秋天是吃藕的季节,或者说,藕最适合秋天吃了。还有白萝卜,这两样蔬菜大概是秋天的主打蔬菜吧,因秋天主养肺,白色食物入肺经,天干物燥,饮食要多吃润肺去燥的食物才好。今天做的藕片是裹面糊煎炸的做法,香酥好吃。装饰的叶子是桂树叶,摘桂花的时候摘了几片,洗干净后放一点调料来摆盘做装饰,好看吗?秋天的温度渐渐转凉,大家要注意保暖,合理饮食和作息,祝大家都健康。
原料:莲藕 面粉 玉米淀粉 孜然粉 熟白芝麻 辣椒粉 熟芝麻粉 盐
做法:
1、莲藕削皮洗净,切片,稍厚一点,不要切很薄的片
2、面粉和淀粉约2:1的比例,加适量的孜然粉和少许盐,熟的白芝麻,混合,加水调成面糊
3、平底锅烧热倒一层油,油温大概6成热,用筷子夹藕片裹上面糊后放入锅里煎,每片藕都依次裹好面糊入锅
4、保持中火,中途翻面,两面都煎的金黄,盛出稍控油,摆盘
5、磨碎的熟芝麻粉混合一点辣椒粉、盐,拌匀,放到叶子上,摆盘,趁热享用
叮咛:
1、藕片不要切那种薄薄的片,太薄就全部煎成脆的了,口感只有酥脆吃不到里面藕片的软嫩感
2、面糊的稀稠程度没有特别的要求,不是很稠也不是很稀,比较中等,调味方面很简单,也可以根据自己口味稍作调整
3、叶子放调料装饰大于食用,自己随便吃吃,就把混合好的熟芝麻粉直接撒在煎好的藕片上,不用像做造型这么讲究
油炸莲藕
第一步:食材准备
准备:1节莲藕即可。调料是:番茄酱2勺、白糖2勺、白米醋1.5勺、面粉40克、白芝麻少许,盐5克,食用油适量。
做法步骤
第一步,处理食材
莲藕稍微清洗一下,用刀切掉两头不要;用削皮刀削掉莲菜的表皮。
削掉外皮后,拿到水龙头跟前稍微冲洗一下;放到案板上先切块,再切条。
个人经验:大家自己在家切的时候可以切稍微长一点,这样不会碎得太短。莲藕切成条后,放入清水中浸泡,防止莲藕变色。
第二步,炸莲藕条
起锅烧油。向不粘锅中加入适量的食用油,开大火将油温烧至5成热。干净的木筷子插入热油中,筷子附近有气泡不断冒出即可。
在等油热的过程中,我们可以先给莲藕条挂糊。将切好的莲藕从水中拿出来,稍微沥一下水分。接着放入和好的面糊中,用筷子翻动一下,保证莲藕条所以的面都能挂上糊即可。
油热后,转中小火。将挂完面糊的莲藕条放入油中炸制。炸制过程中,最好将所有的莲藕条拨开,防止它们粘黏在一起。
中火炸制几分钟后,莲藕条表面开始出现淡淡的火线后转大火。将莲藕条炸至金黄,捞出放在沥油架子上面,控一下油。然后把剩下的莲藕条按照同样的方法,放入锅中炸制金黄捞出沥油。
个人经验:炸完莲藕条可以再挂糖醋汁更好吃。接下来进行下面的步骤:
第三步,和面糊和糖醋汁
取一个干净的小碗,向碗中加入40克面粉,5克盐,用筷子搅拌均匀。接着向碗中少量多次加水,一边加水一边搅拌,直至干面粉变成面糊状。筷子放进去能够挂上面糊即可。或者感觉没有面疙瘩了,放一块莲藕进去,能挂上糊即可。
接下来,领取一小碗,碗中放入2勺白糖,2勺番茄酱,1勺半白米醋。它们的重量比大概在2:2:1.5即可。这个比例是非常大众的口味。当然也可以根据自己的口味适量增减糖醋的多寡。
放好后,用勺子将番茄酱、白糖和白米醋搅拌均匀,放在一边备用。
第四步,调味
锅中加入少许食用油,开大火将油温烧至5成热。油热后转中火,将准备好的糖醋汁倒入锅中翻炒。等锅中的糖醋汁不断有气泡冒出后,将炸好的莲藕条下入锅中翻炒。
翻炒均匀后,所有的莲藕条都裹上糖醋汁后,向锅中撒少许白芝麻,翻炒均匀即可。