蚝豉冬瓜汤怎么做好

核心提示步骤蚝豉冬瓜汤的做法步骤11.准备好蚝豉和姜块蚝豉冬瓜汤的做法步骤22.冬瓜去皮,蚝豉用热水泡蚝豉冬瓜汤的做法步骤33.冬瓜切大块蚝豉冬瓜汤的做法步骤44.把蚝豉和姜块放入锅里,再放入适量开水蚝豉冬瓜汤的做法步骤55.煲上30分钟,让蚝豉的

步骤

蚝豉冬瓜汤的做法步骤11.准备好蚝豉和姜块

蚝豉冬瓜汤的做法步骤22.冬瓜去皮,蚝豉用热水泡

蚝豉冬瓜汤的做法步骤33.冬瓜切大块

蚝豉冬瓜汤的做法步骤44.把蚝豉和姜块放入锅里,再放入适量开水

蚝豉冬瓜汤的做法步骤55.煲上30分钟,让蚝豉的鲜味煲出来,变奶白色

蚝豉冬瓜汤的做法步骤66.再下入冬瓜煲

蚝豉冬瓜汤的做法步骤77.冬瓜熟后,下入少许油和盐调味

蚝豉冬瓜汤的做法步骤88.已经做好的蚝豉冬瓜汤

材料

节瓜是热天时消暑祛湿很好的煲汤食材,具有清热、消暑、解毒、利尿、消肿等功效,对患有糖尿病、慢性肾炎、水肿的人尤其有好处。节瓜本身味道很淡,最适宜搭配瘦肉、排骨和咸鲜的蚝豉等海产品,这样煲出的汤水清甜鲜美,清润可口。2-3人份蚝豉:50克瑶柱:10克瘦肉:250克冬菇(干):4朵姜:2片水:5碗

做法

1. 节瓜刮毛削皮洗净,切块;

2. 蚝豉浸泡洗净;用手轻轻搓洗冬菇的菇伞,刮掉蒂上的黑色物质;

3. 瘦肉洗净切块;

4. 煮沸清水倒入炖盅,放入所有材料,隔水小火炖一个半小时,下盐调味即可食用。

 
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