鸡胸肉配什么菜炒好吃

核心提示问题一:鸡肉配什么菜炒才好吃呢 推荐4种最美味的做法 香菇鸡片的做法 原料:鸡胸肉;干菇5朵;豌豆少许; 胡萝卜1根;葱;配料:料酒;干淀粉;盐;糖;鸡精; 营养:鸡肉是优质蛋白、香菇是菌类、豌豆富含赖氨酸、胡萝卜有丰富的胡萝卜素

问题一:鸡肉配什么菜炒才好吃呢 推荐4种最美味的做法 香菇鸡片的做法

原料:鸡胸肉;干菇5朵;豌豆少许; 胡萝卜1根;葱;配料:料酒;干淀粉;盐;糖;鸡精;

营养:鸡肉是优质蛋白、香菇是菌类、豌豆富含赖氨酸、胡萝卜有丰富的胡萝卜素,一个菜中囊获了做法和步骤

1 干香菇用水泡发,过滤泡香菇的水留用,一部分调和淀粉成水淀粉勾芡用,一部分炒菜时用。豌豆洗净入开水锅焯水20秒捞出冲凉沥干备用。

2 鸡胸肉切片,放入碗中,先用少量盐抓捏到均匀,再倒入料酒和干淀粉抓拌均匀,最后倒入一小勺食用油拌匀。胡萝卜去皮洗净后,切成菱形片。泡软的香菇切片备用。

3 炒锅入油,油热入葱爆香后捞出扔掉。关火等油温降到温热,开火倒入鸡片快速翻炒至表面变色盛出。倒入胡萝卜片翻炒几下后,再加入香菇片混合翻炒几下。

4 倒入少许剩余的香菇水,煮开后放入豌豆和鸡片,放入盐,糖和鸡精,快速炒匀,淋入水淀粉勾芡即可。

问题二:鸡肉配哪些菜炒好吃 青椒,香菇,木耳,辣椒,豆豉,西兰花,黄瓜,尖椒,莲藕,火龙果,菠萝,姜丝,芹菜,韭苔,荷兰豆,秋葵,番茄,冬笋,胡萝卜,莴笋

问题三:鸡肉和什么菜搭配最好炒菜 可与蘑菇同炒,干蘑鲜蘑都可以,与青椒葫萝卜,洋葱葫萝卜,土豆,荷兰豆……都可以。

问题四:鸡肉配什么菜炒好吃 辣椒。酸菜。

问题五:鸡肉搭配什么菜炒好吃 1.食材:洋葱、鸡胸肉和蒜油。

2.将鸡胸肉洗净,切丝,倒入适量的鸡汁和生粉,拌匀。

3.倒入适量的橄榄油,拌匀,腌制20分钟。

4.将洋葱去皮,洗净,切丝。

5.热油锅。

6.放入蒜片和洋葱丝,煸炒出味。

7.放入腌制好的鸡肉丝,炒匀。

8.倒入适量的清水。

9.盖锅盖,中火焖煮至熟。

10.揭盖,倒入适量的急汁。

问题六:鸡肉和什么菜炒好吃 鸡肉炒蘑菇好吃。

鸡肉炒和蘑菇好吃的做法:

小鸡炖蘑菇

主料:嫩公鸡1只(1000克左右)、蘑菇100克,红枣8个 。

辅料:葱段20克、姜5片(约15克)、干红辣椒10克、大料3块、生抽4大匙(约60ml)、料酒2大匙(约30ml)、盐5克、冰糖5克、水、食用油 2大匙(约30ml)。

制作过程:1、嫩公鸡经过初步加工后,去除头、 *** ,洗净沥干水分,剁成小块;用热水焯一下,可以起到杀菌,去血水的作用。

2、红枣洗净浸泡待用。蘑菇去除杂质和根部,用清水淘洗干净,用温水泡30分钟,沥干待用,浸泡蘑菇的水过滤掉杂质以后待用;

