食材
主料
绿豆
50g
薏米
50g
辅料
冰糖
适量
步骤
1.准备的材料:绿豆、薏米和冰糖
2.将绿豆和薏米淘洗干净,绿豆浸泡半小时左右(我这里浸泡的时间也是大概的,因为绿豆和薏米也有很多种,时间的长短要自己尝试了才能定哦)
3.薏米浸泡1小时左右
4.取一个锅,注入2500ml清水或者是半锅的清水,倒入浸泡好的薏米,等大火煮开,转小火煮5分钟左右
5.把浸泡好的绿豆倒入锅中,继续小火煮
6.等锅内的水不断地翻滚,煮至绿豆都浮上来了
7.打开盖子,放适量的冰糖,小火煮2分钟,关火,这时候不要打开盖子,焖5分钟,放凉后,就可以吃了
绿豆薏米粥的正确做法
绿豆薏米水的正确做法:
一、原料:薏仁、绿豆(用的比例约为2:1)。
二、做法:
1、绿豆和薏仁挑去杂质和坏豆,清洗干净后浸泡一夜;(据说泡3个小时左右就可以了,我是头天晚上泡上第二天早上煮的。另外,特别说一声,天气热的话,记得放冰箱里冷藏浸泡)
2、把泡好的绿豆薏仁连水一起倒入汤锅,再加适量清水,大火烧开后转中小火;
3、保持中小火,再煮约20分钟的样子,煮至绿豆和薏仁全部绽开后关火,盖上盖焖10分钟左右即可。
三、小贴士:
关火后再焖10分钟,汤水会更浓稠,如果喜欢吃甜的话,步骤3完了后就加入冰糖再煮。或者煮好放凉后加蜂蜜都是不错的选择。
首先准备食材:薏米 50克、绿豆 50克、小米 40克。
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锅内加入适量水,然后把小米投洗干净倒入锅内。
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绿豆洗净倒入锅内。
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薏米洗净倒入锅内。
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大火煮开,然后小火煮40分钟。
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煮到粘稠状就好了。
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盛入碗内即可。
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