金针菇应该怎么炒才好吃一些

核心提示金针菇的种做法这样做好吃到爆。白灼金针菇食材:金针菇一大把,小干红椒段、香葱、生抽、白糖、盐各适量做法:葱洗净切成葱花,金针菇洗净切去根部洗净碗里倒入两勺生抽,加一点白糖和盐调匀备用锅中水烧开,入金针菇焯水一分钟左右至完全熟透捞出沥干水份将

金针菇的种做法这样做好吃到爆。

白灼金针菇

食材:金针菇一大把,小干红椒段、香葱、生抽、白糖、盐各适量

做法:

葱洗净切成葱花,金针菇洗净切去根部洗净

碗里倒入两勺生抽,加一点白糖和盐调匀备用

锅中水烧开,入金针菇焯水一分钟左右至完全熟透

捞出沥干水份

将沥干水份的金针菇码在碗中,撒上葱花

炒锅烧热,放入适量油,油温升至八成热,转小火再下干辣椒圈爆香

转大火让锅中油温升高,关火,迅速浇在金针菇和葱花上,吃时拌匀即可

葱油蒸金针菇

食材:金针菇,小青葱,姜,生抽,色拉油,盐适量,糖一点点

做法:

金针菇切去老根,用清水冲洗干净后沥干水份,摆入盘中

小葱洗净切成葱花,姜切细末,放在同一碗中,加入一点点盐和糖调均匀。

再将色拉油用锅子烧热,趁热将热油冲入葱花和姜末中,并用筷子迅速搅拌均匀,即成葱油

蒸锅上汽后,将金针菇放入,大火蒸分钟。蒸好后取出,篦出汤汁。在汤汁中加入生抽调均匀后淋回金针菇上面。并将葱油淋在金针菇上面,就完成了

凉拌金针菇

食材:金针菇,绿辣椒,红辣椒,大蒜,玉米油,盐

做法:

金针菇去根,用流动的水清洗干净,撕散开。

锅内烧开水后放入金针菇烫两分钟。

捞出过冷水后捞出沥干水分。

辣椒洗净。

大蒜切末,辣椒切丝。

锅内放油烧至五成热,放入辣椒丝翻炒片刻熄火。

放入蒜末用余温加热一下。

倒入金针菇中。放盐搅拌均匀即可。

培根金针菇卷

食材:培根,金针菇,油

做法:

准备食材

金针菇无需打开包装,直接用刀从四分之一处切一刀,根部弃之

将金针菇清洗干净

取一片培根,从中间切开

取适量金针菇,放在切好的培根底部

向上卷起

依次卷好

平底锅里放油,油沾满锅底就行,将培根卷收口朝下放入,小火慢煎,期间翻面一次

培根收紧,就是煎好了

什么调料也不用放,盛盘吃吧

剁椒金针菇

食材:金针菇,剁椒汤匙,蒸鱼豉油汤匙,小葱棵,油汤匙

做法:

金针菇剪去根部,洗净沥水,摆在盘中

将剁椒铺在金针菇上面

蒸锅加水,大火烧开,金针菇入锅大火蒸分钟

金针菇出锅后将盘子里的汤汁倒掉不用

小葱切末,洒在剁椒上

浇一些蒸鱼豉油

爆炒金针菇

食材:金针菇一大把,肉末适量,红椒两个,黑胡椒适量适量,盐少许,生抽少许

做法:

金针菇洗净切为厘米的小段,猪肉剁碎,杭椒切圈备用

热锅入油,炒肉末,肉熟了以后放杭椒炒两下,放金针菇大火爆炒

放少许盐,炒来炒去,直到发现金针菇开始缩水变少了,放生抽继续炒

放黑胡椒,继续炒几下,香气四溢的时候出锅

最后浇上热油即可

爽口金针菇

食材:金针菇克、枸杞子把、小葱适量,食盐适量、生抽小匙、醋小匙、白砂糖适量、味精适量、辣椒油适量、香油适量、植物油适量

做法:

葱花切好放入碗中,锅中放入匙植物油、匙香油,烧至七成热

烧热的油浇在葱花上,制成葱油备

取一个小碗,加醋、生抽酱油、盐、汤、味精、辣椒油调成汁(醋和生抽比例为)

金针菇洗净后放入开水锅中焯烫一下,过凉水后捞出,沥干水分

将葱油浇在金针菇上

放入调好的料汁,拌匀即可

蒜蓉烤金针菇

食材:金针菇一大把,独蒜个,生抽勺,盐、油适量,小米辣个,葱根,鸡精小小半勺

做法:

蒜剁成蒜蓉,小米辣切碎。一起装入碗内,加入生抽、鸡精、盐、油搅拌均匀待用。

金针菇洗净控干水后摆放在锡纸上。我把锡纸放在烤盘上,用了两层的锡纸,预防烂掉。金针菇摆放好后,把四边的锡纸捏成一个盒子的形状,预防烤了后金针菇出水流得到处都是。

把锡纸捏好以后就可以把搅拌好的酱料淋在上面了。

最后撒上葱花。进烤箱,上下管度,中层。期间取出一次在表层刷了一次油。

炒金针菇是一道菜品,制作原料有金针菇、黄瓜、竹笋等。黄瓜的清香加上金针菇的脆嫩,无比的香好吃,有嚼劲。下面简单介绍如何炒金针菇好吃。

炒金针菇的食材:金针菇200克、黄瓜35克、竹笋35克、盐2克、黄酒15克、味精3克、香油7克、姜5克、色拉油30克。

炒金针菇的做法:

1、将金针菇切一刀。

2、笋丝焯一下,倒出沥净水分。

3、锅架火上放油,下姜片,烹绍酒,加味精、精盐。

4、去姜片后倒入金针菇、黄瓜丝、笋丝、炒拌均匀。

5、洒上麻油,出锅装盘。

食用价值:

金针菇营养丰富,含有蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素、纤维素、钙、镁、钾等矿物质。金针菇中含有丰富的赖氨酸和精氨酸,能够刺激胃蛋白酶与胃酸的分泌,提高胃液的分泌功能,增进食欲,促进幼儿生长发育。金针菇中所含的蛋白质及多糖还有降低血压、预防肥胖、糖尿病和动脉硬化的作用。

 
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