3、炒锅烧热,放入2大匙油,待油烧至6成热时(微微有烟)放入葱、姜、大料、干红辣椒,炒出香味;

4、放入鸡块翻炒,炒至鸡肉变色,水分收干;

5、加入蘑菇、红枣一起炒匀;加入酱油、糖、料酒,将颜色炒匀,加入浸泡过蘑菇的水和开水(水面没过鸡肉即可)烧开;

6、加盖转中火炖30分钟左右,至鸡肉酥烂,汤汁收浓(中途要注意查看,防止鸡肉黏锅),最后用盐调味,装盘即可。

问题七:怎么炒鸡胸脯肉好吃最好是配什么菜 最好是炒辣椒,炒西胡芦最好切片,肉切片放点淀粉搅一搅在五成热的油中滑一滑捞出,锅内再加点油放葱,姜煸出香味放入西胡芦炒快熟时放肉盐鸡精翻炒几下出锅。

问题八:鸡肉配什么菜炒好吃? 问对人了,老有研究了。千锤百炼啊。

鲜山椒必放材料试过就知道了。 配菜的话。土豆,洋葱。木耳,西芹。再推荐础个 ,腐竹~

问题九:鸡肉能和什么搭配,怎样搭配做起来更好吃,还有做法 20分 主料

土豆

1个

鸡肉

300g

辅料

适量

青辣椒

适量

红辣椒

适量

适量

蒜子

适量

适量

花椒

适量

白糖

适量

料酒

适量

酱油

适量

胡椒粉

适量

生抽

适量

老抽

适量

蚝油

适量

生粉

适量

大蒜叶

适量

步骤

1.首先将青辣椒切片,红辣椒切片,蒜子去头去尾,大蒜叶切成2cm的段,葱白切段,土豆切块,鸡砍成块状。

2.将鸡块装入碗中,加入半勺盐,半勺白糖,一勺料酒,一勺生抽,胡椒粉少许,搅拌均匀后再放一勺生粉,再次拌匀,腌制五分钟。

3.锅加热,放入适量油,烧至八成熟,将土豆下锅炸至边缘焦黄时捞出。

4.再将鸡块下锅,炸至四成熟,待鸡块颜色呈焦黄时,捞出。

5.锅留底油,加入姜片、蒜子、花椒,爆香后将鸡块下锅略微翻炒。然后加入料酒、生抽、少量老抽、蚝油翻炒至香味溢出。

6.接着下土豆块翻炒,同时加入适量清水,以与食材相平为佳,盖上锅盖闷八分钟。待水逐渐收干时加入大蒜叶、青辣椒、红辣椒翻炒,就可以出锅了。

问题十:鸡胸肉和什么菜配合做馄饨馅儿好吃 生菜。

香菇炖鸡肉很美味,两者搭配都有哪些营养价值?

和鸡肉搭配比较好的蔬菜有:

1、栗子

鸡肉补脾造血,栗子健脾,脾健更有利吸收鸡肉的营养成分,造血机能也会随之增强。用老母鸡汤煨栗子效果更佳。

2、菜心

菜心含丰富叶绿素、维生素A、维生素C和钙。具有帮助消化,促进新陈代谢,调脏理肠的作用。鸡肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素。有填精补髓、活血调经的功效。

3、菜花

菜花含多种维生素和矿物质,能有效防治消化道溃疡。此外,还具有补脑、利内脏、益气壮骨及抗衰老等功效。常吃可增强肝脏的解毒作用,提高免疫力,防止感冒和坏血病。

4、茄子

表皮紫色的茄子富含花青素,有抗氧化、清洁血液的功效,搭配富含胶原蛋白的鸡肉,美肤功效出众。

5、金针蘑

鸡肉有填精补髓、活血调经的功效。金针蘑富含蛋白质、胡萝卜素及人体必需的多种氨基酸。可防治肝脏肠胃疾病,开发儿童智力,增强记忆力及促进生长。

扩展资料:

