金针菇的种做法这样做好吃到爆。
白灼金针菇
食材:金针菇一大把,小干红椒段、香葱、生抽、白糖、盐各适量
做法:
葱洗净切成葱花,金针菇洗净切去根部洗净
碗里倒入两勺生抽,加一点白糖和盐调匀备用
锅中水烧开,入金针菇焯水一分钟左右至完全熟透
捞出沥干水份
将沥干水份的金针菇码在碗中,撒上葱花
炒锅烧热,放入适量油,油温升至八成热,转小火再下干辣椒圈爆香
转大火让锅中油温升高,关火,迅速浇在金针菇和葱花上,吃时拌匀即可
葱油蒸金针菇
食材:金针菇,小青葱,姜,生抽,色拉油,盐适量,糖一点点
做法:
金针菇切去老根,用清水冲洗干净后沥干水份,摆入盘中
小葱洗净切成葱花,姜切细末,放在同一碗中,加入一点点盐和糖调均匀。
再将色拉油用锅子烧热,趁热将热油冲入葱花和姜末中,并用筷子迅速搅拌均匀,即成葱油
蒸锅上汽后,将金针菇放入,大火蒸分钟。蒸好后取出,篦出汤汁。在汤汁中加入生抽调均匀后淋回金针菇上面。并将葱油淋在金针菇上面,就完成了
凉拌金针菇
食材:金针菇,绿辣椒,红辣椒,大蒜,玉米油,盐
做法:
金针菇去根,用流动的水清洗干净,撕散开。
锅内烧开水后放入金针菇烫两分钟。
捞出过冷水后捞出沥干水分。
辣椒洗净。
大蒜切末,辣椒切丝。
锅内放油烧至五成热,放入辣椒丝翻炒片刻熄火。
放入蒜末用余温加热一下。
倒入金针菇中。放盐搅拌均匀即可。
培根金针菇卷
食材:培根,金针菇,油
做法:
准备食材
金针菇无需打开包装,直接用刀从四分之一处切一刀,根部弃之
将金针菇清洗干净
取一片培根,从中间切开
取适量金针菇,放在切好的培根底部
向上卷起
依次卷好
平底锅里放油,油沾满锅底就行,将培根卷收口朝下放入,小火慢煎,期间翻面一次
培根收紧,就是煎好了
什么调料也不用放,盛盘吃吧
剁椒金针菇
食材:金针菇,剁椒汤匙,蒸鱼豉油汤匙,小葱棵,油汤匙
做法:
金针菇剪去根部,洗净沥水,摆在盘中
将剁椒铺在金针菇上面
蒸锅加水,大火烧开,金针菇入锅大火蒸分钟
金针菇出锅后将盘子里的汤汁倒掉不用
小葱切末,洒在剁椒上
浇一些蒸鱼豉油
爆炒金针菇
食材:金针菇一大把,肉末适量,红椒两个,黑胡椒适量适量,盐少许,生抽少许
做法:
金针菇洗净切为厘米的小段,猪肉剁碎,杭椒切圈备用
热锅入油,炒肉末,肉熟了以后放杭椒炒两下,放金针菇大火爆炒
放少许盐,炒来炒去,直到发现金针菇开始缩水变少了,放生抽继续炒
放黑胡椒,继续炒几下,香气四溢的时候出锅
最后浇上热油即可
爽口金针菇
食材:金针菇克、枸杞子把、小葱适量,食盐适量、生抽小匙、醋小匙、白砂糖适量、味精适量、辣椒油适量、香油适量、植物油适量
做法:
葱花切好放入碗中,锅中放入匙植物油、匙香油,烧至七成热
烧热的油浇在葱花上,制成葱油备
取一个小碗,加醋、生抽酱油、盐、汤、味精、辣椒油调成汁(醋和生抽比例为)
金针菇洗净后放入开水锅中焯烫一下,过凉水后捞出,沥干水分
将葱油浇在金针菇上
放入调好的料汁,拌匀即可
蒜蓉烤金针菇
食材:金针菇一大把,独蒜个,生抽勺,盐、油适量,小米辣个,葱根,鸡精小小半勺
做法:
蒜剁成蒜蓉,小米辣切碎。一起装入碗内,加入生抽、鸡精、盐、油搅拌均匀待用。
金针菇洗净控干水后摆放在锡纸上。我把锡纸放在烤盘上,用了两层的锡纸,预防烂掉。金针菇摆放好后,把四边的锡纸捏成一个盒子的形状,预防烤了后金针菇出水流得到处都是。
把锡纸捏好以后就可以把搅拌好的酱料淋在上面了。
最后撒上葱花。进烤箱,上下管度,中层。期间取出一次在表层刷了一次油。
炒金针菇是一道菜品,制作原料有金针菇、黄瓜、竹笋等。黄瓜的清香加上金针菇的脆嫩,无比的香好吃,有嚼劲。下面简单介绍如何炒金针菇好吃。
炒金针菇的食材:金针菇200克、黄瓜35克、竹笋35克、盐2克、黄酒15克、味精3克、香油7克、姜5克、色拉油30克。
炒金针菇的做法:
1、将金针菇切一刀。
2、笋丝焯一下,倒出沥净水分。
3、锅架火上放油,下姜片,烹绍酒,加味精、精盐。
4、去姜片后倒入金针菇、黄瓜丝、笋丝、炒拌均匀。
5、洒上麻油,出锅装盘。
食用价值:
金针菇营养丰富,含有蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素、纤维素、钙、镁、钾等矿物质。金针菇中含有丰富的赖氨酸和精氨酸,能够刺激胃蛋白酶与胃酸的分泌,提高胃液的分泌功能,增进食欲,促进幼儿生长发育。金针菇中所含的蛋白质及多糖还有降低血压、预防肥胖、糖尿病和动脉硬化的作用。