南昌米粉的做法其实很简单,尤其是一个人或者人少的时候,又是焖饭又是炒菜的就比较麻烦,而炒一碗米粉又简单快捷还美味。
一碗南昌炒米粉,里面有米粉、有肉类、还有蔬菜,很符合现代健康饮食观,食物多样,营养均衡,做法还可以多样化,也可以加鸡蛋,还根据季节时令加不同的蔬菜。
下面来说说南昌炒米粉的具体做法......
食材
南昌米粉150克、瘦肉80克、绿豆芽100克、小油菜100克、小米辣(或泡椒)4个、生姜一块、大蒜三瓣、酱油适量、盐适量、油适量、玉米淀粉适量、黑胡椒粉少许、芝麻香油少许
制作步骤
1、准备好原材料。
米粉提前用凉水充分泡软,泡到用筷子轻松能夹断的程度。
2、瘦肉切成丝,加入少许酱油、盐、玉米淀粉,抓匀,然后加入少许芝麻香油拌匀。
3、生姜和大蒜切成末,小米辣切成小圈,我用的是自制的泡椒。
4、锅里加入适量油烧热,加入肉丝翻炒。
5、加入小米辣(或泡椒)、姜蒜末,翻炒均匀。
6、加入少许开水,继续翻炒。
7、加入米粉翻炒至米粉熟。
8、加入绿豆芽、小油菜,翻炒断生,加入适量盐和酱油翻炒均匀即可。
9、成品图。
小贴士
一、米粉在网上或大型超市可以买到,市面上卖的江西米粉有两大类,一种是直直的,一根一根整齐的包装,这种也有粗有细,建议买细的,另一种是卷曲型的,一块一块状的,这种一般都比较细,江西炒米粉用后者更理想一些,我今天做的由于家里没有后者这种米粉了,用的是前者。
二、买回来的米粉包装上都有食用说明,跟据不同米粉的特性采用不同的预处理,一般来说,直直的一根一根的那种适合较长时间冷水泡,直到泡得很软了再炒或者煮,一般要泡上半天,卷曲的那种一般用开水直接煮3-5分钟后捞出过凉后再用,具体的请参考包装说明。
江西炒粉做法大全 江西炒粉怎么做才好吃
米粉怎么吃共有3步。米粉可以做炒米粉、鸡蛋煮米粉、干板米粉。以下是炒米粉具体操作步骤:
第一步:米粉浸泡20分钟
碗中放入米粉,用开水浸泡20分钟。
第二步:煸炒虾仁后放辅料
锅中放油,倒入葱花,虾仁五只,翻炒至虾仁变色。加入胡萝卜、生抽、胡椒粉、辣椒面、翻炒均匀。
第三步:倒入米粉翻炒后放辅料
倒入米粉翻炒均匀,倒入香菜、油菜煸炒,再倒入米粉、香菜、油菜,翻炒均匀即可食用。
总结:以上就是关于米粉怎么吃法的具体操作步骤,希望对大家有帮助。
1、做法一:准备用料。江西米粉、瘦肉、辣椒、蒜苗、蒜头、生姜、小白菜、豆芽、油、生抽、鸡精。把江西米粉先用水洗干净,锅上水,熟热,把米粉放入锅内煮软,反复用筷子翻滚,避免米粉粘锅,米粉软了之后,捞出来;用冷水快速浸泡5分钟煮过的粉,用漏篮沥干;瘦肉切片,用生抽、盐腌制10分钟。然后上油锅,炒熟捞起,备用;再次上油,把蒜苗切段,还有蒜头、辣椒、小白菜,放入锅内爆炒2分钟,把炒熟的瘦肉放入爆炒的菜内,撒半勺盐,等待;把沥干的米粉抓一把放入锅内,放入适量生抽酱油,翻炒大概3分钟,辣椒白菜等蔬菜廋肉和米粉混在一起,加适量鸡精,起锅即可。
2、做法二:准备用料。江西米粉150克、瘦肉80克、绿豆芽100克、小油菜100克、小米辣4个、生姜一块、大蒜三瓣、酱油适量、盐适量、油适量、玉米淀粉适量、黑胡椒粉少许、芝麻香油少许。米粉提前用凉水充分泡软,泡到用筷子轻松能夹断的程度;瘦肉切成丝,加入少许酱油、盐、玉米淀粉,抓匀,然后加入少许芝麻香油拌匀;生姜和大蒜切成末,小米辣切成小圈;锅里加入适量油烧热,加入肉丝翻炒;加入小米辣、姜蒜末,翻炒均匀;加入少许开水,继续翻炒;加入米粉翻炒至米粉熟;加入绿豆芽、小油菜,翻炒断生,加入适量盐和酱油翻炒均匀即可。
3、做法三:准备用料。干米粉、猪肉、包菜、辣椒或者辣椒面、胡椒粉、大蒜、葱。坐一锅水,烧开后加点盐,然后放入干米粉;放入米粉后,时不时用筷子拨动一下。防止底部的米粉粘锅;煮好以后,用自来水冲洗,让米粉彻底凉透。用筛子装凉透的米粉,或者其他可以漏水的容器。然后盖上洗后拧干的单层纱布。防止米粉表面过于干;切丝的包菜和猪肉,辣椒,大蒜;锅烧热,下油;油热后下猪肉,大蒜,辣椒;炒香后放包菜,直到包菜炒软;放入胡椒粉和辣椒面;把火调小,把菜拨到锅底,防止放上米粉之后粘锅;放入米粉,并放入盐,糖,老抽。调料放完后,左手颠锅,右手用筷子或者锅铲辅助炒匀;起锅前,放入葱花即可。