油炸金针菇做法步骤
原料:金针菇、鸡蛋、面粉、盐、烧烤粉、椒盐。
第1步、将面粉里面加入鸡蛋、盐、烧烤粉。
第2步、加入适量水调成糊,最好过筛一下,这样里面的小面粉疙瘩就消失,面粉糊很细腻了。
第3步、将金针菇撕成片,(注意不要撕很碎)要连在一起的扁片最好。放入面粉糊里挂糊。
第4步、锅里油烧4成热,放入挂好糊的金针菇炸制。
第5步、等炸脆后就可以捞出来沥油了。装盘撒上椒盐就可以吃了。
金针菇的功效与作用
1.金针菇的营养价值是比较丰富的,其中有一些营养物质对于小朋友们来说,能够起到促进他们智力发育的作用,所以在人们的想法终会将金针菇称为益智菇”。
2.金针菇这种菌类它的氨基酸是非常丰富的,而且其中有很多氨基酸都是人们身体健康所必需的氨基酸,除此之外这些氨基酸还能够增强人们的记忆力,开发人们的智力,对于小朋友们来说是非常有意义的。长期使用的话,不仅对他们的智力有帮助,还能够帮助他们强身健体。
3.金针菇中含有的朴菇素,这种元素的抗癌功能是非常明显的,如果经常吃金针菇的话,可以起到预防高血压以及肝脏类等疾病的原因,对于经常需要喝酒应酬甚至是有习惯性吸烟的人们来说是非常有意义的。
一、干炸金针菇的做法
做干炸金针菇需要准备的食材
金针菇(100g)
椒盐(适量)
玉米淀粉(适量)
鸡蛋(1枚)
1、先把准备好的金针菇洗净,然后再去根备用。
2、金针菇洗净去根后放一边,在碗中打入1枚鸡蛋并搅拌均匀。
3、取出一小撮金针菇,均匀的蘸上一层鸡蛋液。
4、将蘸满鸡蛋液的金针菇放入事先准备好的玉米淀粉中裹上一层玉米淀粉。
5、起锅烧油,油温6成热时转中小火,下入裹满鸡蛋液和玉米淀粉的金针菇进行炸制。
6、直到将金针菇炸至两面金黄即可。
7、金针菇炸制两面金黄后即可控油盛盘。
8、金针菇盛出后可以根据个人口味撒上适量的椒盐。
9、至此,这份酥脆可口,咸香不腻的干炸金针菇就做好啦。
二、做干炸金针菇的注意事项
1、在给金针菇去根的时候不要全部去掉,保留一点最好,这样在炸金针菇的时候才不会散开。
2、炸金针菇的时候一定要调中小后,如果火太大不但不容易炸熟,还容易炸糊。
总的来说,干炸金针菇是一道非常好做的家常菜,无论您是否具备下厨经验,只要把面糊调好,跟着教程做,您也可做出酥脆可口,咸香不腻的干炸金针菇。