貌似补硒现在真的很流行，网上我也查过一下，富硒水果，富硒大米，好像还有富硒保健品的。不过现实生活中倒是没怎么见过这些产品。
也不是都没见过，富硒大米我见过，前几天在沈阳北陵大街上，看到一家有机食品店，进去逛了一下，里面倒是有富硒大米，一种叫“金稻一品”什么什么的大米，听店员说，这个叫金稻一品的大米现在沈阳挺流行的。还有一种是现磨的，叫什么富硒胚芽米，买了一袋，回家熬粥来的，这个还真不错。
补硒方面，我倒是问过辽宁中医的一个教授（我老婆的老婶，自家亲戚），答案到是肯定的，肯定有好处，但是只是吃一次，就算补硒，估计也补不了多少，还得常吃。
但是她不建议吃什么保健品，说是硒补多了也不好。如果买到的大米真是富硒的，吃米饭补硒应该是最理想的。我现在每个礼拜都买两斤我说的那个现磨的大米回去，熬粥给老人喝，他们爱吃，我觉得这最重要的。
ps：貌似我回答的跑题了。
