1、先准备好一部手机。
2、匀速摇动手机，可以增加运动步数。
3、也可以将手机放在摇篮中，使摇篮不断左右移动，增加步数。
4、一般公园里的健身器材也可以增加手机运动步数。
5、微信运动的基本原理是走路时会先有一个向前的加速度再有一个向后的加速度，根据身高体重调整这两次加速度大小和时间间隔的阈值就能统计步数，当然还有很多优化的细节。手机内置了振动传感器或协助处理器，根据这些设备的震动频率来储存数据。简单地说，就是人在步行时重心都有一点上下移动，传感器和协作器感应到这种重心移动并进行记数。
设置里设置了摇动设置。QQ，是腾讯QQ的简称，是腾讯公司推出的一款基于互联网的即时通信软件。qq聊天框出现一个手机摇动的标志是因为设置里设置了摇动设置。返回即可取消。QQ覆盖了Windows、macOS、iPadOS、Android、iOS、HarmonyOS、WindowsPhone、Linux等多种操作平台。其标志是一只戴着红色围巾的小企鹅。
