胡萝卜炖鸡腿的做法
1.鸡腿斩成小块后,用蚝油和淀粉抓匀腌制10分钟以上
2.切好葱花和蒜,把柚子皮切丝
3.油锅加热后,把葱、蒜、柚子皮一起放锅里炒出香味
4.鸡腿放锅里文火慢炒
5.炒至鸡腿变色出油后关火
6.将炒锅里的鸡腿和油、调料一起铲到砂锅里
7.加适量的清水,盖上盖子炖30分钟
8.这个时间把泡发的干香菇洗净,挤干水分。这香菇是我自己晒的,我觉得菌类食物还是晒过后再吃更健康
9.胡萝卜去皮后切丁
10.30分钟后,把香菇倒砂锅里,加适量的盐,盖上盖子炖15分钟
11.然后把胡萝卜倒砂锅里,再炖15分钟
12.时间到了,关火
主料鸡腿3个 土豆一个 胡萝卜半根 葱三根 盐适量 料酒适量 生抽/老抽适量 鸡精适量 干辣椒3个 姜片、蒜片适量
胡萝卜土豆炖鸡腿的做法步骤
1. 鸡腿切小块加入盐、料酒、生抽/老抽腌制半小时,中间要翻一边
2. 土豆胡萝卜切块
3. 姜片、蒜片、干辣椒切碎备用
4. 热锅下油放入姜蒜辣椒爆出味,倒入腌制好的鸡肉翻炒四五分钟、接着倒入土豆胡萝卜继续翻炒两分钟倒入两碗清水莫过鸡肉
5. 小火炖三十分钟,加入糖鸡精就可起锅