豆腐加金针菇怎么做

核心提示日本豆腐这样做,咸香入味,比肉还好吃豆腐和金针菇放一起,简单一煮,10分钟上桌,鲜香入味比肉好吃日本豆腐又叫鸡蛋豆腐,玉子豆腐,特别的嫩滑,虽说被称作豆腐,但和我们传统的豆腐其实不一样,它是用鸡蛋为原料,加上植物蛋白和天然高味料制作而成,同

日本豆腐这样做,咸香入味,比肉还好吃

豆腐和金针菇放一起,简单一煮,10分钟上桌,鲜香入味比肉好吃

日本豆腐又叫鸡蛋豆腐,玉子豆腐,特别的嫩滑,虽说被称作豆腐,但和我们传统的豆腐其实不一样,它是用鸡蛋为原料,加上植物蛋白和天然高味料制作而成,同时具有豆腐的鲜嫩和鸡蛋的美味,吃起来的口感比豆腐还要细腻,是一种热量较低,含水量高的食材,日本豆腐的做法有多种,凉拌,红烧,清蒸等,不管怎么做都非常好吃,尤其是孩子特别喜欢吃。

今天的日本豆腐我把它和金针菇搭配在一起,金针菇是我们经常食用的菌类,味道鲜美,且含有丰富的蛋白质、粗纤维、B族维生素等,且锌的含量比较丰富,是一种特别适合孩子吃的菌类。

做好的成品,日本豆腐外皮焦香酥脆,鲜嫩爽滑,金针菇吸足了浓郁的汤汁,入味好吃,好吃又下饭,特别适合天热没胃口的日子,难忘孩子三天两头点名要吃,而且做法也是相当简单,十分钟就能出锅,厨房新手也能完成,喜欢的一定要试试哦,做法分享给大家!

金针菇烧日本豆腐

材料:日本豆腐4条,金针菇1把,生抽2勺,老抽半勺,蚝油1勺,白砂糖半勺,大蒜2瓣,小米椒1个,玉米淀粉适量,油适量,香葱适量

做法:1、准备好材料,日本豆腐4条,金针菇1把,如果不用日本豆腐的话也可以换成南豆腐。

2、金针菇去掉根部,清洗干净后用开水浸泡10分钟后沥干水分。

3、大蒜切成末,小米椒切成小段,香葱切成葱花。

4、日本豆腐剥去外面的包装,切成厚片,放入盘中薄薄地裹上一层玉米淀粉。

5、锅中倒入少许油,放入裹了淀粉的日本豆腐片,中小火煎至两面都呈金**后捞出。

6、再来调一碗料汁:2勺生抽,1勺蚝油,半勺老抽,半勺白砂糖,再加半碗清水搅拌均匀后待用。

7、锅中放入大蒜和小米椒炒出香味。

8、把沥干水分金针菇放入锅中,翻炒至金针菇变软。

9、放入煎好的日本豆腐,再把调好的料汁倒入锅中。

10、中小火焖煮至汤汁收干,豆腐和金针菇入味,就可以熄火,出锅前撒上一把香葱。

11、这样做出来的豆腐外皮焦香酥脆,鲜嫩爽滑,金针菇吸足了汤汁,入味好吃,真的太下饭了。

小贴士:

1、日本豆腐下油锅煎前一定要先放入淀粉中滚上一圈让它沾淀粉,这样煎的时候不会破皮,不会粘锅。

2、菌类食材一般都需要焯水,一来可以去掉异味,二来可以去掉上面的细菌和一些细微的毒素,如果不焯水的话,用开水浸泡一下也可以

豆腐干炒金针菇的制作步骤如下:

 1、准备金针菇350克、豆腐干4片、油适量、盐适量、胡萝卜适量、肉丝适量、淀粉适量、酱油适量、料酒适量;

 2、锅中倒入适量冷水,放入豆腐干,煮开后再煮二分钟,去除豆腥味;

 3、将豆腐干捞出,放在冷水下冲凉;

 4、将肉、豆腐干、胡萝卜切成丝,金针菇切去底部;

 5、向肉丝中加入料酒;

 6、加盐;

 7、加淀粉,拌匀;

 8、起油锅;

 9、倒入肉丝,快速划炒;

 10、将肉丝盛出备用;

 11.锅里留些刚才炒肉丝的底油,倒入胡萝卜丝、豆腐干丝,炒至胡萝卜断生;

 12.倒入金针菇,炒至变软;

 13.倒入肉丝,炒匀;

 14.加入开水;

 15.放入酱油,炒匀;

 16.加盐,炒匀;

 17.装盘即可;

 
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