一些一些橄榄油,能够避免出汤儿的情况。在锅中加入橄榄油,鸡蛋打好了之后直接倒在锅里面炒熟,然后我们选择把韭菜、虾仁、鸡蛋混合在一起,在其中加入一些蚝油,搅拌均匀之后就制作完成了。
韭菜大虾可以一起吃吗
韭菜大虾是完全可以一起吃的,主要是因为虾和韭菜中,其中的营养物质本身是没有存在相克问题的,而且如果说搭配在一起吃,可以起到很强的补气血,养肾效果,对降血压也有帮助。对我们健康有一定好处。
而且大虾性温,吃起来的味道甘甜的同时特别的鲜美,如果可以和韭菜一起吃,这样可以让营养价值非常好的结合在一起,可以起到温补肾阳的效果。
吃韭菜大虾还可以很好的补血益气,因在韭菜和大虾里面,其中都是银行业大量的营养物质这些都是我们人体很需要的,而且因为两种食物里面都含有非常丰富的维生素,还有各种营养物质的存在,一起吃可以让内部的维生素等营养成分,在很大程度上发挥出补血效果。
韭菜大虾的搭配,营养是非常均衡的,大虾和韭菜结合在一起吃,可以充分的帮助我们人体补充所需要的营养物质,可以提供身体中所需要的绝大多数营养物质。
吃韭菜的好处
韭菜吃起来的味道是不错的,而且韭菜里面含有大量的维生素A,除了可以美容护肤,吃韭菜还可以很好的明目和润肺,特别可以预防患伤风感冒、寒喘等疾病,韭菜还可以很好的起到润肠通便效果,因为韭菜里面含有大量的维生素,还有粗纤维的存在,可以很好的增进我们胃肠蠕动速度,还可以治疗便秘问题,从而有效预防肠胃疾病。
韭菜可以帮助我们增强食欲,因为韭菜里面含有大量的植物性芳香挥发油,吃韭菜可以帮助增进食欲,韭菜里面是拥有挥发性精油,还有硫化物等非常特殊的成分,吃了之后可以增强我们食欲,对促进消化也有好处。
韭菜可以降低血脂,还能很好的防治冠心病、贫血问题,如果有动脉硬化的情况,也可以吃韭菜缓解。而且因为韭菜里面含有一种硫化合物,可以起到一定的杀菌消炎效果,可以很好的抑制病菌对我们健康的影响,所以吃韭菜很健康。
虾肉可以和什么一起吃
吃虾肉的时候需要注意搭配,首先虾肉可以搭配上枸杞一起吃,因为枸杞的滋补效果很强,特别对我们眼睛健康有好处,而且虾肉和枸杞搭配在一起吃,可以起到非常好的滋阴补肾功效,所以说很适合给体弱乏力、肾虚目眩的人吃,如果有视物模糊等视力情况,那么我们选择吃这样吃都是可以帮助缓解的。