不宜和鸡肉搭配的食物有:

1、鲤鱼

鸡肉甘温,鲤鱼甘平。鸡肉补中助阳,鲤鱼下气利水,性味不反但功能相乘。鱼类皆含丰富蛋白质、微量元素、酶类及各种生物活性物质;鸡肉成分亦极复杂。

2、李子

食则拉痢。解救:吃鸡尿白。

3、大蒜

大蒜性辛温有毒,主下气消谷,除风、杀毒。而鸡肉甘酸温补,两者功用相佐,且蒜气熏臭,从调味角度讲,也与鸡不合。

4、芥末

这两种食物如果同食后,会伤元气。因芥末是热性之物,鸡属温补之品,恐助火热,无益于健康。

人民网-鸡肉搭配不当可致死 完美搭配有哪些

鸡肉怎么做才好吃,又有营养呢?自然是用来炖汤了。炖好的鸡肉肉质香嫩,香味诱人,热气腾腾的鸡汤喝起来也非常的有营。那么咱们怎么样在春节炖好鸡汤呢?其实很简单,只需要加入一种非常普通的食材,就能鸡肉和鸡汤炖的又香又好吃。

不管是老人,还是小孩,都喜欢吃鸡肉,在加上香菇的搭配,真的让鸡汤变得更好喝了。但是干香菇一般用的多一些,因为干香菇炖出来的鸡味道更鲜,所以这个还得看我们自己的口味选择。

——香菇炖鸡——

准备材料:土鸡半只、干香菇6到8朵、葱、姜、花椒、八角、生抽、料酒、盐、糖和油。

制作步骤

香菇提前泡发,漂净泥沙之后攥出多余水分,改切成块备用;将鸡斩切成块,清水浸泡一下去除比较明显的血水,然后加一些葱、姜和料酒下锅焯水去除血沫,捞出沥干备用;锅里下少许油,把沥水后的鸡块放进去煸炒,炒至鸡块略带焦黄、鸡皮油脂渗出,放入姜片、葱段、一个八角和十颗花椒,翻炒出香味;烹入适量生抽炒匀预先入味,一点点白糖提味增鲜,加热水没过所有食材,大火烧开之后转中小火炖煮30到40分钟,然后加入香菇继续炖煮10到15分左右,最后尝下味道,下适量的盐调味,再略煮3到5分钟就可以盛出装盘了。相关要点总结:

1、最好使用干香菇泡发来做。

香菇其实只有制成干品再泡发,才真正对得起它“香菇”的这个名号。因为在这个过程里香菇的鸟苷酸盐才会大量被转化出来,所以干香菇的鸟苷酸盐含量是鲜香菇的数倍之多。香菇炖鸡之所以鲜香浓郁,就是因为香菇中的鸟苷酸盐与鸡肉的肌苷酸盐通过炖煮“相遇”,这样会产生“协同效应”,使得鲜美滋味数倍乃至十几倍增加,所以香菇炖鸡这个组合才如此美味。如果能够加入含有较大量谷氨酸的土豆一起炖煮,那么鲜美浓香的滋味就更强更醇厚了。

2、鸡肉的去腥。

鸡肉是去腥是通过浸泡、焯水和翻炒来全面完成的。浸泡可以去除比较明显的血水血污,焯水可以去除深层次的血水,而翻炒是为了让鸡皮略带一点微焦,除了风味更浓之外,也可以将鸡皮上的一些毛囊腺体之类灼烧掉,进一步避免最后菜品的异味。而且鸡皮油脂被逼出之后,吃起来也比较清爽不油腻。

香菇炖鸡之技术小提示:

(1)用香菇炖鸡的时候加入少量的葱可以起到提香的作用。

(2)加入少量的陈醋可以让鸡肉更加松软美味。

(3)在快炖好时再加点食盐,可以有效保证鸡肉软嫩。

 
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