谁知道椒盐土豆松的做法

核心提示不好意思上面说的都不对,我是厨师.土豆松,要干爽.不能放面粉,要放适量的淀粉.一定要少,这个菜.不好做.(不是厨师)油温要掌握好,先小火炸(4成油温)感觉土豆不粘连了,火稍微大点,(不要看见颜色OK了才捞出因为土豆有余温.要是这样捞出来就过

不好意思上面说的都不对,我是厨师.土豆松,要干爽.不能放面粉,要放适量的淀粉.一定要少,这个菜.不好做.(不是厨师)油温要掌握好,先小火炸(4成油温)感觉土豆不粘连了,火稍微大点,(不要看见颜色OK了才捞出因为土豆有余温.要是这样捞出来就过火了)接下来,用椒盐炒就可以了(市场有卖成品椒盐)椒盐很咸.注意放盐,祝你胃口大开

椒盐小土豆的做法有哪些?

椒盐土豆做法:

1、土豆洗净,切块,放入锅中煮熟,煮到7分熟即可。然后捞出沥水待用。

2、起油锅,放入少许油,待油热后倒入煮熟后的土豆,稍微翻炒一下,放入适量的盐,椒盐粉,黑胡椒粉,和辣椒粉。继续翻炒片刻后加入少许香菜即可出锅。

营养价值:

土豆含有大量的淀粉、脂肪、蛋白质、纤维素、多种维生素(A、B1、C)、胡萝卜素、花青素、多种微量元素等营养。含有丰富的淀粉,能为人体增加饱腹感,提供能量,而且,土豆热量很低,不仅能减少脂肪摄入,还能代谢多余脂肪,常食有减肥瘦身的功效;含有丰富的蛋白质,能为人体补充营养,可以提高机体免疫力;含有丰富的膳食纤维,可以促进体内毒素残渣的排出,起到润肠通便,缓解便秘,预防肠道疾病的作用。

前言

看到好多的豆亲都做这种椒盐小土豆自己也喜欢的不得了,这次回去特意向婆婆要了点小土豆回来做椒盐土豆,很成功哦。

材料

主料:小土豆400g;

辅料:油适量、椒盐适量、盐适量

椒盐小土豆

1

土豆洗净,放到锅中煮熟

2

把煮熟的土豆去皮

3

用刀压扁

4

放到平底锅上煎一下

5

两面煎黄

6

放一点点的盐

7

撒上椒盐就可以吃了

8

可以开吃喽

小贴士

没有需要注意的地方

 
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