高粱米的做法很多,而且做出来很有营养,给大家推荐几个做法吧!
最简单的就是大家经常吃的米饭了,而且很简单。把高粱米和红小豆准备好洗干净,将洗好的红小豆放电饭锅中,加水煮开,煮至八成熟时,在加入高粱米,加水至比焖大米饭所需水略多一些,按下开关即可。
高粱米还可以做粥当早餐哦!提前把高粱米用冷水泡12小时以上,将红豆洗净入锅煮至8成熟,再加入花生米,大枣等自己想加的配料,煮熟即可。
高粱米的颜色有**、红色、黑色、白色或灰白色、淡褐色五种,有药用价值和食用价值。中国的名酒如茅台、五粮液、泸州老窖、汾酒等都以红高粱为主要原料。
粑粑怎么做好吃
首先把糯米粉放在一个盆里,然后慢慢加温水,慢慢搅拌。搅拌至粘稠,能够揉成团的样子,然后开始捏小团,根据需要捏适量的量。接着在热锅里倒入适量的油,等油热以后把粑粑一个一个放入锅里。接着注意翻转,煎至两面金黄即可。。
糯米粉粑粑
1、首先把糯米粉放在一个盆里,然后慢慢加温水,慢慢搅拌。
2、搅拌至粘稠,能够揉成团的样子,然后开始捏小团,根据需要捏适量的量。
3、接着在热锅里倒入适量的油,等油热以后把粑粑一个一个放入锅里。
4、接着注意翻转,煎至两面金黄即可,取出盛入盘中,这样好吃的糯米粑粑就做好了,也可以蘸调味料、糖水。
艾叶粑粑
1、艾叶洗净后,用清水浸泡24小时,以去除苦味。
2、泡好的艾叶在热水里焯2分,捞出浸泡在凉水里,继续泡1小时。
3、泡好的艾叶挤去水分后,切成碎末。
4、将糯米粉,艾叶碎放在大碗里,加约100毫升水,揉成不粘手,略干的面团。
5、花生和芝麻在炒锅里炒香,凉后装入厚塑料袋里,用擀面杖压成碎末,再加入白砂糖继续碾成略碎,装入小碗,拌匀。
6、摘取少许面团,在手里捏成扁圆形,放入少许花生芝麻馅,然后四边向中间捏紧,将接口处捏实,做成像汤圆那样的一个球形。
7、蒸锅里烧开水后,将制作好的艾粑粑放在玉米叶,或柚子叶上,放入蒸锅里大火蒸10分,关火连叶取出,即可食用。
糖油粑粑教程
用料? :糯米粉 60克 水(揉面用) 50克 红糖 10克 白糖 12克 水(熬糖浆用) 45克
做法 ?
将水分次倒入装在碗里的糯米粉,前期先拿筷子搅和,后期再用手将糯米粉揉至光滑略微粘手但手上不会粘粉的面团。因为每家牌子糯米粉吸水性不同,所以以最后面团表面光滑不开裂为最佳状态。将面团分成10g一份,手搓成圆球再略微压扁放在油纸或者保鲜膜上(要有一定厚度不然后期煎会过于扁平不好看,也会较硬)
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平底锅小火加入油,能平铺锅底一层再略多一点,将糯米团下油锅煎至一面金黄后再翻面,一直保持中小火同时观察靠近锅底的那一面的颜色防止烧焦,糯米团之间保持一定距离防止黏连。
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要等到一面金黄了再翻感觉能节约不少时间,等两面都煎好了就全部夹到盘子里备用,注意锅里的油要留着下一步熬糖浆
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将水倒入锅里,然后加入白糖和红糖混合物(在上一步等待的时候就可以称重好放在旁边备用),用勺子不断搅和搅和,小火熬至冒泡泡的沸腾状,然后把糯米团子重新下锅里
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糯米团子记得隔三差五翻翻面充分吸收糖汁,最后待糖汁剩余图上的量就可以出锅盛盘啦!(即糯米团上都挂了糖浆的同时锅底还有一定量剩余的糖浆,这样出锅后糖汁浇上去的成品才好看)
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这是一人份大约11个,吃一顿也够齁了,所以可以翻倍做成三人份感觉正好。我觉得10g一个的大小正合适,如果喜欢大快朵颐的也可以做成20g一个的,但是煎的时候可能更容易黏连需要注意。接下来就可以享用美味的糖油粑粑啦!