甲鱼炖土鸡的做法?

核心提示甲鱼炖土鸡主料:甲鱼土鸡配料:桂圆肉、小枣(干)、大葱、姜调料:料酒、味精、盐1、先把土鸡洗净。2、剁成小块。3、甲鱼宰杀放血后,先用70℃的水烫一下,再放在90℃的水中烫一下捞起,刮去颈、爪、裙边上的粗皮,用刀顺着裙边将其划穿,除去内脏漂

甲鱼炖土鸡

主料:甲鱼土鸡

配料:桂圆肉、小枣(干)、大葱、姜

调料:料酒、味精、盐

1、先把土鸡洗净。

2、剁成小块。

3、甲鱼宰杀放血后,先用70℃的水烫一下,再放在90℃的水中烫一下捞起,刮去颈、爪、裙边上的粗皮,用刀顺着裙边将其划穿,除去内脏漂洗干净, 用刀将甲鱼爪尖宰去。

4、剁成小块。

5、然后用沸水焯,出水后洗净。

6、再把土鸡放入热水中焯一下。

7、土鸡、甲鱼、水放入不锈钢锅中。

8、放入葱、姜、料酒、盐。

9、放入红枣、桂圆。

10、用大火烧开。

11、转小火炖1小时左右,放入味精调味即可。

12、盛入碗中,就可以吃了。

小贴士:(1)烫甲鱼时,不能用沸水,不然甲鱼上的黑膜不易刮净。

(2)甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。

甲鱼营养分析:1、 甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病,并用于防治因放疗、化疗引起的虚弱、贫血、白细胞减少等症;

2、甲鱼亦有较好的净血作用,常食者可降低血胆固醇,因而对高血压、冠心病患者有益;

3、甲鱼还能“补劳伤,壮阳气,大补阴之不足”;

4、食甲鱼对肺结核、贫血、体质虚弱等多种病患亦有一定的辅助疗效。

甲鱼煲鸡汤的做法如下:

1、先处理甲鱼,先待其头伸出时将它敲晕,然后放开水锅前后共烫5分钟。

2、从裙处揭开硬盖,放净血,取出五脏,剁去爪尖,将甲鱼剁块(还是一只母甲鱼,里面有这么多蛋,真是罪过大了)。

3、将甲鱼焯去血水。

4、再用清水先净;

5、鸡肉/姜冷水入锅。

6、待鸡肉出鸡油时捞起鸡块,鸡汤备用。

7、蒜头/生姜切片、葱切小段,八角拍开。

8、枸杞用水泡开。

9、锅热放入猪油,爆香生姜、葱段、蒜头和八角。

10、下甲鱼和鸡块爆炒。

11、加入10G生抽炒香。

12、再加入刚备好的鸡汤。

13、加鸡汤后加盖煲30分钟。

14、30分钟后开盖。

15、再加入泡开的枸杞和鹌鹑蛋继续煲40分钟。

16、40分钟后烹入适量的料酒和盐调味,并撒上葱段即可。

 
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