自己制作鱼丸吃起来不但非常的卫生,同时营养价值也非常的不错,里面没有添加剂,没有一些所谓的激素,或者是防腐剂等物质,吃起来会更为健康,自己来制作鱼丸首先购买一些新鲜的食材,比如说章鱼,草鱼等等,都是做鱼丸比较好的食材。另外还要选择一些低筋面粉,淀粉,鸡蛋等食物。
章鱼丸材料:低筋面粉200公克澄粉30公克泡打粉1/2小匙蛋2个高汤350cc高丽菜适量章鱼适量红姜丝适量海苔粉适量调味料盐少许酱油1小匙酱料沙拉酱做法:1.将材料低筋面粉200公克澄粉30公克泡打粉1/2小匙过筛备用2.将蛋打散成蛋汁,加入高汤及作法1的粉料拌匀成面糊,再加入调味料调味3.高丽菜切碎章鱼切小块备用4.将章鱼烧模型烧热,再将家用纸巾揉成方便涂油的形状,沾上油抹模型,接著将面糊倒入模型中约5分满,放入高丽菜章鱼块及红姜丝,再淋满面糊,然后反覆旋转待面糊烧烤成金**的圆球状时便可盛盘,淋上沙拉酱并撒上海苔粉即可。
酥炸墨鱼丸
材料:(二人分量)墨鱼肉三百克,去边方包两片,肥肉少许;调味料:盐1/4茶匙,麻油、胡椒粉各少许,蛋白、生粉各一汤匙,绍酒半茶匙做法:1、肥肉放入滚水中煮熟后取出,用水冲冻,切粒。2、方包切粒备用。3、墨鱼肉洗净,切碎后搅烂。4、将打碎之墨鱼肉与调味料搅拌至起胶,加入肥肉拌匀,做成墨鱼丸,滚上方包粒,放入热油中炒至金黄熟透即成。点评:新鲜的墨鱼口味偏于清淡,没有其它海产的鲜美或清甜,所以要适当多放些调味料。其最大特点是爽脆细嫩的口感和雪白的肉质,卖相很好。选体积较大的墨鱼制成墨鱼胶,效果较佳。
高汤鱼丸
口味:汤鲜味美,鱼嫩爽口主要材料:鲩鱼1条1000克左右鸡蛋1个淀粉适量调味料:猪油1小匙高汤15大匙料酒1/3大匙精盐2小匙味精1小匙1、鲩鱼宰杀洗净,取其净肉,用清水漂净血水;把漂净的鱼肉打成鱼茸;2、往鱼茸内加精盐、味精、料酒、鸡蛋清、淀粉、猪油,搅匀;3、烧开水,把鱼茸捏成丸子下锅煮定形,捞出待用;4、往锅内加高汤,下入鱼丸,调入精盐、味精,将鱼丸煮熟即成。
前言
看到好多咖喱鱼丸的菜谱好复杂,其实只要一些咖喱粉和鱼丸,最多再加上一些洋葱,就可以和外面卖的媲美了。
鱼蛋选用的是潮汕地区正宗的鱼丸,我敢打包票,吃过了我们潮汕的鱼丸,你绝对不会青睐别的地方的鱼丸,这是名符其实的鱼丸——鱼肉为主料,各种粉只是搭配,鱼肉糜经过多次拍打成形,所以弹跳力十足,完全不等同于那些咬一口软绵绵,满口是粉的以次充好的货。
昨天晚上吃了一次,都大赞,今天中午又做了一次,一个菜在我们家出镜率这么高实属第一次。
材料
主料:鱼丸250g、洋葱100g;
辅料:油适量、盐适量、咖喱粉适量
咖喱鱼丸
1
洋葱去皮,洗净,切小块,鱼丸用水清洗一下
2
盐和咖喱粉
3
锅烧热,下适量的油
4
下洋葱炒至略微透明
5
下适量的水
6
加入鱼丸,注意水要大致和鱼丸齐平
7
加入咖喱粉,我下的量蛮多的,以能见到汤为深**为准
8
等到咖喱汁滚了,下适量的盐调味,小火煮五分钟。关火,焖10分钟。鱼蛋会很入味,也很弹牙。
9
很下饭的,快手的咖喱鱼丸出锅了
小贴士
1.有些咖喱块是不用下盐的,我购买的这款咖喱粉需要下盐,所以根据实际需要。
2.最后一定要焖一会儿,让鱼蛋更加入味!