粟子煲鸡汤怎么煲,有什么功效

核心提示材料:三黄鸡1只,板栗150克。盐、料酒、葱段、姜片。做法:1、三黄鸡清洗干净,用沸水焯一下,从脊背处劈开,剁去爪尖、翅尖、用刀背拍断鸡颈骨、鸡腿骨、翅骨及脊柱骨,再切成块,在沸水中焯5分钟后,去除血水备用;板栗在沸水中煮5分钟后去壳、衣膜

材料:三黄鸡1只,板栗150克。盐、料酒、葱段、姜片。

做法:

1、三黄鸡清洗干净,用沸水焯一下,从脊背处劈开,剁去爪尖、翅尖、用刀背拍断鸡颈骨、鸡腿骨、翅骨及脊柱骨,再切成块,在沸水中焯5分钟后,去除血水备用;板栗在沸水中煮5分钟后去壳、衣膜备用。

2、在锅中加入清水,将鸡块及板栗仁、葱段、姜片、料酒一起放入锅中,小火炖40分钟后加盐调味即可。

功效:板栗“补脾健胃、补肾强筋、活血止血”。鸡肉的性味甘温,主治功用十分广泛,不但温中益气、补精添髓、强筋健骨、活血调经,对虚劳、消瘦、水肿、病后虚弱、久病体虚、健康调理、产妇补养等,效益都很显著

板栗马蹄鸡汤的做法

秋天板栗都已经上市了,最近打算做道板栗煲鸡汤,第一次做想知道要什么食材和调料。那么板栗煲鸡汤放什么材料?板栗煲鸡汤可以加什么?

板栗煲鸡汤配料

嫩光鸡1只约500克,生板栗250克,料酒1汤匙,糖1汤匙,生粉、酱油、上汤各适量。板栗煲鸡汤还可以放些香菇,虫草,山药,鱼头,党参,红枣,枸杞等。

板栗煲鸡汤做法

1、鸡块洗净备用,板栗剥好。

2、锅内少油,下生姜,下鸡块.翻炒.

3、加入盐,料酒,继续翻炒

4、闻到鸡肉香味,开始放水。小火慢炖1小时

5、加入板栗,一起炖40分钟

6、试试咸淡,不够咸的话加点盐,撒一把枸杞子,即可出锅。

板栗怎么挑选

1、板栗的大小:板栗有大的,中等的还有小的。比较有味道的板栗还是要挑选中小个头的,这种的板栗很甜。

2、板栗的外壳:挑选的时候一定要仔细看看,有没有虫子眼,小洞洞之类的。挑选的时候可以用手蹭蹭栗子的表面,这样什么洞洞,小眼都会很明显。

3、绒毛:新鲜栗子的绒毛比较多。如果表面没有什么绒毛,建议大家换个栗子挑选。

4、外壳的颜色:外壳应主要挑选褐色的,透出稍红的颜色。这种的栗子比较的好吃。如果是黑色的,不建议大家购买。

5、栗子里面的样子:买的时候可以打开一个看看。如果里面的栗子是浅**的,那么栗子的味道很好吃,很香甜。

配菜:老母鸡半只(一只)板栗(喜欢的话多放一点)胡萝卜(两小个)生姜(一个)红枣(4-6) 枸杞(3—6)

教程:先把配菜切好,将老母鸡冷水下锅,焯水捞起,老母鸡—板栗—胡萝卜—红枣—姜片,加水末果食材,大火烧开转小火炖一个小时,一个小时后放入枸杞(切记枸杞不能放多,不然鸡汤会酸),放适量的盐,鸡精都不用放很鲜甜,要是喜欢胡椒粉的话可以放,味道也是不错的,

然后就可以喝啦~香甜鲜糯,板栗特别好吃

很简单,大家可以试一下,然后你就会发现自己的手艺怎么那么好啊,可以煲出那么好喝的鸡汤,美味…

 
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